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Wie fühlt man sich in den ersten Tagen der Schwangerschaft?

Obwohl in den ersten Tagen und Wochen nach der Befruchtung im winzigen Ei bereits intensive Prozesse ablaufen, bemerken Sie möglicherweise noch gar keine Veränderung. Jede Frau und jede Schwangerschaft ist anders, aber nach dem Ausbleiben der Periode können Sie auf bestimmte körperliche und emotionale Anzeichen achten, die auf eine Schwangerschaft hindeuten. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich noch nicht anders fühlen – das kommt bald genug.

Schmierblutungen und Krämpfe

Einige Frauen erleben in den allerersten Schwangerschaftswochen leichte Blutungen und Krämpfe. Laut WebMD geschieht dies meist etwa 6 bis 12 Tage nach der Befruchtung, wenn sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutterwand einnistet. Die Krämpfe können im Bereich der Gebärmutter oder im unteren Rücken spürbar sein. Manche Frauen verwechseln die Blutung mit dem Beginn ihrer Periode, doch sie ist in der Regel schwächer und milder als eine normale Menstruation.

Müdigkeit

Angesichts der vielen Prozesse in Ihrem Körper – gesteigerte Blutproduktion, drastische Hormonschwankungen – ist es ganz natürlich, sich erschöpft zu fühlen. Die Mayo Clinic weist zudem darauf hin, dass niedrigere Blutzucker- und Blutdruckwerte Ihre Energie zusätzlich zehren können. Gönnen Sie sich Ruhe, wann immer möglich. Schon das Hochlegen der Beine und Entspannen über den Tag verteilt kann helfen, sich etwas erfrischter zu fühlen. Diese extreme Müdigkeit legt sich meist zu Beginn des zweiten Trimesters, kehrt aber im dritten Trimester oft zurück.

Brustveränderungen

Die Brustveränderungen in der frühen Schwangerschaft ähneln oft den Symptomen, die Sie bereits vor Ihrer Periode kennen. Zusätzlich können Schwellungen, Empfindlichkeit oder Kribbeln auftreten. Die Brüste fühlen sich mit der Zeit voller und schwerer an. Auch die Brustwarzen und der Warzenhof können dunkler werden.

Nahrungsmittelabneigung und Übelkeit

Heißhunger, Abneigungen gegen bestimmte Speisen und Übelkeit können von Anfang an zur Schwangerschaft gehören. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie plötzlich Lebensmittel, die Sie früher liebten, nicht mehr riechen oder essen können. Gleichzeitig können neue Gelüste nach bisher unbeliebten Speisen entstehen. Obwohl man von „Morgenübelkeit“ spricht, kann die Übelkeit zu jeder Tageszeit auftreten – mit oder ohne Erbrechen. Der verstärkte Geruchssinn verschlimmert die Übelkeit oft zusätzlich. Manche Frauen erleben einige oder alle dieser Symptome, andere gar keine.

Wasserlassen und Verstopfung

Durch den Hormonschub können sich Ihre Toilettengewohnheiten ändern. Verstopfung ist ein häufiges Beschwerdebild während der gesamten Schwangerschaft, schon am Anfang. Im ersten Trimester müssen Sie häufiger zur Toilette, da das wachsende Baby auf die Blase drückt. Nachts kann das besonders lästig sein – vermeiden Sie daher, ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen Flüssigkeiten zu trinken. Diese häufigen Toilettengänge nehmen meist ab, sobald das Baby groß genug ist, aus dem Becken herauszuwachsen und die Blase zu entlasten, kehren aber im dritten Trimester zurück, wenn das Baby den letzten verfügbaren Platz einnimmt.

Stimmungsschwankungen

Die Stimmungsschwankungen in der frühen Schwangerschaft ähneln denen, die Sie vor oder während Ihrer Periode erleben. Sie können in einer Minute glücklich sein und bei einer Werbung im Fernsehen weinen. Auch das ist normal und kann mit dem prämenstruellen Syndrom verwechselt werden.