Ist es sicher, ein heißes Bad nehmen während der Schwangerschaft

Schwangerschaft bringt große Freude und Aufregung , sondern auch Nerven und Verwirrung darüber, was sicher ist und was nicht - besonders für erstmalige Mütter ? . Tagesordnung , die Sie normalerweise nicht zweimal darüber nachdenken, wie die Vorbereitung einer Mahlzeit oder ein Bad zu nehmen , müssen analysiert werden, um sicherzustellen, dass sie die Sicherheit Test zu bestehen. Wenn Sie ein Bad Liebhaber sind, ist die gute Nachricht , dass Sie nicht brauchen, geben Sie Ihre gemütlichen tränkt in der Wanne , während Sie schwanger sind.
Wie heiß ist zu heiß ?

Die Temperatur ist Schlüssel , wenn es um sicheres Badevergnügen kommt während der Schwangerschaft. OB-gyns empfehlen halten Sie Ihre Badewasser Temperatur unter 100 Grad Fahrenheit. Ein Badethermometer kann Ihnen helfen, das richtige Maß an Wärme zu erzielen. Wenn Sie noch kein Konto haben , tauchen Sie Ihre Zehen im Wasser. Wenn es zu heiß anfühlt, ist es wahrscheinlich. Wenn Sie bequem ins Wasser gehen , aber es ist wahrscheinlich in Ordnung zu sein .
Gefahren der Überhitzung

Wenn Ihr Badewasser zu heiß ist , können Sie schaden sich Ihr Baby entwickelt Zellen warnt OB-GYN Catherine Lynch , Schreiben für BabyCenter.com . Warmes Wasser erhöht die Herzfrequenz , der Blutfluss zu Ihrem Baby beschränkt und konnte sie unter Stress setzen . Denken Sie daran, dass, während Sie können in der Lage, durch Schwitzen abkühlen sein , Ihr Baby kann nicht. Trinken Sie viel Wasser , während Sie im Bad sind , um eine Überhitzung und Austrocknung zu vermeiden .
Bade Vorteile

Sie haben noch bis Bäder verzichten gänzlich , während Sie ' erneut schwanger. In der Tat kann ein Bad eine gute Möglichkeit, zu entspannen. Mütter zu werden oft feststellen, dass sie müde Muskeln und Schwellungen , Schmerzen - vor allem in ihrem Rücken, Becken , Beine und Füße - und in der Badewanne kann Linderung verschaffen , sofern das Wasser nicht zu heiß ist . Fühlen Sie sich frei , um einen erholsamen Badeöl oder Schaumbad zum Wasser . Ihr Muttermund geschlossen ist, so dass diese Produkte nicht den Kontakt mit Ihrem Baby zu machen.
Heißes Bad vs. Whirlpool

Obwohl Wannenbäder sind sicher , einen Whirlpool auf einem anderen Blatt vollständig . Sie sind oft so programmiert, dass eine Wassertemperatur von rund 104 Grad Celsius zu halten , und es dauert nur 10 bis 20 Minuten der Sitzung in einem Whirlpool für Ihre Körpertemperatur auf 102 Grad zu erreichen. Eine schwangere Frau sollte niemals zulassen, ihre Körpertemperatur über 102,2 Grad Fahrenheit zu gehen, sagt der American College of Geburtshelfer und Gynäkologen . Ein Bad auf einer angenehmen Temperatur ist viel sicherer für schwangere Frauen als ein Whirlpool. Auch wenn das Badewasser ist ziemlich heiß , mit zu beginnen , beginnt es zu schnell abkühlen (im Gegensatz zu einem Whirlpool ) , wodurch das Risiko einer Überhitzung.