Schwangerschafts-Erinnerungsjournal gestalten
Manche Schwangerschaftsmomente (Übelkeit, Ödeme) vergisst man gern – andere sind es wert, festgehalten zu werden. Ein Journal hält Meilensteine, Gefühle, Hoffnungen und Andenken (Ultraschallbilder) fest.
Gestaltungsschritte
Startseite: Tag des positiven Tests. Gefühle, wie Sie Partner/Familie informierten, errechneter Termin.
Meilensteine dokumentieren. Gewichtszunahme, Heißhunger, Befinden, Weltgeschehen, Träume, erste Kindesbewegungen.
Fotos einfügen. Ultraschallbilder (auch Geschlechtsbestimmung), monatliche Bauchfotos (Partner fotografiert), Baby-Shower-Bilder.
Listen führen. Namensideen mit Bedeutung, Baby-Erstausstattung, Benachrichtigungsliste für Geburt. Organisiert &Erinnerungshilfe.
Briefe an das ungeborene Kind. Körperveränderungen, Mutter-Rolle, Wünsche fürs Kind.
Material
- Leeres Notizbuch, Stift
- Fotos
Previous:Bindung zum ungeborenen Baby aufbauen
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