Die Eltern-Kind-Bindung:Was, wenn es nicht sofort passiert?

Sie haben natürlich angenommen, dass Sie sich Hals über Kopf in Ihr Baby verlieben würden, sobald Sie ihr in die Augen geschaut haben. Aber für viele frischgebackene Eltern stellt sich dieses tiefe Gefühl der Verbundenheit langsamer ein – ein Füttern, Kuscheln, Baden oder Windelwechseln nach dem anderen.

Die Bindung, die Sie mit Ihrem Kind eingehen, ist unvermeidlich. Aber es kann einige Zeit dauern, bis es wirklich zementiert, besonders wenn Sie eine schwierige Geburt erlebt haben, Ihr Neugeborenes gesundheitliche Probleme hat oder Sie sich einfach überfordert und erschöpft fühlen. In manchen Fällen können Bindungsprobleme auch auf eine Wochenbettdepression zurückzuführen sein.

Diese Trennung wird nicht ewig dauern. Hier erfahren Sie, warum es manchen Müttern schwerer fällt, eine Bindung zu ihrem Neugeborenen aufzubauen, welche einfachen Dinge Sie tun können, um sich Ihrem Baby näher zu fühlen, und wann es Zeit ist, Hilfe zu suchen.

Was ist die Eltern-Kind-Bindung?

Die Eltern-Kind-Bindung ist eine tiefe Bindung oder Verbindung zwischen einer Mutter oder einem Vater und einem neuen Baby. Zwei beliebige Menschen können eine Bindung eingehen, aber die, die sich zwischen einem Elternteil und einem Kind bildet, ist etwas Besonderes – und es gibt keine andere Beziehung wie diese. Bindung ist das, was Sie antreibt, sicherzustellen, dass die Bedürfnisse Ihres Kindes immer erfüllt werden, und was Ihr Baby wissen lässt, dass Sie immer für es da sind.

Die Bindung beginnt in dem Moment, in dem Sie auf die (vielen) Schreie Ihres Babys reagieren. Mit jedem beantworteten Ruf nach Milch, Windelwechsel oder Kuscheln wird Ihr Neugeborenes selbstbewusster, sicherer und vertraut Ihnen.

Diese Bindung wird mit der Zeit durch immer mehr Alltagserfahrungen Ihres Kindes immer stärker. Von dem Moment an, an dem Sie ihm helfen, seine ersten Schritte zu machen (und sicher loszulassen!), bis Sie es nach einem Sturz oder einem schlechten Schultag trösten, sagen Sie Ihrem Kind:„Ich bin immer für Sie da.“ Und du bist Lernen Sie Ihre unendliche Fähigkeit kennen, diese kleine (wachsende) Person zu lieben.

Es überrascht vielleicht nicht, dass eine gesunde Bindung zu Ihnen für das Selbstwertgefühl Ihres Babys unerlässlich ist. Es ist auch ihr erstes Modell für alle anderen Beziehungen, die sie im Laufe ihres Lebens eingehen wird. (Kein Druck, oder?)

Ist es normal, wenn Sie sich nicht sofort mit Ihrem Baby verbinden?

Ihr Neugeborenes kommt auf die Welt und ist bereit, sich mit Ihnen zu verbinden, aber Sie fühlen sich möglicherweise nicht unbedingt mit Ihrem Baby verbunden, sobald es in Ihre Arme gelegt wird. Am Anfang reagieren manche Eltern eher aus Verpflichtung als aus tiefer Liebe auf die Bedürfnisse ihres Neugeborenen. Schließlich haben Sie sich gerade erst kennengelernt!

Das ist völlig normal und nichts, weswegen du dich schlecht oder schuldig fühlen solltest. Der Prozess der Bindung zu einem Neugeborenen ist für jeden Elternteil und jedes Baby anders und hat keine zeitliche Begrenzung.

Obwohl einige Mütter sich schneller als andere mit ihren Neugeborenen verbinden (vielleicht, weil sie zuvor Erfahrung mit Säuglingen hatten, ihre Wehen einfacher waren oder ihre Babys reaktionsfähiger sind), stellen nur wenige fest, dass sich die Bindung mit Superklebergeschwindigkeit bildet. Die Bindungen, die ein Leben lang halten, bilden sich nicht über Nacht. Vielmehr werden sie nach und nach aufgebaut, über Wochen, Monate und Jahre.

Warum bauen manche Eltern nicht sofort eine Bindung zu ihren Babys auf?

Es gibt viele Gründe, warum manche Eltern sich nicht sofort mit ihren Neugeborenen verbinden, und alle sind völlig gültig. Einige der häufigsten sind:

  • Sie hatten eine schwierige Geburt. Arbeit ist natürlich immer hart. Aber wenn deine Geburt ungewöhnlich lang oder schmerzhaft war oder sich irgendwie traumatisch angefühlt hat, brauchst du vielleicht etwas Zeit, um dich zu erholen, bevor du bereit bist, dich zu verbinden.
  • Sie haben es mit Wochenbettdepressionen zu tun. Die intensiven hormonellen Veränderungen, die nach der Geburt auftreten, können unerwartete Emotionen auslösen, einschließlich Symptome einer Wochenbettdepression oder des Babyblues, die es schwieriger machen können, sich Ihrem Baby nahe zu fühlen. Diese Gefühle sind niemals deine Schuld. Aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Anzeichen wie Weinen, Reizbarkeit, anhaltende Traurigkeit oder Probleme bei der Pflege Ihres Babys bemerken. Wenn Sie beängstigende oder aufdringliche Gedanken haben, sich selbst oder Ihrem Baby Schaden zuzufügen, rufen Sie sofort 911 an.
  • Ihr Baby befindet sich auf der neonatologischen Intensivstation. Einige Eltern finden es schwieriger, inmitten medizinisch komplexer Situationen eine Verbindung herzustellen, insbesondere wenn Sie Ihrem Baby nicht körperlich nahe sein können.
  • Sie haben Mehrlinge geboren. Es kann schwieriger sein, zunächst eine Verbindung herzustellen, wenn Ihre Aufmerksamkeit auf mehrere Säuglinge aufgeteilt ist (und Sie mehr als erschöpft sind).
  • Du hast dein Baby adoptiert. Wenn Sie Ihr Baby nicht tragen oder zur Welt bringen, kann es manchmal schwieriger sein, eine Bindung aufzubauen. Es ist normal, dass Adoptiveltern etwas mehr Zeit brauchen, um ihr Baby kennenzulernen, bevor sie sich tief verbunden fühlen.

Sich nicht sofort mit Ihrem Baby verbunden zu fühlen, macht Sie nicht zu einem schlechten Elternteil. Solange die unmittelbaren Bedürfnisse Ihres Neugeborenen erfüllt werden – Füttern, Kuscheln, Wickeln – ist es wahrscheinlich vollkommen zufrieden (und fühlt sich möglicherweise bereits mit Ihnen verbunden!).

Allerdings sollten Sie spüren, dass das Gefühl der Verbundenheit mit Ihrem Baby in den Stunden und Tagen nach der Geburt stärker wird, wenn die Dinge die Chance haben, sich zu beruhigen. Wenn Sie bis zu dem Zeitpunkt, an dem Sie Ihr Baby zur ersten Untersuchung bringen, nicht das Gefühl haben, eine Bindung aufzubauen, lassen Sie es den Kinderarzt wissen. Es ist möglich, dass Sie mit Wochenbettdepressionen zu kämpfen haben.

Wie Sie die Bindung zu Ihrem Baby fördern können

Gute Nachrichten:Viele der alltäglichen Dinge, die Sie bereits tun, werden Sie mit der Zeit Ihrem Baby näher bringen, also machen Sie weiter so! Hier ist eine Checkliste:

  • Erfüllen Sie die Grundbedürfnisse Ihres Babys. Beantworte ihre Schreie und versuche zu entschlüsseln, was sie bedeuten. (Sie werden in kürzester Zeit ein Profi, versprochen.) Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, sich um Ihr Baby zu kümmern, werden Sie feststellen, dass sich diese Liebesbeziehung bildet – einen Tag (und einen Kuschel) nach dem anderen.
  • Nehmen Sie viel Zeit für das Gespräch ein. Je mehr Sie pflegen, desto mehr werden Sie sich wie ein Ernährer fühlen. Auch wenn es anfangs nicht so aussieht, als würde die Mutterschaft leicht fallen, je mehr Zeit Sie damit verbringen, zu kuscheln, zu füttern, zu massieren, mit Ihrem Baby zu singen, zu gurren und mit ihm zu sprechen – d.h. je mehr Zeit Sie von Angesicht zu Angesicht verbringen – desto natürlicher es wird sich anfühlen, und je näher Sie kommen.
  • Geben Sie ihr Spiel für Spiel. Sie ist sowieso praktisch rund um die Uhr bei dir, also bemühe dich besonders, sie vollständig in das Geschehen einzubeziehen. Tragen Sie sie in einer Trage, wenn sie groß genug ist, und erzählen Sie ihr dabei, was Sie tun – wie Lebensmittel auf dem Markt aussuchen, Wäsche falten oder einfach durch die Nachbarschaft spazieren. Sie können gleich nach der Geburt damit beginnen, Ihren Tag für Ihr Baby zu erzählen.
  • Passen Sie auf sich auf. Es kann schwieriger sein, sich verbunden zu fühlen, wenn Sie völlig erschöpft oder überwältigt sind. Bitten Sie um die Unterstützung, die Sie brauchen, damit Sie ganz bei Ihrem Baby sein können, wenn Sie zusammen sind. Tauschen Sie Pflichten aus und übernehmen Sie Schichten mit Ihrem Partner (es gibt ihnen auch die Möglichkeit, sich zu binden), bitten Sie Familienmitglieder oder Freunde, die vorbeikommen, bei der Hausarbeit zu helfen, und planen Sie regelmäßig Zeit für jemand anderen ein, der mit dem Baby zusammen ist, damit Sie etwas tun können nur für Sie - auch wenn es nur eine Dusche oder ein Spaziergang um den Block ist.
Über alles? Geben Sie sich Zeit – Zeit, sich daran zu gewöhnen, Eltern zu sein (es ist eine große Umstellung) und Zeit, Ihr Baby kennenzulernen (das, seien wir ehrlich, ein Neuling in Ihrem Leben ist). Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie und Ihre süße Erbse wie Klebstoff aneinander kleben – ein Leben lang.

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