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Wie man sich auf das Positive konzentriert – statt auf das Negative

Es ist so leicht, die Kinder anzuschreien, wenn sie etwas falsch machen – aber noch einfacher ist es, „gut gemacht“ zu sagen, wenn sie etwas richtig machen! Positive Bestärkung wirkt bei jedem. Sie mögen auch dieses „Klops auf die Schulter“.

Anleitung

1. Wenn Sie Ihr Kind, Partner oder Freund sehen und das Bedürfnis spüren, etwas Negatives zu sagen – nehmen Sie sich einen Moment extra, um etwas Nettes zu finden. Erinnern Sie sich an Mamas Rat: „Wenn du nichts Nettes sagen kannst, sag gar nichts.“

2. Ihr Kind ist begeistert, weil es in der Mathearbeit nur einen Fehler gemacht hat! Sie sagen, wie stolz Sie sind, und hängen die Arbeit an das Familien-Bulletin-Board. Wenn der richtige Moment gekommen ist, sprechen Sie über die verpasste Frage: Zeitdruck? Falsch gelesen? Nur falsch abgeschrieben? Ziel: Das Problem so schnell wie möglich beheben, damit der Fehler nicht wieder passiert – aber nicht die Freude im glücklichsten Moment trüben!

3. Das ist hart, aber Sie schaffen es! Ihr Partner trainiert und fragt, ob Sie Ergebnisse sehen. Fragen Sie, welche Körperbereiche Fokus waren, und schauen Sie genauer hin. Sagen Sie: „Jetzt, wo du es sagst – ja, ich sehe Ergebnisse!“ Ziel: Ein glückliches Zuhause.

4. Ein sensibles Thema… Ihre Mutter will, dass Sie besuchen kommen. Bedenken Sie: Sie waren erst vor 2 Monaten wegen eines Familiennotfalls da – und wohnen 3000 km entfernt. Ihre Antwort: „Mama, ich möchte, dass du mich besuchst, mal rauskommst, siehst, wo ich lebe.“ Sie werden staunen, wie schnell sich das Thema ändert.