Wie man Kinder mit Nightmares Hilfe

Nightmares kann jeden in jedem Alter auftreten , aber es ist besonders häufig bei Kindern im Alter von 3 bis 6. Kind in diesem Alter entwickelt seine eigene Gefühl der Angst und die Phantasie ist diese sehr aktiv Alter, gemäß der simylar Website. Die meisten Träume passieren, in der Mitte der Nacht oder am frühen Morgen , wenn das Kind erlebt Rapid Eye Movement ( REM) während seines Schlafes . Dies führt oft das Kind zu erschrecken und brauchen den Komfort eines Elternteils , wodurch der Mangel an Schlaf für manchmal den ganzen Haushalt.
Anleitung
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Sprechen Sie mit Ihrem Kind über ihren Albträumen . Oft ist es von etwas unangenehm oder erschreckend, dass im Laufe des Tages passiert einzudämmen. Helfen Sie Ihrem Kind zu erinnern, dass Alpträume kann nicht schaden oder schaden sie in keiner Weise. Mietobjekte 2

oder Hänseleien ermöglicht älteren Geschwister Spaß Ihres Kindes zu machen , wenn er wiederkehrende Alpträume vermeiden. Es gibt nichts, was man tun kann, um Alpträume zu verhindern, aber lustig machen über das Kind nur, dass das Kind Ängste erhöhen und das Auftreten von Alpträumen zu erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Kind , die Sie für ihn gibt es zu beruhigen und dass Sie immer zur Verfügung , um ihn zu kuscheln oder bei ihm bleiben , bis er wieder einschläft .
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Sagen Sie Ihrem Kind die nächste Zeit, die sie hat einen Albtraum , das Ende umzuschreiben , nach der Kidshealth Website. Wenn sie träumt von einem Monster , habe sie schaffen eine Endung mit dem Traum, der angenehm ist. Zum Beispiel kann das Monster, lange Wimpern wachsen , ein schönes Lächeln und biegen in einen riesigen Welpen, die ihre Freundin wird . Alternativ , können Sie das Kind zu schreiben über ihre schlechten Traum auf ein Blatt Papier, und dann reißen es in Stücke und werfen es weg . Dies ist eine gute visuelle Hilfe , um sie daran erinnern, dass Träume nicht real sind und kann leicht entsorgt werden.
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Geben Sie Ihrem Kind einen Traum Zeitschrift. Nach dem Erwachen , ob es in der Mitte der Nacht oder am Morgen ist , ihn aufzuschreiben seine Träume , auch wenn sie gut sind . Ihr Kind wird es interessant und manchmal lustig zu erkennen, wie das Gehirn funktioniert finden , während er schläft .
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Besuchen Sie einen Spezialisten, der feststellen kann, ob Ihr Kind ein körperliches Problem , das sie sich wiederholende zu haben, verursacht Alpträume. Es ist selten , dass das Eingreifen eines Arztes erforderlich sein , aber den Besuch einer Schlaflabor , um die Gehirnströme aufzeichnen , Atmung und Muskelaktivität mindestens auszuschließen körperliche Probleme.

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