Kindererziehung ohne Wut
Ein Teil der Kindererziehung beinhaltet Verhaltensmanagement, um positives Verhalten zu fördern und Fehlverhalten zu unterbinden. Elternschaft mit Wut endet meist nicht mit positiven Ergebnissen. Erkunden Sie Optionen, die es Ihnen ermöglichen, das Verhalten Ihres Kindes zu managen, ohne auf Wut zurückzugreifen.
Harte Realitäten der Wut
Wenn Sie sich erlauben, Wut unkontrolliert auszudrücken, gefährden Sie die Sicherheit und Geborgenheit Ihres Kindes, laut klinischer Psychologin Laura Markham bei Aha Parenting. Wenn Ihre Wut zur Gewohnheit wird, könnte die Angst, die Ihr Kind fühlt, es dazu bringen, Mauern zu errichten, um sich vor Ihrem Zorn zu schützen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind nicht mehr ängstlich auf Ihre Wut reagiert, ist das ein ernüchterndes Zeichen dafür, dass Sie zu viel Wut ausgedrückt haben.
Wut entschärfen
Jeder erlebt gelegentlich Wut, besonders als Reaktion auf Frustration, rät Rose Allen, Pädagogin an der University of Minnesota. Indem Sie Wut konstruktiv ausdrücken, können Sie Ihrem Kind helfen, besseres Verhalten zu lernen, anstatt das Verhalten möglicherweise zu verschlimmern wegen Ihrer Wut. Wenn Sie wütende Gefühle in sich erkennen, unternehmen Sie schnelle Schritte, um ihren üblichen Verlauf zu unterbrechen. Zählen oder tiefes Atmen könnte Ihnen helfen, Ihre Fassung wiederzuerlangen. Sie könnten sich auch ein schnelles Time-out in einem anderen Zimmer gönnen, um Ihre wütenden Gefühle abklingen zu lassen.
Sicherer Ausdruck
Es ist in Ordnung, Ihrem Kind ruhig zu sagen, dass Sie wütend sind, laut der Love Our Children USA Website. Sie könnten sagen: "Ich fange an, wütend zu werden, also bin ich in einer Minute zurück, nachdem ich mich beruhigt habe." Sobald Sie sich beruhigt haben und bereit sind zu sprechen, kehren Sie zurück und erklären Ihre Frustration mit Ihrem Kind. Nutzen Sie eine ruhige und bestimmte Stimme, während Sie die Situation und Ihre gewünschte Lösung besprechen. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich habe dich vor zwei Stunden an deine Hausarbeiten erinnert und sie sind immer noch nicht erledigt. In 30 Minuten kommen Gäste und ich fange an, gestresst zu werden. Würdest du bitte tun, was du tun musst, um zu helfen?"
Disziplin aufschieben
Es kann verlockend sein, Strafen zu verhängen, wenn Sie wütend sind. Warten Sie jedoch, bis die heftigen Gefühle verflogen sind, bevor Sie Ihr Kind disziplinieren, laut Markham. Indem Sie warten, bis Sie sich ruhiger fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie respektvoll und ruhig erziehen, Ihr Kind mit fester Liebe disziplinieren. Warten, bis Sie ruhig sind, bewahrt Sie auch vor der Peinlichkeit, eine extreme Strafe zurücknehmen zu müssen, die Sie Ihrem Kind im Wutrausch an den Kopf geworfen haben.
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