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Wie Kinder Zuneigung lernen: Vorbilder, Empathie und Kommunikation

Kinder beobachten ständig und lernen von den Erwachsenen in ihrem Leben. Kindern beizubringen, wie sie zärtlich sind und Emotionen angemessen ausdrücken, ist ein wichtiger Aspekt der sozialen Entwicklung. Indem Eltern und Betreuer ihre eigenen Emotionen regulieren und angemessenen emotionalen Ausdruck demonstrieren, helfen sie Kindern, Zuneigung zu zeigen.

Angemessene Emotionen vorleben

Kinder beobachten ihre Umgebung nach Hinweisen, wie sie reagieren und Emotionen zeigen sollen. Laut dem Hongkonger Gesundheitsministerium hilft Selbstbewusstsein für die eigenen Gefühle, Emotionen zu managen. Eltern und Betreuer, die verstehen, wie ihre Stimmungen ihr eigenes Verhalten und ihre Reaktionen beeinflussen, können ein Vorbild sein, indem sie ihre Reaktionen kontrollieren und angemessene Zuneigung zeigen. Kristin Reinsberg, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, schreibt auf AbilityPath.org, einer Seite, die Familien mit behinderten Kindern unterstützt, dass konsequente, respektvolle und responsive Fürsorge akzeptable emotionale Ausdrucksformen demonstriert und eine vertrauensvolle Beziehung aufbaut.

Wärme und Zuneigung zeigen

Die meisten Eltern und Betreuer geben Kindern die physische und kognitive Unterstützung, die sie brauchen. Doch je nach eigener Erziehung haben sie möglicherweise ein Missverständnis darüber, wie viel Wärme und Zuneigung nötig sind, um gesunde emotionale Reaktionen zu lehren. Laut Raymond L. Richmond, Ph.D., auf guidetopsychology.com, haben Kinder, die keine regelmäßige, konsequente körperliche Zuneigung und emotionale Intimität erfahren, als Erwachsene soziale Schwierigkeiten – wie psychosomatische Erkrankungen oder die Verwechslung von körperlicher Zuneigung mit sexueller Begierde. Reinsberg schreibt, dass Umarmen, Trost spenden und ein sicherer Ort zum Ausdrücken von Gefühlen Kindern helfen, Liebe und Zuneigung zu zeigen.

Empathie zeigen

Mit den Emotionen und Erfahrungen eines Kindes mitzufühlen, validiert seine Gefühle und lehrt es, anderen Empathie entgegenzubringen. Das Hongkonger Gesundheitsministerium rät Eltern und Betreuern, Kinder nicht zu verurteilen oder zu kritisieren. Stattdessen einfühlsam auf ihre Gefühle eingehen, ihnen helfen, Emotionen zu verbalisieren, und sicherstellen, dass sie wissen, dass man sie versteht. Reinsberg empfiehlt, Sprache zu nutzen, um die Gefühle eines Kindes zu benennen, zu kennzeichnen und zu respektieren. Das kommuniziert nicht nur Empathie, sondern hilft dem Kind auch, ruhig zu werden und seine Emotionen zu kontrollieren.

Emotionen kommunizieren

Wenn Kinder positive und negative Emotionen offen gegenüber Eltern und Betreuern äußern können, lernen sie, ihre Gefühle angemessen zu kommunizieren. Reinsberg weist darauf hin, wie wichtig es ist, dass sich ein Kind emotional sicher und geborgen fühlt, wenn es über seine Gefühle spricht. Eltern und Betreuer können Methoden beibringen, intensive Emotionen gesund zu bewältigen – wie Ton klopfen statt zu schlagen, wenn man wütend ist. Reinsberg meint, das helfe Kindern, Emotionen so zu managen und zu kommunizieren, dass nicht nur andere respektiert werden, sondern auch Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle wachsen.