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Wie Sie Ihre Tochter Wie Cartwheels Sie lehren

Während viele kleine Mädchen begeistern in warf die Beine in die Luft, und die Durchführung der ein Wagenrad , kann die Aufgabe ziemlich einschüchternd sein, wenn der potentielle Darsteller erfolgt, nicht in der richtigen Vorgehensweise geschult. Ihre Tochter können sicher genießen ein Wagenrad zu gewährleisten , verbringen einige Zeit ihr beizubringen, wie man diese einfache gymnastische Bewegung zu vollenden. Nicht nur wird diese kleine Mutter-Tochter- Trainingszeit erhöhen die Wahrscheinlichkeit , dass sie richtig führt ihre Wagenräder und sicher , wird es auch eine angenehme Art, den Tag der Bindung zu verbringen.
Anleitung
1

Üben Sie die Haltung . Stand mit den Füßen schulterbreit auseinander und die Arme in die Luft in relativer Ausrichtung mit den Füßen erweitert. Fragen Sie Ihre Tochter , diese Position nachzuäffen . Sagen Sie ihr , dass dies die Position, die sie in , wenn sie auf halbem Wege durch ihr Rad schlagen sein . Mietobjekte 2

Füllt das Gebiet . Ihre Tochter kann nicht lernen, effektiv Wagenrad , wenn sie zu fallen versteinert ist , als sie zurückhalten, etwas von ihrer Energie und nicht vollständig auf den Umzug zu begehen. Um die Wahrscheinlichkeit , dass sie Angst fühlt sich über die Aussicht , die Pad -Bereich mit Gymnastikmatten verringern. Wenn Sie wie die meisten Menschen , nicht eine Zusammenstellung dieser Matten besitzen , verwenden Sie preiswerte Yoga oder Gymnastikmatten an ihrer Stelle , oder üben Sie Ihre Überschläge auf einem verzeihenden Weichrasenfläche. Verwenden Sie keine Make- Shift -Pads wie Kissen, Decken , da diese nicht genehmigten Polstervorrichtungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit , dass sie fallen .
3

Verwenden Sie visuelle Hinweise . Um Ihre Tochter sehen, wo ihre Hände landen soll , wenn sie es tut ihr Rad schlagen , Handzeichenzu erstellen . Verfolgen Sie die Hände Ihrer Tochter auf Papier und schneiden Sie sie aus . Band diese Handabdrücke fest auf dem Boden , wo die Hände Ihrer Tochter sollte landen , als sie führt die Bewegung richtig .
4

Probieren Sie die Wippe. Fragen Sie Ihr Kind in der praktizierten Wagenrad Haltung stehen , dann eine Wippe , indem er sich zu ihrer Rechten , Biegen ihr rechtes Bein und platzieren ihre beiden Hände flach auf den Boden . Weisen Sie Ihre Tochter nach und nach nehmen das Gewicht von ihrem linken Fuß und schwingen Sie ihn in die Luft , mit ihrem anderen Anhängseln zu ihrem Körpergewicht zu unterstützen.
5

Teach ihr das Wagenrad Gesang. Sagen Sie Ihre Tochter, die , wenn sie richtig durchgeführt wird , wird das Wagenrad einen folgen " Hand , Hand, Fuß , Fuß, " was bedeutet, beide Hände auf den Boden Sekunden auseinander , gefolgt von beiden Füßen . Wiederholen Sie diesen Gesang mit Ihrer Tochter zu ihr , um den Prozess zu gewöhnen.
6

Nehmen Sie einen Teil des Gewichts von den Händen . Lassen Sie Ihre Tochter , um tatsächlich versuchen, ein Wagenrad , während Sie sie verlängert die Beine zu unterstützen. Diese Praxis wird sie beim schrittweisen Aufbau ihrer Armmuskulatur zu unterstützen und ihr das Gefühl weniger als ob sie sich an sie gehen auf eigene Faust .
7

dienen als Aufklärer . Nach und nach zurückziehen Ihre Hilfe , so dass sie auf so viel von dem Wagenrad Verantwortung wie möglich zu nehmen . Wie Sie sich zurückziehen und ihr zu erlauben, es auf eigene Faust tun, werden sie mehr und mehr komfortable mit ihrem Können.