Gewichtsverlust bei ADHS-Medikation vorbeugen

Kinder mit ADHS erhalten oft stimulierende Medikamente (z. B. Adderall, Concerta, Ritalin, Vyvanse). Diese wirken gut, unterdrücken aber häufig den Appetit und führen zu Gewichtsverlust. Eltern sollten das Gewicht regelmäßig kontrollieren und die Ernährung gezielt planen.

Benötigtes Material

  • Gesunde, kaloriendichte Lebensmittel
  • Badezimmerwaage

Maßnahmen

  1. Arzt engmaschig einbinden: Lassen Sie das Ausgangsgewicht beim Kinderarzt feststellen. Monatliche Kontrollen ermöglichen Dosisanpassungen. Wiegen Sie das Kind auch zu Hause regelmäßig und melden Sie einen Gewichtsverlust von mehreren Kilogramm umgehend.
  2. Frühstück zur Hauptmahlzeit machen: „Frontloading“ – ein großes, kalorienreiches Frühstück bevor die Medikation wirkt – fängt den Mittagsappetitverlust auf. Dr. Martin Kutscher empfiehlt: Vollkorn, Protein, Obst/Gemüse. So startet das Kind energiegeladen in den Tag.
  3. Gesunde Snacks &Trinknahrung anbieten: Da mittags wenig gegessen wird, sind nährstoffreiche Snacks entscheidend: Obst, Nüsse, Energie-Riegel, Käse, Smoothies, Joghurt. Dr. Larry Silver empfiehlt ergänzende Trinknahrung (z. B. Pediasure, Ensure) als Milchshake oder Eis – so nehmen Kinder Kalorien und Nährstoffe auf, auch wenn sie kein festes Essen wollen.
  4. Nicht-stimulierende Medikation prüfen: Wenn Gewichtsverlust trotz Maßnahmen anhält, sprechen Sie mit dem Arzt über nicht-stimulierende Alternativen (z. B. Strattera, Intuniv – seit 2010 FDA-zugelassen). Der Arzt klärt, ob ein Wechsel sinnvoll ist.

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