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8 kleine Vorsätze, die Ihre Familie verändern können

Ein weiser Elternteil schrieb einmal:„Keine Mutter ist voller falscher Hoffnungen, als wenn sie eine neue Hausarbeitstabelle aufstellt.“ Eltern lieben Neuanfänge, diese hoffnungsvollen Momente, in denen wir schwören, besser zu werden. Unsere Kinder werden anfangen, verantwortungsvoller und respektvoller zu sein, und als Eltern werden wir präsenter und geduldiger sein. Dieses Jahr wird es anders! Aber Veränderung ist schwierig, besonders dauerhafte Veränderung. Ohne stetige, bergauf gerichtete Entschlossenheit werden unsere Neujahrsvorsätze oft schon nach kurzer Zeit vernachlässigt.

Doch manchmal stoßen wir auf Gold. Wir nehmen eine kleine Änderung vor – eine Anpassung der Kommunikation oder eine Änderung der Disziplinierungsstrategie – und diese Änderung scheint wirklich zu funktionieren, sie bleibt auf lange Sicht bestehen und verbessert das Familienleben.

Wir haben einige unserer Freunde gebeten, uns mitzuteilen, welche kleinen Änderungen sie vorgenommen haben, die einen bleibenden Unterschied in der Erziehung bewirkt haben. Wir hoffen, dass Sie sich von ihren Erkenntnissen inspirieren lassen und vielleicht einige Ideen entdecken, die sich auf Ihre eigene Erziehung auswirken könnten. Aber denken Sie daran:Es ist oft besser, sich auf eine Änderung nach der anderen zu konzentrieren. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie dauerhafte Änderungen vornehmen, wenn Sie Ihren Fokus einschränken, bis diese Änderung schließlich anhält.

Vorsatz Nr. 1:Essen Sie mit der Familie zu Abend

Kleine Änderung: Als unsere Kinder klein waren, begannen wir zu erkennen, dass unsere Gefangenschaft in Aktivitäten uns davon abhielt, gemeinsam zu essen. Wir aßen überall, nur nicht zusammen, oft mit dröhnendem Fernseher. Mein Mann und ich entschieden, dass gemeinsame Mahlzeiten als Familie eine Veränderung darstellen, für die es sich zu kämpfen lohnt.

Diese Änderung erforderte eine bewusste Planung. Wir mussten Aktivitäten ablehnen, die uns zum Abendessen von zu Hause fernhalten würden. Die Menüplanung war unerlässlich. Mein Crock-Pot wurde mein bester Freund. Und wir haben es zur absoluten Regel gemacht, dass der Fernseher ausgeschaltet wird, bevor wir uns hinsetzen.

Nachhaltiger Unterschied: Die meisten meiner Kinder sind jetzt alleine unterwegs, aber es überrascht mich immer wieder, wie sie sich immer noch auf das Mittag- oder Abendessen zu Hause freuen. Ich bin auch erstaunt über all die alten Geschichten, über die sie immer noch sprechen, Geschichten, die sich am Familientisch zugetragen haben. Es ist der Ort, an dem Grace unter den wachsamen Augen ihres Vaters mit einer Hand ihre Nase zuhielt und mit der anderen Brokkoli in ihren Mund schob. Es ist der Ort, an dem Streit ausgebrochen ist – und die Vergebung ausgeweitet wurde. Der Ort, an dem wir gelacht und geweint und all die kleinen Errungenschaften des Lebens gefeiert haben.

– Joanne Kraft, Autorin von Der Leitfaden für gemeine Mütter zur Erziehung toller Kinder

Vorsatz Nr. 2:Bieten Sie in frustrierenden Momenten Gnade an

Kleine Änderung: Eine Veränderung in meiner Erziehung kam an dem Tag, an dem ich anfing, meine Kinder zu umarmen, als ich sie wirklich anschreien wollte. Meine Kinder sind erst seit kurzer Zeit klein und ich musste erkennen, dass die kleinen Missgeschicke und leichtsinnigen Entscheidungen, die sie treffen, in 10 Jahren nicht mehr viel ausmachen werden. Also schaue ich ihnen in die Augen und halte sie und gebe ihnen all die Liebe und Anmut, die sie im Moment brauchen. Wenn der Vorfall etwas verblasst, sprechen wir ein wenig darüber, wie wir daraus lernen können.

Nachhaltiger Unterschied: Es ist wahr, dass Kinder aus ihren Fehlern lernen und verstehen müssen, wie sie bessere Entscheidungen treffen können, aber ich wurde eine bessere Mutter, als ich erkannte, dass dieses Ziel viel größer ist als der momentane Moment. Was in diesen Zeiten der Frustration wirklich zählt, ist, wie ich ihre Herzen behandle und pflege. Es dauert nur wenige Minuten, um verschüttete Milch aufzuwischen, aber viel länger, um einen gebrochenen Geist zu reparieren.

—Susan Allman Trevathan

Vorsatz Nr. 3:Beten Sie für Ihre Kinder

Kleine Änderung: Sich mit meinen eigenen Unfähigkeiten abzufinden, war ein starker Unterschied in meiner Elternschaft. Ich habe immer davon geträumt, Jungen zu haben, aber ich musste erkennen, dass ich wirklich keine Ahnung habe, wie ich Männer erziehen soll, die Frauen respektieren und Gott lieben. Ich weiß nichts über das Aufziehen von Beschützern, Versprechenhaltern und Friedensstiftern. Aber ich weiß, wie ich für sie zu Gott rufen kann.

Vor ungefähr vier Jahren begann ich, die Schrift über meine Kinder zu beten. Seitdem ist es zu meiner Leidenschaft geworden. Ich liebe es, das Wort zu nehmen und die Namen meiner Jungen zu ersetzen, wenn ich kann, und bitte Gott, ihr Leben und ihre Entscheidungen zu segnen. Gottes Wort ist „lebendig und wirksam, schärfer als jedes zweischneidige Schwert, durchdringend bis zur Spaltung von Seele und Geist, von Gelenken und Mark, und unterscheidet die Gedanken und Absichten des Herzens“ (Hebräer 4,12).

Nachhaltiger Unterschied: Wie viele Eltern war ich überwältigt und erschöpft, Sekunden von der Niederlage entfernt. Das Gebet ist das fehlende Puzzleteil. Ich habe gelernt, dass Eltern, die für ihre Kinder beten, ihre eigene Unfähigkeit erkennen, das Herz ihrer Kinder zu ändern, indem sie ihren Glauben und ihre Hoffnung auf den Gott setzen, der es kann.

—Brooke McGlothlin, Autor von Beten für Jungen

Entschließung Nr. 4:Lassen Sie sie ihr Verhalten in die eigenen Hände nehmen

Kleine Änderung: Mein Mann und ich haben gelernt, unseren Kindern zu helfen, mehr Eigenverantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen. Zum Beispiel bitten wir sie, sich vorzustellen, welche Art von Person sie in Zukunft sein möchten – welche Art von Vater, Mutter, Schwester, Bruder oder Freund. Später bringen wir sie zu diesem Gespräch zurück und erinnern sie daran, was sie uns gesagt haben.

Nachhaltiger Unterschied: Unsere Kinder haben begonnen, ihre eigenen Ziele und Gründe für gute Entscheidungen zu verstehen. Sie sehen uns nicht mehr nur als Mama und Papa, die ihnen sagen, was sie zu tun haben, sondern als Eltern, die ihnen helfen, für das Bild dessen, was sie werden wollen, verantwortlich zu bleiben.

—Nicole Brodrecht

Vorsatz Nr. 5:Baue auf dem Guten

Kleine Änderung: Als Logopädin habe ich Wege gefunden, wie Patienten schwierige Laute üben können, ohne zu wissen, was sie üben – damit sie sich nicht auf alte, schlechte Gewohnheiten verlassen können. Eine meiner wichtigsten Überzeugungen über Elternschaft entwickelte sich aus dieser Arbeit:Der beste Weg, eingefahrene Gewohnheiten zu verlernen, besteht darin, den offensichtlichen Konflikt zu umgehen. Wir können uns einfach nicht immer wieder sagen, dass wir aufhören sollen, etwas zu tun, an das wir uns gewöhnt haben. Unser Verstand widersteht Veränderungen. Aber wenn wir aus dem, was wir gut machen, eine Erfolgsplattform aufbauen, kommen neue Gewohnheiten ganz natürlich.

Jahrelang war ich eine schreiende Mutter. Nach all der vergeblichen Anstrengung, mir selbst zu sagen, ich solle mein Schreien unter Kontrolle bringen, erkannte ich, dass ich eine Strategie brauchte, die meine Schwäche umging. Ich hatte meinen Kindern beigebracht zu wissen, dass ihre Wutanfälle wirkungslos waren. Ich sagte ihnen:„Weißt du, dass Mami nicht tut, was du willst, wenn du schreist? Manchmal braucht Mama auch bei dieser Regel Hilfe. Hören Sie von jetzt an auf Mama, wenn sie eine ruhige Stimme verwendet, aber wenn Mama schreit, sagen Sie ‚Entschuldigung‘ und gehen Sie weg.“

Nachhaltiger Unterschied: Was für eine Veränderung! Die Kinder liebten es. Wenn ich schrie, sagte mein Sohn:„Tut mir leid, Mama schreit. Verzeihung." Dann drehte er sich auf dem Absatz um und ging davon. Schreien ging nicht mehr! Dieser kleine Trick hat die gesamte Kultur bei uns zu Hause nachhaltig verändert.

– Hettie Brittz, Autorin des (un)natürliche Mutter

Resolution Nr. 6:Setzen Sie physische Grenzen

Kleine Änderung: Nach ein paar Jahren als Eltern entschied ich, dass ich anfangen musste, klare Grenzen zu setzen. Ich spreche nicht von Konsequenzen für das Fehlverhalten meiner Kinder. Das ist auch gut und notwendig, aber was ich wirklich brauchte, waren physische Grenzen.

Als unsere Kinder klein waren, konnten sie im Haus so ziemlich überall hingehen, wo sie wollten. Ihre Spielsachen waren überall. Sie waren überall. Also fing ich an, Regeln für Orte zu erstellen, die für meine Kinder einfach tabu waren. Keine Ausnahmen. Mama braucht Barrieren. Sie braucht Schubladen und Schränke und eine Schlafzimmertür, die Kinder nicht ohne Erlaubnis öffnen können. Sie muss Spiele und Puzzles in bestimmten Bereichen aufbewahren und aufbewahren.

Nachhaltiger Unterschied: Diese Entscheidung hat sich auf lange Sicht gehalten und meine Arbeit als Elternteil erheblich verbessert. Mutterschaft ist eine viel vernünftigere und angenehmere Erfahrung, wenn Mama ein wenig Raum für sich hat.

—Marcia Fry

Vorsatz Nr. 7:Finden Sie jemanden, der Sie zur Rechenschaft zieht

Kleine Änderung: Eine Sache, die meine Freundin Cheri und ich gemeinsam haben, ist unser ständiger Kampf gegen Unordnung. Wir haben beide enorme Verbesserungen vorgenommen, aber es ist ein Problem, an dem wir ständig arbeiten. Wann immer wir also einen neuen Schritt auf unserer Reise machen – vorwärts oder rückwärts – besprechen wir ihn miteinander. Wir analysieren es und bestimmen, wie wir eine schlechte Entscheidung nicht noch einmal passieren lassen, oder zumindest nicht so oft.

Nachhaltiger Unterschied: Es war harte Arbeit, aber Verantwortlichkeit hat zu dauerhaften Veränderungen geführt. Ich habe noch nie so viel Fortschritt gemacht, wie wenn ich einen Freund habe, der mich inspiriert.

Manchmal brauchst du jemanden, der dir eine Vision davon gibt, wie dein Leben sein kann. Es spielt keine Rolle, ob sie eine Telefonfreundin, eine Internetfreundin oder eine persönliche Freundin ist, mit der Sie sich bei einem Kaffee treffen. Echte Veränderungen kommen, wenn wir jemanden haben, der uns hilft, zur Rechenschaft gezogen zu werden.

—Kathi Lipp, Autorin von Clutter Free:Schnelle und einfache Schritte zur Vereinfachung Ihres Speicherplatzes

Vorsatz Nr. 8:Gesunde Umgebung schaffen

Kleine Änderung: Umwelt ist wichtiger als Willenskraft. Wie wahr diese Idee war, erkannte ich vor Jahren, als ich mich an einen gesünderen Lebensstil gewöhnte. Ich kann mir versprechen, einen Tag lang keine Süßigkeiten zu essen, aber wenn es an der Tür klingelt und ich eine Dose Karamell-Popcorn bekomme, was passiert dann? Ich verspreche mir, am nächsten Tag keine Süßigkeiten zu essen. Eine verlockende Umgebung kann die Selbstbeherrschung einer Person erschöpfen.

Dieses Prinzip hat sich auch auf die Erziehung meines Mannes und meiner Eltern ausgewirkt, insbesondere da wir unseren Kindern beibringen, eine gesunde Beziehung zu Medien und Technologie zu haben. Wenn wir ein Kind anweisen, seine Bildschirmzeit auf eine Stunde pro Tag zu beschränken, ihm dann aber einen Fernseher in seinem Schlafzimmer und ein Tablet mit seinen Lieblingsspielen geben, wird es Probleme haben. Deshalb erlauben wir keine Fernseher oder digitalen Geräte in unseren Kinderzimmern. Aber es gibt immer bequemen Zugang zu Brettspielen, Künstlerbedarf und hochwertigen Büchern. Mahlzeiten und Arbeitswege sind bildschirmfreie Zeiten.

Nachhaltiger Unterschied: Wir haben die Fähigkeit unserer Kinder gestärkt, gesunde Entscheidungen zu treffen, indem wir uns auf die Umgebung konzentrieren, in der wir sie aufziehen. Das Familienleben bietet das Potenzial für so viele Möglichkeiten, mit unseren Kindern in Kontakt zu treten, und wir wollen keine Welt der digitalen Ablenkungen um unserer Familie diese kraftvollen Momente zu rauben.

—Arlene Pellicane, Autorin von 31 Tage, um eine glückliche Mutter zu werden