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Wie man konsequenter mit seinen Kindern wird

Wie man konsequenter mit seinen Kindern wird

Frau Ellis und ihre fünf Kinder zogen in einen Schulbezirk, in dem ich arbeitete. Innerhalb der ersten Woche war jedes Kind mindestens einmal beim Direktor gewesen. Ich bat Frau Ellis, sich mit mir zu treffen. Sie willigte ein. Ich begann mein Standardgespräch über Konsequenz. Sie unterbrach mich: „Ich weiß, dass ich konsequent sein muss“, sagte sie. „Aber gerade jetzt bin ich müde. Ich brauche ein kleines Urlaub von der Konsequenz.“

Sie hatte fünf Kinder, die konsequentes Durchhalten brauchten. Es kostete sie viel Kraft, konsequent zu sein. Ab und zu ließ sie locker. Sie gab auf – nicht komplett, nur vorübergehend. Das war das Problem.

Man kann nicht manchmal konsequent sein. Man muss immer konsequent sein. Das ist nicht einfach: es ist erschöpfend, es zehrt an der Energie, es schwächt den Geist. Hier sind sieben Strategien, die Ihnen helfen, konsequenter zu werden.

Prioritäre Verhaltensweisen betonen

Die erste Strategie für mehr Konsequenz ist die Idee des prioritären Verhaltens. Ein prioritäres Verhalten ist ein Verhalten, das Sie mit besonderer Sorgfalt und Fokus managen werden. Ein prioritäres Verhalten kann positiv sein. Wenn Sie wollen, dass Ihre Kinder miteinander kooperieren, ist Kooperation das prioritäre Verhalten – also fokussieren Sie sich auf Kooperation. Ertappen Sie Ihre Kinder bei Kooperation und loben Sie sie. Das lehrt Ihre Kinder, dass Sie Kooperation schätzen.

Ein prioritäres Verhalten kann auch ein Fehlverhalten sein. Viele Kinder entwickeln Fehlverhaltensmuster. Sie zeigen dasselbe Fehlverhalten – wie Streiten, Jammern oder Ungehorsam – wiederholt. Ihr Kind kann mehrere Fehlverhaltensmuster zeigen. Alle gleichzeitig anzugehen, wäre für Sie unmöglich und für Ihr Kind verwirrend. Wählen Sie also ein oder zwei Muster als prioritäres Fehlverhalten. Seien Sie sich dieser Fehlverhaltensweisen jederzeit bewusst. Geben Sie nie nach. Belohnen Sie sie nicht. Seien Sie konsequent. Das wird nicht einfach sein. Es wird Zeiten geben, in denen Sie müde sind und nicht durchhalten wollen. Wenn Sie es nicht tun, zahlen Sie später dafür.

Prioritäre Verhaltensweisen helfen Ihnen, sich zu fokussieren. Es ist schwierig, bei jedem Fehlverhalten konsequent zu sein. Identifizieren Sie ein oder zwei prioritäre Verhaltensweisen und konzentrieren Sie Ihre Energie darauf. Seien Sie konsequent und sorgfältig bei prioritären Verhaltensweisen. Ihre Kinder werden schneller lernen, sich zu benehmen.

Denken Sie daran, positiv zu sein. Jedes Fehlverhalten hat ein gegenteiliges, positives Verhalten. Achten Sie auf positive Verhaltensweisen, während Sie bei prioritären Fehlverhaltensweisen konsequent sind. Angenommen, das prioritäre Fehlverhalten Ihres Kindes sind Wutanfälle. Seien Sie konsequent und belohnen Sie keinen Wutanfall. Belohnen Sie keinen Wutanfall. Sie müssen Ihr Kind auch für das Nicht-Haben von Wutanfällen bestärken: „Ich freue mich, dass du nicht geweint hast, als ich dir sagte, du darfst keinen Schokoriegel haben. Ich schätze das wirklich. Danke.“

Wenn Sie bei prioritären Verhaltensweisen konsequent sind, hat das positive Auswirkungen auf alle anderen Verhaltensweisen. Ihre Kinder verallgemeinern, was sie in einer Situation lernen, auf andere. Es ist wie ein „Zwei-für-eins“-Angebot für gutes Verhalten: Seien Sie bei prioritären Verhaltensweisen konsequent und erhalten Sie Verbesserungen bei anderen Verhaltensweisen gratis. Wie könnten Sie so ein Angebot ablehnen?

Sich selbst greifbare Erinnerungen geben

Greifbare Erinnerungen zu nutzen, ist die zweite Strategie für mehr Konsequenz. Schreiben Sie sich kleine Notizen: „Nicht bei Wutanfällen nachgeben“, „Kinder beim ruhigen Spielen erwischen.“ Kleben Sie ein Schild an den Badezimmerspiegel: „Nach Kooperation Ausschau halten.“ Kleben Sie ein Schild an den Kühlschrank: „Ruhig bleiben. Nicht streiten.“ Notizen und Schilder helfen Ihnen, konsequent zu bleiben. Sie helfen Ihnen, sich auf prioritäre Verhaltensweisen zu fokussieren.

Ich lernte das in meinem ersten Lehrjahr. Kenny und Aaron waren meine zwei besten Schüler. Gutaussehend, redegewandt, Anführer, dreizehn Jahre alt, sie waren sich sehr ähnlich. Das war ihr Problem. Sie hassten sich und waren ständig aneinandergeraten. Ich versuchte, positiv zu sein, war aber nicht konsequent genug. Es war zu schwer; ich hatte Tunnelblick und sah nur das Fehlverhalten. Ich musste etwas tun. Ich entschied, ein Schild an die Rückwand meines Klassenzimmers zu hängen.

Kenny und Aaron
beim nett zueinander sein erwischen!!

Das Schild war nicht dazu da, Kenny und Aaron daran zu erinnern, nett zueinander zu sein, sondern mir zu helfen, konsequent und positiv zu sein. Es half mir, mich auf ein positives Verhalten zu fokussieren. Die Klasse fand die Idee anfangs dumm, aber Ende der Woche wollte jeder Schüler sein eigenes Schild an der Wand. Sie liebten die Aufmerksamkeit. Ich liebte die ganze Kooperation und das gute Verhalten.

Geduld üben

Die dritte Strategie für mehr Konsequenz ist Geduld. Eltern wollen schnelle Veränderungen – Kinder nicht. Kinder ändern Fehlverhaltensmuster nicht leicht. Fehlverhalten, das beherrscht wurde, braucht Zeit, um aufgegeben zu werden. Nur weil Sie beschließen, konsequent zu sein, ändert sich das Fehlverhalten Ihres Kindes nicht über Nacht. Sie müssen geduldig sein.

Geduld ist schwierig – Sie wollen sofortige Ergebnisse für Ihre Energie und Ihr Engagement – aber denken Sie aus der Sicht Ihres Kindes. Wenn Sie früher Drohungen und Warnungen genutzt haben, bevor Sie handelten, hat Ihr Kind gelernt, dass das Ihre Art ist. Jetzt haben Sie sich geändert. Sie sind konsequent. Sie ziehen durch. Ihr Kind wird verwirrt sein und Widerstand leisten – „Ich verstehe das nicht, Papa. Du hast immer drei- oder viermal geschrien, bevor du es ernst meintest.“ Es braucht Zeit und Energie, Ihr Verhalten zu ändern, und Ihr Kind ist da nicht anders. Seien Sie geduldig.

Einen guten Zeitpunkt wählen

Wenn Sie einen neuen Plan initiieren oder eine neue Disziplintechnik mit Ihren Kindern starten wollen, wählen Sie einen guten Zeitpunkt. Eine erfahrene Mutter gab mir diese Idee. Eine Steuerberaterin, sie besuchte meine Erziehungsklasse im frühen Frühling. Sie erklärte, sie habe gelernt, während der Steuerzeit nie etwas Neues anzufangen. Sie arbeitete sechzig Stunden pro Woche und war zu Hause nicht in Bestform. Sie erkannte, dass dieser Zeitraum kein guter Zeitpunkt war, um neue Vorsätze zu fassen, eine Diät zu beginnen, eine schlechte Gewohnheit zu ändern oder ein neues Verhalten bei ihren Kindern durchzusetzen. Sehr klug, dachte ich.

Versuchen Sie nicht, Veränderungen bei problematischen Verhaltensweisen kurz vor den Weihnachtsferien oder dem jährlichen Besuch der Großeltern einzuleiten. Wählen Sie eine Zeit, die stabiler und vorhersehbarer ist. Das gibt Ihnen die Zeit und Struktur, die Sie brauchen, um konsequent zu sein.

Auf die Tageszeit achten

Es gibt drei Tagesblöcke, die mit Zunahmen an Fehlverhalten korrelieren. Die Morgenroutine ist oft schwierig wegen des Drucks, zur Tür raus und zur Arbeit und zur Schule zu kommen, was Eltern und Kinder angespannt und dringend fühlen lässt. Das ist eine Zeit, in der Temperamente ausbrechen und Vernunft und Ruhe uns verlassen. Bereiten Sie sich täglich darauf vor. Es ist besser, alle zwanzig Minuten früher zu wecken, um genug Zeit fertig zu werden. Nehmen Sie zehn Minuten für ein gemeinsames Frühstück und Spaß. Entspannen Sie. Modellieren Sie Ruhe. Das lehrt Kinder, ihre Stimmung für den Tag einzustimmen.

Forschung zeigt, dass die schwierigste Zeit für Eltern und Kinder die Zeit von nach der Schule bis zum Abendessen ist. Eltern sind müde. Die Kinder wollen Energie freisetzen, die den ganzen Tag in der Schule gespeichert war. Studien zeigen, dass dies auch eine Zeit ist, in der der Blutzucker aller niedrig ist, was uns reizbar macht. Ein Snack für Sie und die Kinder kann helfen. Es hilft auch, einen Plan für die Kinder zu haben. Halten Sie sie beschäftigt.

Schlafenszeit ist für manche Kinder ein Problem. Bringen Sie Ihren Kindern nicht bei, dass ins Bett gehen eine Strafe ist, die am Ende jedes Tages kommt. Ins Bett gehen ist eine Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen. Haben Sie ein Schlafensritual: Bad, Snack, Geschichte, Umarmung und Kuss. Nutzen Sie eine Tabelle oder Checkliste, um Kindern beizubringen, ihr Schlafensritual selbst zu regulieren. Nutzen Sie „früher ins Bett“ nicht als Strafe. Sensibel für diese schwierigen Tageszeiten zu sein, hilft Ihnen, fokussiert und konsequenter zu sein.

Herausforderungen erwarten

Kinder werden Sie testen. Egal wie sorgfältig Sie planen oder wie stark Sie engagiert sind – Ihre Kinder werden Veränderungen widerstehen. Kinder reagieren oft initially gut auf neue Disziplintechniken, aber nach einer Weile fallen sie in alte Muster zurück, und Fehlverhalten nimmt zu. Wenn das passiert, verzweifeln Sie nicht; das ist normal. Sobald Sie erkennen, dass gelegentliches Austesten von Grenzen vorkommt, werden Sie weniger frustriert und enttäuscht sein. Das Wissen hilft Ihnen, in diesen Phasen konsequenter zu bleiben.

Das Engagement eingehen

Die siebte Strategie für mehr Konsequenz ist das Bewusstsein, dass Konsequenz einer der wichtigsten Faktoren für erfolgreiches Elternsein ist. Konsequenz lehrt Kinder, was sie erwarten können. Sie lehrt Kinder, die Konsequenzen ihres Handelns vorherzusagen. Sobald ein Kind den Ausgang seines Verhaltens vorhersagen kann, wird es bessere Entscheidungen treffen. Bessere Entscheidungen zu treffen ist der Schlüssel zur Entwicklung von Verantwortung.

Das Verständnis der Wichtigkeit von Konsequenz wird Sie konsequenter machen. Konsequenz ist wichtig beim Lehren positiver Verhaltensweisen. Je konsequenter Sie positives Feedback nutzen, desto schneller lernt Ihr Kind angemessenes Verhalten. Das gilt besonders, wenn Sie neue prioritäre Verhaltensweisen lehren wollen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Kinder nett spielen sehen, danken Sie ihnen für ihre Kooperation. Wenn Sie sehen, wie sich Ihr Sohn bemüht, sein Zimmer aufzuräumen, erwähnen Sie, wie stolz Sie sind. Erklären Sie, wie er erwachsen wird und verantwortlich wird – und der ganzen Familie hilft.

Konsequenz ist wichtig bei Strafe. Einmal gesagt, ein Fehlverhalten werde bestraft, immer durchziehen. Wenn Sie ausrutschen oder Strafe nur anwenden, wenn Sie Lust dazu haben, verschlimmern Sie das Problem. Sie lehren Ihr Kind, dass Sie nicht meinen, was Sie sagen. Sie lehren Ihr Kind, auf negative Weise hartnäckig zu sein; früher oder später wird es damit durchkommen, sich danebenzubenehmen.

Konsequenz ist ein Ausdruck von Liebe und Fürsorge. Wenn Sie sich konsequent verhalten, haben Ihre Kinder bessere Selbstdisziplin. Sie werden sehen, dass sie Ihnen wichtig sind: „Ich weiß, meine Eltern kümmern sich um mich, weil sie Energie und Zeit investieren, um sicherzustellen, dass ich mich benehme.“ Wenn Sie sich konsequent verhalten, sagen Sie Ihren Kindern, dass Sie alles tun werden, was nötig ist. Das ist Ihr Job. Kinder sagen selten verbal, dass sie Eltern bevorzugen, die durchziehen – aber sie tun es. Besonders wichtig ist das für Teenager.

Inkonsequenz lässt Kinder unsicher werden. Sie fühlen sich unwichtig, unsicher und verwirrt. Diese Verwirrung zwingt Kinder, zu manipulieren, zu necken oder unklare Situationen auszunutzen. Sobald Ihre Kinder lernen, dass Sie meinen, was Sie sagen, und konsequent sind, werden sie Sie ernster nehmen und sorgfältiger über all ihre Verhaltensweisen und Entscheidungen nachdenken. Nachdenken ist das, was Sie wollen.

Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, Sie bräuchten Urlaub von der Konsequenz, denken Sie an Frau Ellis. Denken Sie an die Konsequenzen. Fehlverhalten wird schlimmer und häufiger. Inkonsequenz lehrt Kinder, dass Sie nicht meinen, was Sie sagen. Sobald Ihr Kind das lernt, wird es versuchen, mit anderen Fehlverhalten durchzukommen: „Wenn ich damit durchkomme, meine Pflichten zu schwänzen, mal sehen, was passiert, wenn ich zu spät nach Hause komme.“ Konsequenz durchbricht diesen Zyklus.

Ein gewisses Maß an Fehlverhalten ist bei allen Kindern normal. Wenn Sie auf Fehlverhalten konsequent reagieren, nimmt es ab. Wenn Sie inkonsequent reagieren, nimmt es zu.