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Wie man bestraft, ohne sich selbst zu bestrafen

Wie man bestraft, ohne sich selbst zu bestrafen

Es war ein Nachmittag am 4. Juli. Wir hatten geplant, abends zum Feuerwerk zu gehen. Unsere Kinder stritten mehr als üblich. Ich drohte ihnen, in der Hoffnung, sie würden aufhören: „Wenn ihr nicht aufhört zu streiten, gehen wir nicht zum Feuerwerk.“ Was für eine dumme Sache zu sagen. Wenn sie nicht gingen, gingen wir nicht; es gab keine Möglichkeit, um 17 Uhr am 4. Juli einen Babysitter zu finden – jeder Teenager in der Stadt ging zum Feuerwerk. Die Kinder hörten nicht auf, und wir gingen nicht. Wir wurden zusammen mit unseren Kindern bestraft.

Eine bessere Strafe wäre gewesen, sie zu trennen, als sie anfingen zu streiten, und sie allein spielen zu lassen. Ich habe nicht nachgedacht. Ich wurde wütend und machte eine dumme Drohung, die mich mehr kostete als meine Kinder. Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie sprechen. Wut kann Sie in Schwierigkeiten bringen. Denken Sie darüber nach, wie die Strafe Sie und den Rest der Familie beeinflussen wird. Wird diese Strafe mich stören? Wenn Sie ein Kind haben, das Sie oder andere in der Familie kontrollieren mag, wählen Sie seine Strafen sorgfältig. Stellen Sie sicher, dass die Strafe nur Ihr Kind trifft, das sich danebenbenommen hat – und niemanden sonst. Sagen Sie nicht: „Wir gehen nicht, bevor du dein Zimmer aufgeräumt hast.“ Wenn Sie an einen Ort gehen, den er gerne besucht, könnte diese Drohung funktionieren. Wenn er nicht hingehen will, haben Sie Ihrem Kind gerade viel Macht gegeben. Niemand kann gehen, bevor das Zimmer sauber ist. Sie geben diesem Kind Kontrolle über die ganze Familie. Wer wird bestraft?

Was tun Sie mit Ihrem Kind, das nicht mit dem Rest der Familie irgendwohin darf? Engagieren Sie einen Babysitter und gehen Sie und haben Sie eine gute Zeit. Sie können Ihr Kind einen Teil oder die gesamten Kosten für den Babysitter bezahlen lassen. Ihr Kind lernt, dass sein Fehlverhalten die Familie nicht daran hindert, Spaß zu haben. Wählen Sie Strafen, die Ihr Kind betreffen – nicht Sie. Ihre anderen Kinder lernen auch etwas: Fehlverhalten betrifft nur den, der sich danebenbenommen hat.

Eltern fragen sich oft, wie man einem Kind TV-Privilegien entziehen kann, ohne die anderen zu bestrafen. Wenn sie den Fernseher ausschalten müssen, werden die anderen Kinder bestraft. Das stimmt. Schalten Sie den Fernseher nicht aus, nur weil ein Kind eingeschränkt ist. Das bestraft alle. Schauen Sie ganz normal fern. Das bestrafte Kind muss in ein anderes Zimmer gehen. Das ist die wahre Strafe. Wenn niemand fernsehen darf, weil er nicht fernsehen darf, geben Sie Ihrem Kind Kontrolle über die ganze Familie. Wer wird bestraft?

Strafen wählen, die leicht durchzusetzen sind

Wählen Sie Strafen, die Sie leicht durchsetzen können. Das ermöglicht Ihnen, konsequent durchzuhalten. Wenn eine Strafe unpraktisch oder mühsam ist, werden Sie weniger konsequent sein. Ein Vater erzählte mir, er würde das Videospiel für drei Stunden einschließen, wann immer sein Sohn ungehorsam war:

„Wie oft schließen Sie das Spiel ein?“
„Ein- oder zweimal pro Woche.“
„Gehorcht Ihr Sohn an den anderen Tagen?“
„Wenn er das täte, würde ich nicht mit Ihnen reden.“
„Warum schließen Sie das Spiel nicht jedes Mal ein, wenn er ungehorsam ist?“
„Wenn ich das Spiel jedes Mal einschließe, wenn er nicht tut, was er soll, müsste ich das Ding zehn Mal am Tag einschließen.“
„Warum tun Sie das nicht?“
„Es würde ewig dauern mit all den Kabeln und Steckern.“

Der Vater nutzt eine Strafe, die unpraktisch ist, deshalb setzt er nicht konsequent durch. Sein Sohn lernt nicht, zu gehorchen; er lernt, dass er so oft ungehorsam sein kann, wie er will, und nur ein- bis zweimal pro Woche sein Spiel verliert. Der Vater hat wahrscheinlich eine effektive Strafe identifiziert – das Videospiel wegzunehmen – aber er muss konsequenter sein. Er muss das Spiel jedes Mal einschließen. Wenn die Videospielkabel diese Strafe umständlich machen, braucht der Vater einen effektiveren Weg, die Strafe zu verabreichen.

Die Strafe erklären

Sagen Sie Ihrem Kind den Zweck der Strafe. Wenn Sie die Strafe erklären, erhöhen Sie das Verständnis und die Kooperation Ihres Kindes. Erklären Sie, dass Sie auf seiner Seite sind. Sie sind nicht der Feind. Sie versuchen, ihm zu helfen, in Zukunft bessere Entscheidungen zu treffen:

„Ich versuche nicht, dich zu verletzen oder wütend zu machen. Du wirst bestraft, weil du eine schlechte Entscheidung über dein Verhalten getroffen hast. Ich möchte, dass du daraus lernst, damit du nächstes Mal anders denkst. Ich will nicht, dass du denkst, ich sei hinter dir her. Das bin ich nicht. Ich will dir helfen.“

Erklären Sie, dass Sie nicht versuchen, sich zu rächen. Ignorieren Sie reizende Kommentare wie: „Du erwartest, dass ich glaube, du tust das für mich. Klar doch.“ Erklären Sie es nur einmal. Lassen Sie sich nicht in lange Erklärungen und Streitgespräche verwickeln.

Realistische, milde und faire Strafen

Realistische Strafen wählen

Wählen Sie Strafen, die zum Vergehen passen. Nutzen Sie Realitätskonsequenzen. Ein Kind, das Unordnung macht, putzt die Unordnung. Ein Kind, das in den Kühlschrank pinkelt, putzt den Kühlschrank. Ein Kind, das etwas achtlos zerbricht, repariert es oder arbeitet, um es zu bezahlen. Ein Kind, das zu spät nach Hause kommt, darf am nächsten Tag nicht ausgehen. Ein Kind, das seine schmutzige Wäsche nicht in den Wäschekorb legt, wäscht seine eigene Wäsche. Kinder, die CD-Player, Videorekorder und Computer bedienen können, können auch eine Waschmaschine bedienen. Diese Beispiele veranschaulichen Konsequenzen, die relevant zum Fehlverhalten sind. Sie haben mehr Bedeutung für Ihr Kind. Sie helfen, eine Lektion zu lehren.

Manche Kinder kann man vertrauen, ihre eigene Strafe zu wählen. Das hilft ihnen, schneller zu lernen. Es zeigt ihnen, dass Sie fair sein wollen, und ermutigt sie, reif und verantwortungsbewusst zu sein:

„Dein Verhalten war bis zu diesem Vorfall sehr gut. Ich werde dir vertrauen, deine eigene Strafe für dieses Fehlverhalten zu wählen. Ich weiß, du wirst fair und gerecht sein. Sag mir, worauf du dich entscheidest.“

Größer bedeutet nicht besser

Milde Strafen sind meist produktiver als harte. Behalten Sie die Proportionen. Holen Sie keine Kanone raus, um Ihre Kinder dazu zu bringen, Handtücher aufzuhängen. Kurze, knackige Strafen lehren bessere Lektionen. Große Strafen erzeugen oft Gefühle von Wut oder Rache. Wenn sich Ihr Kind wütend fühlt, findet wenig Lernen statt. Wenn Ihr Kind glaubt, Sie seien ungerecht in Ihrer Strafe, schlägt es oft zurück oder streitet. Das kann einen negativen Zyklus starten. Sie bestrafen, Ihr Kind wird wütend und rächt sich, indem es sich wieder danebenbenimmt – vielleicht schlimmer als zuvor. Sie bestrafen wieder, vielleicht etwas härter, nur um Ihren Punkt klarzumachen. Ihr Kind wird noch wütender und rächt sich wieder durch Fehlverhalten. Ich habe mit Familien gearbeitet, in denen Eltern ihre Kinder für Dinge bestraften, die Monate her waren.

Hausarrest (Restriction) konstruktiv nutzen

Hausarrest ist eine nützliche Strafe für Kinder und Jugendliche. „Grounded“ zu sein ist eine Form von Hausarrest. Hausarrest bedeutet den Entzug eines oder mehrerer Privilegien für einen bestimmten Zeitraum. Sie müssen bestimmen, welches Privileg es sein soll. Beispiele: Verlust von Fernsehzeit, früher ins Bett, kein Kontakt mit Freunden, kein Telefon, keine Videospiele, kein Spielzeug usw. Wählen Sie eine Einschränkung, die leicht durchzusetzen ist und nur den Täter betrifft.

Kinder für Fehlverhalten einzuschränken, ist eine beliebte Strafe. Leider nutzen wenige Eltern Hausarrest effektiv. Die meisten Eltern beginnen mit einem zu langen Zeitraum. Als Erwachsene vergessen wir, dass eine Woche oder zwei für ein Kind wie eine Ewigkeit sein können. Lange Hausarrestzeiten sind oft das Ergebnis von Streit, verletzten Gefühlen oder Wut und können nach hinten losgehen, indem sie das Kind verfolgt oder ungerecht behandelt fühlen lassen. Das kann in Rachegefühle umschlagen, und ein Zyklus der Vergeltung beginnt.

Es gibt ein eingebautes Problem beim Hausarrest. Viele Kinder, die unter Hausarrest gestellt oder eingeschränkt werden, fühlen, dass es keine Hoffnung gibt. Ohne Hoffnung gibt es wenig Grund, sich zu benehmen: „Warum benehmen? Ich darf sowieso eine Woche nicht raus.“ Dann entscheidet das Kind, dass alle anderen genauso miserabel sein sollten.

Es gibt eine praktikable Lösung. Wenn Sie Ihr Kind einschränken, wählen Sie eine gerade Anzahl an Tagen: vier, sechs, acht oder zwölf Tage – je nach Schwere des Vergehens und Alter des Kindes. Zwölf Tage sind meist das maximale effektive Limit – alles Längere birgt das Risiko von Vergeltung. Erklären Sie dann, dass jeder gute Tag einen Tag am Ende der Einschränkung verkürzt. Angenommen, Sie haben Ihr Kind für sechs Tage eingeschränkt, Mittwoch bis Montag. Wenn Ihr Kind am Mittwoch einen guten Tag hat, streicht Montag. Wenn Donnerstag gut ist, streicht Sonntag. Wenn Freitag gut läuft, streicht Samstag. Freitag ist der letzte Tag der Einschränkung. Sie können einen Kalender zeichnen, damit Ihr Kind Tage abhaken und seinen Fortschritt sehen kann.

Diese Technik funktioniert extrem gut. Sie zeigt Ihrem Kind, dass Sie fair sein wollen, obwohl Sie es ernst meinen. Sie zeigt auch, dass Sie richtiges Verhalten erwarten, selbst während der Einschränkung. Eingeschränkt zu sein ist kein Freifahrtschein für Unkooperativität. Vor allem gibt dieser Ansatz Ihrem Kind einen starken Anreiz, sofort gut zu sein – kein Herumsitzen und Miserabelsein für eine Woche.

Der Erfolg dieser Strategie hängt davon ab, wie gut Sie einen „guten Tag“ definieren. Halten Sie dann an Ihrer Definition fest. Es hilft sehr, aufzuschreiben, was Sie verlangen.

Achten Sie darauf, dass ein guter Tag wirklich ein guter Tag ist. Streichen Sie keinen Tag, es sei denn, er ist verdient. Wenn Sie Tage zu leicht streichen, untergraben Sie den Zweck. Ihr Kind kann eingeschränkt sein und trotzdem andere Aktivitäten verdienen. Zum Beispiel könnte Ihr Kind vom Telefon eingeschränkt sein, aber trotzdem einen Vertrag für eine neue CD erarbeiten. Ich habe mit Vorschullehrern gearbeitet, die diese Technik abgewandelt haben. Sie nutzen Minuten-Einschränkungen. Wenn ein Kind ein Spielzeug missbraucht, wird es für zehn Minuten vom Spielzeug ausgeschlossen. Wenn das Kind sich benimmt, kann es das Spielzeug in fünf Minuten zurückverdienen.