Trennungsangst bei Kindern lindern: 4 wirksame Strategien
Viele Kinder durchlaufen Trennungsangst als normale Entwicklungsphase (KidsHealth). Neue Situationen – Schule, Kita, Feste – lösen den Wunsch aus, dass Sie bleiben. Doch Sie können Ihr Kind durch diese Phase begleiten und zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit führen.
Anleitung
Vorausschauend sprechen: Ob neue Kita, Geburtstag, Schulanfang – Tage vorher besprechen: Wie lange? Was wird gemacht? Wann Abholung?
Fragen beantworten: „Wo bist du währenddessen?“ – „Zu Hause / bei der Arbeit / …“ Vermeiden Sie Andeutungen, Sie hätten „zu viel Spaß ohne Kind“.
Probeläufe machen: Wenn praktikabel: Gemeinsam Schule, Kita, Freundeshaus besuchen. Leute kennenlernen, Toilette, Garderobe finden – so reduziert sich die Angst vor dem Unbekannten.
Verlässlichkeit zeigen: Pünktlich abholen, Puffer für Stau einplanen. Damit das Kind sich beim Getrenntsein wohlfühlt, muss es auf Ihr Wort vertrauen können.
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