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Trauer um ein verstorbenes Haustier bewältigen

Wir widmen oft Jahre unseres Lebens der Pflege, Fütterung und dem Genuss unserer geliebten Haustiere, und der Verlust dieser Tiere kann uns in Verzweiflung stürzen. Tierhalter können so niedergeschlagen werden, dass sie anfangen, sich selbst, die Arbeit oder den Haushalt zu vernachlässigen. Kleine Kinder meiden vielleicht die Schule oder weinen häufig. Obwohl es Wochen oder Monate dauern mag, können Familien ihr Leben wieder aufbauen, während sie den Trauerprozess durchlaufen. Schmerzhafte Erinnerungen an ein verlorenes Haustier können bald zu geschätzten werden.

Anleitung

1. Erkennen Sie, dass Ihre Trauer real ist und es in Ordnung ist, sich aufgeregt, wütend und verwirrt zu fühlen, schlägt die American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA) vor. Es könnte helfen, über Ihre Gefühle zu schreiben oder ein Collage oder ein anderes kreatives Werk Ihrem verstorbenen Haustier zu widmen.

2. Denken Sie daran, für Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Kinder zu sorgen, während Sie diese neue Lebensphase beginnen. Schlafen Sie ausreichend und essen Sie regelmäßig, um Ihre Energie und Kraft zu erhalten. Bitten Sie Familienmitglieder und Freunde um Hilfe bei Erledigungen oder Hausarbeit, falls nötig.

3. Erklären Sie Ihren Kindern den Tod des Haustiers und den Trauerprozess, schlägt KidsHealth, eine Kinderentwicklungsseite, vor. Lassen Sie sie ihre Emotionen und ihren Zorn ausdrücken, und lassen Sie sie Ihren Kummer und Ihre Trauer sehen. Erklären Sie Ihren Kindern, dass Traurigkeit und Wut normal sind, und dass Sie bereit sind, über das verlorene Haustier zu sprechen, wann immer sie sich bereit fühlen.

4. Sprechen Sie mit Familienmitgliedern und Freunden über Ihren Verlust, sagt die Humane Society of the United States. Es könnte helfen zu hören, wie andere den Verlust eines Haustiers bewältigt haben, oder liebevolle Geschichten über Fluffys unterhaltsames Verhalten im Haus auszutauschen.

5. Erstellen Sie ein Denkmal oder bereiten Sie ein Grab vor, um Ihr Haustier zu ehren, rät die ASPCA. Sie und Ihre Kinder könnten Freude daran haben, Bildcollagen für das Denkmal Ihres Haustiers zu machen oder Gedichte zu seinem Andenken zu schreiben. Lassen Sie die Kinder eine Rolle bei der Gestaltung des Denkmals oder der Beerdigung spielen. Denken Sie daran, dass Trauer lange über eine Beerdigung hinaus andauern kann, und es in Ordnung ist, noch Monate später aufgeregt und wütend zu sein.

6. Kontaktieren Sie Ihre lokale Tierschutzgesellschaft, um zu sehen, ob sie Tierverlust-Selbsthilfegruppen in Ihrer Gemeinde anbietet, sagt die Humane Society of the United States. Der Austausch mit anderen in der gleichen Situation kann Unterstützung und Trost bieten.