Was sollte mein Kind wiegen? Gesunde Gewichtsgrenzen verstehen
Viele US-Kinder sind übergewichtig – Gesundheitsrisiko. CDC: Gesundes Gewicht hängt von Alter, Größe, Geschlecht ab. Kein Einheitswert.
Gesunder Gewichtsbereich
Ändert sich monatlich mit Wachstum. Kinderarzt misst/ wiegt regelmäßig (Perzentilenkurven).
Body-Mass-Index (BMI) als Screening
Ab 2 Jahre empfohlen (CDC, AAP). BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Kein direkter Fettmesser, aber verlässlicher Indikator für Unter-/Normal-/Übergewicht.
BMI-Perzentilen für Kinder
BMI-Wert → Perzentile (altersspezifisch). Erwachsenen-BMI-Rechner sind für Kinder unbrauchbar! Kinderkurven berücksichtigen natürliche Fettverteilungsänderungen & Geschlechtsunterschiede.
Einordnung
- < 3. Perzentil: Untergewicht
- 3.–85. Perzentil: Normalgewicht
- 85.–97. Perzentil: Übergewicht
- > 97. Perzentil: Adipositas
Bei Auffälligkeiten
BMI zu hoch/niedrig → Ernährung, Aktivität, Gesundheit, psychosoziale Faktoren genauer prüfen. Kinderarzt berät individuell.
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