Bewegungsspiele für Vorschulkinder

Fördern Sie Geist und Körper Ihrer Vorschulkinder mit Bewegungsspielen, die körperliche Aktivität erfordern. Steigende Kinderfettleibigkeit macht es nötig, Bewegung früh in den Alltag zu integrieren. Dr. William H. Dietz fasste auf der CDC-Website zusammen: Kinderfettleibigkeit sei „eine Epidemie in den Vereinigten Staaten“. Bringen Sie Vorschulkinder durch Bewegungsspiele dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Reifen-Parcours

Bauen Sie einen Parcours aus Hula-Hoop-Reifen. Positionieren Sie sie so, dass Kinder hindurchhüpfen, darunter hindurchrollen, überspringen und auf einem Bein in der Mitte balancieren können. Ein lustiges Lied wie „Boom Boom, Ain't it Great to be Crazy“ sorgt für Gelächter.

Klassiker neu entdeckt

Lassen Sie Kinder Lieder nachspielen wie „Here We Go Round the Mulberry Bush“, „I've Been Working on the Railroad“, „A-Tisket, A-Tasket“, „Ants Go Marching“ und „Waltzing Matilda“. Kinder können imaginäre Hämmer schwingen, wie Ameisen marschieren und gemeinsam Walzer tanzen lernen.

Tiere nachahmen

Bitten Sie die Kinder, sich wie ihre Lieblingstiere zu bewegen: Kopf wie Eulen drehen, wie Kängurus springen, Arme wie Affen schwingen. Ermutigen Sie zu vielfältigen Tierbewegungen durch „Folge dem Anführer“ zu Disneys „Lion King“-Lied „In the Jungle“. Machen Sie eine Parade daraus, bei der jedes Kind ein anderes Tier darstellt.

Becher-Rennen

Füllen Sie einen Wassertisch mit blau gefärbtem Wasser und teilen Sie die Kinder in zwei Teams: „Fische“ und „Krebse“. Kleben Sie passende Aufkleber auf große Messbecher. Geben Sie dem ersten Kind jedes Teams einen kleinen Schaumbecher. Pfiff zum Start. Kinder füllen Becher, rennen zu den Messbechern und schütten das Wasser hinein. Nach jeder Runde vergleichen: Das Team mit mehr Wasser gewinnt.

Springen

Errichten Sie verschiedene Stationen rund ums Springen. Station 1: Bälle an unterschiedlich langen Schnüren von der Decke – Kinder springen, um sie zu berühren. Station 2: Weitsprung – Klebeband am Boden, Kinder laufen an und springen auf bunte Kissenreihen. Station 3: Balancetrainer – ein halbierter Gymnastikball auf stabilem Untergrund, davon abspringen.

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