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Aktivitäten zur Förderung des jungen Kindes Verständnis für die Bedeutung der körperlichen Aktivitäten

Körperliche Aktivität ist der Schlüssel für ein glückliches, gesundes Leben . Mit der Einführung des Handheld- Videospiele, Smartphones , Computer und das gute alte Fernsehen, könnte Ihr Kind wie das durchschnittliche Kind zu sein , verbringen sieben Stunden pro Tag vor einem Bildschirm. Überzeugen Sie Ihre Couch-Potato , sich aus und werden Sie aktiv , indem er ihm , wie wichtig eine gute Gesundheit ist für die Zukunft Glück.
Die Bohnen

Haben Sie eine Gruppe von Kindern Pass sitzen im Kreis und führen Sie das erste Kind ein Sitzsack . Als sie den Sitzsack berührt , muss sie eine Person, die ihr , gesund zu essen und aktiv sein möchte, zu nennen. Lassen Sie die Kinder werfen sie hin und her, um den Kreis herum und nannte Personen . Wenn die Gruppe über Mama und Papa waren , stoßen sie in Richtung der Benennung anderer Familienmitglieder , Tagespflege -Anbieter oder Lehrer, wenn nötig. Wenn das Spiel beendet ist, bekommen die Kinder zum Nachdenken über die , wer und warum ist . Wer gibt ihnen die meiste Unterstützung und wie? Welche Spiele haben sie gerne spielen , aktiv zu werden ? Warum andere ermutigen, aktiv zu bleiben ? Sehen Sie, wenn die Kinder können diese Fragen beantworten und dann beenden , indem er sie ein Bild von ihrer Lieblingsbeschäftigung zu ziehen, um durchzuführen.
Körperliche Aktivität Definierte

Jüngere Kinder nicht vollständig erfassen können , was körperliche Aktivität ist und warum es wichtig ist . Holen Sie sich einen Stapel Zeitschriften , Sicherheit Schere, Klebstoff und ein großes Stück Pappe bereits auf Ihr Kind eine Übung Collage zu machen. Lassen Sie ihn durch die Zeitschriften blättern und wählen Sie körperliche Aktivitäten, die er denkt, wird Spaß machen . Auch machen es schwieriger , haben ihm einen Haufen Bilder für Dinge, die er gerne macht und einen Stapel für Aktivitäten, die er möchte versuchen, zu machen. Er kann eine nicht-toxische Schule Kleber zu verwenden, um seine Bilder auf den Karton kleben . Wenn seine Zeit erlaubt , sollten Sie ließ ihn wählen Sie eine Aktivität in der Woche , die Sie als eine Familie zu versuchen.
Bausteine ​​der Gesundheit

Erklären Sie Ihrem Kind , dass Übung hilft Muskeln stärker und hilft ihr zu wachsen. Zeigen Sie ihr , wie wichtig es ist, starke Muskeln haben . Sammeln Sie einen Haufen Bausteine ​​und ein paar Strohhalme . Halten Sie ein Stroh und einen Block , wie Sie erklären, wie körperliche Aktivität baut starke Muskeln. Fragen Sie sie, was wie ein starker Muskel , Stroh oder den Block aussieht. Mit etwas Glück wird sie den Block zu wählen . Sag ihr, dass starke Muskeln können Sie uns helfen, heben eine Menge Sachen und unterstützen uns, wenn wir spielen und sie bauen ein kleines Gebäude aus den Blöcken . Jetzt zeigen sie, was passiert, wenn Sie Ihre Muskeln sind schwach, wie Strohhalme . Haben sie versucht, einen Turm zu bauen mit ein paar Steh Strohhalme als Grundlage .
Picture Perfect Gründe

Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen , dass Übung hilft ihr zu entwickeln mehr als nur eine gesunde, starke Körper. Es kann auch Stress abzubauen , helfen bei Schlafstörungen und verbessern die Art, wie sie denkt. Sie können die Vorteile der Übung hervorheben , wie Sie durch Zeitschriften oder Zeitungen durch ein Bild, das den Nutzen übereinstimmt , wie eine schlafende Person für die Verbesserung der Schlaf zu finden suchen. Die Verwendung eines nicht-toxischen Schulkleber , haben Sie Ihr Kind kleben jedes Bild auf ein hartes Stück Papier oder Karton. Nachdem Sie fertig sind , drehen Sie die Karten um , so dass die Bilder nicht zeigen . Haben sie Flip -Karten zurück und nennen Sie die auf der Karte profitieren .