Eine wachsende Familie ernähren

Zu Hause, Meine Familie besteht derzeit aus zwei Menschen und zwei Katzen – eine ausgeglichene Beziehung. In etwa einem Monat, das Gleichgewicht wird mit der Ankunft unseres ersten Kindes zur menschlichen Seite kippen. Es ist wunderbar, und ein bisschen surreal, sich darauf vorzubereiten, ein neues Leben in unsere Welt zu bringen. Während ich dies schreibe, entwickelt sich unser Baby leise, der Bereitschaft für das Leben außerhalb des Mutterleibs immer näher zu kommen. Ich habe Ehrfurcht vor dem Entwicklungsprozess, die innige Bindung zwischen Mutter und Baby und die Bewegungen, die ich spüre, wenn ich meine Hände auf den schwangeren Bauch meiner Frau lege. Als werdender Vater verspüre ich ein starkes Bedürfnis zu pflegen und zu versorgen, sowohl für meine schwangere Frau als auch für unser sich entwickelndes Baby. Regelmäßige und nahrhafte Mahlzeiten anzubieten ist ein großer Teil dessen, was ich tun kann, um sie beide zu unterstützen.

In unseren Geburtsvorbereitungskursen wurde uns geraten, Pläne für die Ernährung in den ersten Wochen der Pflege unseres neuen Babys zu schmieden. Anscheinend werden wir uns wahrscheinlich in einem zombieähnlichen Zustand mit Schlafmangel befinden (vom Stillen, und Windeln alle paar Stunden) und unser derzeitiges Essensmuster wird höchstwahrscheinlich auf den Kopf gestellt. Ich möchte unsere Leser um Rat von erfahrenen Eltern bitten. Wie haben Sie es in den ersten Wochen mit Schlafmangel nach der Geburt Ihres Kindes geschafft, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten und zu essen? Ich würde mich sehr über bewährte Lösungen freuen, vor allem diejenigen, die keinen großen Gefrierschrank benötigen, um gefrorene Mahlzeiten aufzubewahren (wir haben nur einen kleinen Gefrierschrank auf unserem Kühlschrank in Wohnungsgröße).

"Dankeschön!"

~ Dekan