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Gute Nacht, schlaf fest

Wir geben zu: Rückenlage scheint nicht allen Babys zu behagen. Zwar nicht bei allen, aber wir haben festgestellt, dass etliche Babys dazu neigen, sich selbst aus friedlichem Schlaf zu schrecken. Das liegt daran, dass alle Babys ihren Reflexen ausgeliefert sind – die sie per Definition nicht kontrollieren können – und mit einem besonders unpraktischen Reflex geboren werden (dem Moro- oder Schreckreflex). Dieser Reflex bewirkt, dass Säuglinge plötzlich zucken, Arme und Beine wild bewegen und sogar aufschreien, wenn sie erschrecken – daher der Name. Und ja, selbst wenn Sie alle Mühe geben, eine schreckfreie Umgebung für Ihr schlafendes Baby zu schaffen, kann es die Dinge selbst in die Hand (und Füße) nehmen, sich selbst aufschrecken, und dann wie ein Käfer auf dem Rücken herumstrampeln, bis jemand zur Rettung kommt. Aber geben Sie ungestörten Schlaf noch nicht auf, denn es gibt eine schnelle und einfache Methode: die „Burrito-Wickeltechnik“.

Die Burrito-Wickeltechnik

Mit anderen Worten: Wir empfehlen, Ihr Baby so fest wie eine Made in einer Babydecke einzupacken, bevor Sie es zum Schlafen hinlegen. Die talentiertesten Menschen, die wir je dabei gesehen haben, sind die Krankenschwestern in der Neugeborenenstation. Diese Baby-Einpack-Experten nehmen unruhig freie, exponierte Neugeborene und haben sie im Handumdrehen in seliger, kein-Zappeln-erlaubt-Schlaf gewickelt. Wenn Sie die Gelegenheit haben, empfehlen wir dringend, diesen Profis zuzusehen. Für alle, die schon zu Hause sind und entweder die Klinikvorführung verpasst haben oder einen Auffrischungskurs brauchen, haben wir die Details so gut wie möglich ohne persönliche Demonstration aufgeschrieben.

1. Legen Sie eine dünne Babydecke wie einen Diamanten vor sich hin.
2. Falten Sie die obere Ecke etwas nach unten, sodass die gefaltete Ecke fast die Mitte der Decke erreicht.
3. Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, mittig auf die Decke, mit den Armen an den Seiten und dem Kopf knapp über der gefalteten Kante, die Schultern knapp darunter.
4. Nehmen Sie eine der seitlichen Ecken der Decke und falten Sie sie über die Schulter und quer über den Körper Ihres Babys, wobei Sie die Ecke auf der gegenüberliegenden Seite unter ihm feststecken.
5. Dann nehmen Sie die untere Ecke der Decke (unter den Füßen des Babys) und falten Sie sie nach oben über das Baby. Wenn die Decke groß genug ist, dass die untere Ecke bis zum Gesicht reicht (oder darüber), falten Sie sie einfach zurück, bis das Gesicht frei ist, oder legen Sie sie über eine der Schultern und stecken sie unter dem Baby fest.
6. Zum Schluss nehmen Sie die letzte verbleibende Ecke und ziehen sie über die andere Schulter und quer über den Körper. Wiederum diese Ecke fest unter der gegenüberliegenden Seite des Babys verstauen.

Sobald Sie den Dreh raus haben, sind Variationen völlig okay. Experimentieren Sie frei, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Obwohl die genauen Details und die Reihenfolge am Ende nicht allzu sehr ins Gewicht fallen, weisen wir darauf hin, dass es einen guten Grund gibt, warum wir empfehlen, den unteren Teil der Decke bevor die letzte Ecke umzuschlagen (also Schritt 5 immer vor Schritt 6) und die Ecken immer unter dem Baby zu verstauen: Das verhindert, dass Ihre Wickelkunst sich so leicht löst.

Arme-freies Wickeln

Einige angesehene Erziehungsexperten empfehlen, alles zu tun (beim Wickeln), um sicherzustellen, dass Arme und Beine des Babys fest in der Decke gesichert sind. Andere ebenso überzeugende und respektable Experten raten, die Arme des Babys niemals einzuschränken – und die Wickelaufmerksamkeit nur auf die Beine zu konzentrieren, während die Arme freie Bahn haben. Wir haben beide Methoden mit guten Ergebnissen ausprobiert. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby unglücklich wirkt, weil die Arme „festgepinnt“ sind statt neben dem Kopf zu liegen, wickeln Sie es einfach im Burrito-Stil, ohne die Arme hineinzulegen. Eines sind sich die meisten Kindergesundheitsexperten einig: Die Hüften des Babys sollten nicht zu fest gewickelt werden. Stattdessen sollten sie in ihrer natürlichen Froschbein-Haltung entspannen können, um richtiges Wachstum und Gelenkentwicklung zu ermöglichen.