Wo Sie Hilfe für sichereren Babyschlaf finden

Wir wissen nicht, wer den Ausdruck „schlafen wie ein Baby“ erfunden hat, aber sicher nicht die Eltern eines Neugeborenen.

Babys können quengeln, wenn man sie ins Bett legt, sie wachen nachts oft auf und weinen mehr, als man sich je vorstellen konnte. Traurigerweise sterben einige Babys unerwartet oder durch Unfälle im Schlaf. Die gewählte Schlafumgebung ist entscheidend, um Ihrem Baby Tag und Nacht den sichersten Schlaf zu ermöglichen. Ihre Fachkraft für Gesundheit ist bereit zu helfen!

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrer öffentlichen Gesundheitsschwester darüber, wo Ihr Baby schlafen könnte.

Der sicherste Ort für ein Säugling zum Schlafen ist in einem von Health Canada zugelassenen Kinderbett oder Wiege in Ihrer Nähe, ohne Nestchen, Kissen, schwere Decken oder Spielzeug. Falls nötig, kann Ihre Fachkraft Ihnen eine alternative Schlafstätte mit fester, flacher Oberfläche finden – wie eine stabile Kiste oder ein Korb, eine Waschwanne oder sogar eine leere Schublade, mit Pappe ausgelegt und auf dem Boden platziert.

2. Erfahren Sie, warum das Ablegen des Babys auf dem Rücken zum Schlafen schlafbedingte Todesfälle verhindert.

Babys sind am sichersten, wenn sie flach auf dem Rücken schlafen. So können sie frei atmen, und ausgespuckte Milch gelangt seltener in die Atemwege. Selbst das Hochlagern mit Kissen nachts bringt sie in Gefahr, auf die Seite zu rollen und die Atemwege zu blockieren.

3. Fragen Sie nach den Risiken des Teileinschlafens (Bed-Sharing).

Das Teilen des Zimmers mit Ihrem Baby für die ersten sechs Monate ist ideal, aber das Teilen des Betts ist nicht immer sicher. Ihre Fachkraft kann Sie durch eine Risikobewertung und Sicherheitscheckliste für Bed-Sharing führen und helfen zu entscheiden, ob es für Ihre Familie passt.

4. Vor- und Nachteile von Schnullern abwägen.

Die Canadian Pediatric Society und Perinatal Services BC haben keine Empfehlung zur Schnullernutzung beim sicheren Babyschlaf ausgesprochen – die Evidenzlage ist nicht stark genug für oder dagegen. Eines ist klar: Schnuller können manchmal das Stillen beeinträchtigen, obwohl erfolgreiches Stillen und Schnullernutzung möglich sind. Wenn Sie sich für einen Schnuller entscheiden, geben Sie ihn Ihrem Baby bei **jedem** Schlaf. Zwingen Sie das Baby nicht, den Schnuller zu nehmen, und wenn er im Schlaf herausfällt, müssen Sie ihn nicht wieder hineinlegen. Sehen Sie die Schnuller-Sicherheitscheckliste in „Baby’s Best Chance“. Sprechen Sie mit Ihrer Fachkraft über Ihre Entscheidung, um sicherzustellen, dass sie für Ihre Familie richtig ist.

5. Alternativen zum Pucken kennenlernen.

Pucken (Baby fest einwickeln mit Armen am Körper) wird oft im Krankenhaus praktiziert, ist aber für zu Hause **nicht empfohlen**. Es kann zu Überhitzung führen und das Risiko für Atemwegsinfektionen erhöhen – zwei Faktoren, die manchmal mit schlafbedingten Todesfällen in Verbindung stehen. Auch wenn sich das Baby im Pucken auf den Bauch dreht, kann es sich vielleicht nicht zurückdrehen – Erstickungsgefahr. Ihre Fachkraft kann Ihnen andere Wege zeigen, Ihr Baby sicher und geborgen zu halten.

Wenn Sie weitere Fragen zum sicheren Babyschlaf haben, hilft Ihre Fachkraft Ihnen, einen sicheren Schlafplan zu erstellen, der zu Ihrer Familie passt und Ihre kulturellen Traditionen respektiert.

Machen Sie **jeden** Schlaf zu einem sicheren Schlaf – Tag und Nacht … damit **auch Sie** ruhig schlafen können.

Autoreninfo: Der heutige Blogbeitrag basiert auf Experteninformationen von Perinatal Services BC und dem Gesundheitsministerium. Er ist Teil einer dreiteiligen Serie zur Sensibilisierung für schlafbedingten Kindstod.

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