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Wie man Elimination Communication (Windelfrei) praktiziert

Wenn Sie bereits mehr Windeln gewechselt haben, als Sie für möglich hielten, und Ihr Baby frühzeitig sauber werden soll – potenziell lange vor dem zweiten Geburtstag –, probieren Sie Elimination Communication (EC). EC konzentriert sich nicht auf verbale Kommunikation, sondern darauf, die Körpersprache Ihres Babys zu deuten und in einer Sprache zu kommunizieren, die es versteht. Sie haben wahrscheinlich bereits gelernt, vorherzusagen, wann Ihr Kleines eine frische Windel braucht. Indem Sie dieses Wissen vertiefen, sind Sie bereits halb am Ziel. Wenn EC für Sie funktioniert, wird Ihr Baby bald windelfrei sein – und der Windeleimer bleibt leer.

Was Sie brauchen

• Notizbuch
• Stift

Anleitung

1. Ausscheidungsrhythmus dokumentieren
   Notieren Sie, wann Ihr Baby normalerweise ausscheiden muss. EC kann jederzeit begonnen werden, da es ein druckfreier Prozess ist. Ein Start vor dem 6. Lebensmonat erleichtert den Prozess oft. Danach kann das Baby durch seine Umwelt zu abgelenkt sein, um den Harndrang wahrzunehmen. Ihr Baby wird wahrscheinlich innerhalb weniger Minuten nach dem Aufwachen morgens, nach jedem Mittagsschlaf und 5 bis 15 Minuten nach jedem Stillen urinieren müssen.
2. Signale beobachten

   Achten Sie auf kleine Anzeichen, die Ihr Baby vorher gibt. Beispielsweise kann es sich winden, grunzen oder quengeln vor dem Stuhlgang, der Gesichtsausdruck kann nach innen gerichtet wirken (Konzentration), das Gesicht kann sich anspannen, die Augenbrauen heben sich, und es greift vielleicht nach dem Töpfchen, wenn Sie es bereits eingeführt haben. Ältere Babys halten sich manchmal im Genitalbereich – ein deutliches Signal, dass es Zeit fürs Töpfchen ist. Indem Sie sich auf diese Gewohnheiten einstellen, können Sie den nächsten Ausscheidungszeitpunkt besser vorhersagen und Ihrem Baby helfen, windelfrei zu bleiben.

3. Geräusch mit Ausscheidung verknüpfen

   Mehrere Tage lang machen Sie jedes Mal, wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby uriniert, ein Geräusch, das es mit dem Akt assoziieren soll – etwa ein wasserartiges „Pssssst“. Bringen Sie es noch nicht zum Töpfchen. Lassen Sie es einfach die Verknüpfung lernen.

4. Windelfrei zum Töpfchen

   Entfernen Sie die Windel, wenn Sie spüren, dass Ihr Baby eine Pause braucht. Helfen Sie ihm sanft auf den Töpfchensitz und halten Sie es sicher, falls es noch zu klein ist, um sich selbst zu stabilisieren. Machen Sie das Geräusch, das Ihr Baby mit dem Wasserlassen assoziiert. Das signalisiert: „Jetzt ist es Zeit, die Blase zu entleeren.“ Wenn es sich wehrt, sich windet oder sonstwie signalisiert, dass es noch nicht so weit ist, drängen Sie nicht. Kehren Sie zu Ihren vorherigen Aktivitäten zurück und versuchen Sie es später erneut, wenn Sie ein weiteres Signal bemerken.