Toilettræning for voksne: inkontinens og behandling
Voksen inkontinens er en livsforandrende og belastende tilstand. Mange tøver med at søge hjælp på grund af skam. Men toilettræning og andre behandlinger findes, og man bør søge lægeråd.
Statistik
Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse lider ca. 5,5 millioner amerikanere af fækale inkontinens. U.S. Department of Health and Human Services angiver, at 10–40 % af kvinder har oplevet urininkontinens et eller andet tidspunkt, og ca. 2 % af voksne lider af kronisk nattetidsinkontinens (seneblødning).
Urininkontinens
Der findes tre typer: stress-, trang- og overflydelsesinkontinens. Stressinkontinens = urinudløsning ved pres på maven (f.eks. hoste). Tranginkontinens = utilbøjelig trang til at tisse. Overflydelsesinkontinens = konstant dryb af små mængder. Årsager kan være urinvejsinfektioner/sten, blære-/prostatakræft, soveapné, diabetes, sjældent neurologiske sygdomme (ifølge Mayo Clinic-urogen Erik Castle).
Fækale inkontinens
Rammer oftest kvinder og ældre, men er ikke en normal del af aldring. Årsager: muskelskade i analsfinkteren, nerveskade, rektumkræft, tab af rektumens evne til at strække sig. Hemorroider kan også give inkontinens, hvis de forhindrer fuld lukning af sfinkteren. Demens og Alzheimer kan medføre, at patienten "glemmer" tidlig toilettræning.
Blæreretræning
Fokus på fast schema for tømning. Modstand mod trangen indtil planlagt tid. Successivt forlænges tiden mellem tojletbesøg. Styrkelse af sfinktermuskler via øvelser kan genskabe kontinens (NIH). Ved Alzheimer: plejere fører patienten på tojletten jevnligt – kan trigge hjernen til at huske tømning, reducerer uheld.
Tarmtræning
Sværere, da ofte skyldes muskelskade. Kegel-øvelser kan hjælpe. Fast tojletidspunkt hjælper – bedst 20–40 min. efter måltid (Healthcentral.com). Biofeedback vist effektivt. Ved alvorlig muskelskade virker træning ikke – operation kan være nødvendig.
-
Uenigheder mellem forældre og bedsteforældre er ikke usædvanlige, men en mors løbende kamp med sin svigermor har internettet at tage stilling. Moren til tre skriver på Reddit, at hendes svigermor har givet børnene hemmelige junk food under deres besø -
Familieretforsøger at træffe beslutninger om, hvad der er bedst for barnet. Dog er der tider, hvor endda den bedste dommer falder offer for stereotyp tænkning. Fra 19. århundrede op til 1960erne tenderede retter til at følge tidlig år-doktrinen. Denn -
Det er ingen hemmelighed, at mange forældre føler sig udbrændte. Mellem krav fra arbejde, skole og hjemmeliv kan mødre og fædre aldrig virke at få en pause, men en ny 42-landers studie antyder, at forældre-udbrændthed kan dreves af mere end bare krav
