Basketball Boremaskiner til småbørn

Hvis du tror , at du har den næste Shaquille O ' Neal på dine hænder eller dit tot bare nyder noget, der involverer kører rundt , kan basketball give de 60 minutters fysisk aktivitet om dagen , at Centers for Disease Kontrol og Forebyggelse anbefaler til børn. Uanset om du coaching dit lille barns pint-størrelse team eller arbejder på atletiske evner derhjemme , basketball øvelser til småbørn giver grundlæggende færdigheder for spirende spillere.
Playful Learning

Før du går til en alvorlig færdighed -building session , minde dig selv, at småbørn lærer gennem leg. De pædiatriske professionelle på KidsHealth website notat , der spiller er en naturlig måde at småbørn lære nye færdigheder og udvikle evner. I stedet for at dræne din tot , holde øvelser livlig og sjov . Småbørn er bare lære at håndtere en bold , kaste , fangst og løbe og det er ikke sandsynligt at spille spillet af basketball på samme måde, som en ældre barn eller voksen ville. Undgå barking ordrer , råben på eller overbelastning dit barn . Ændre øvelser for barnets færdighedsniveau , og sørg for at justere dem for alderssvarende sjov. For eksempel kan en nyligt vendt 2 -årige har brug for at rulle bolden mere end faktisk smide det .
Pass den bold

Selvom det ikke er sandsynligt, at din 2-årige -Gamle vil behændigt køre ned retten, kaster bolden frem og tilbage med sine venner , kan han lære det grundlæggende i forbifarten . Placer buksetrold par omkring fem meter væk fra hinanden , og sørg for , at de står over for hinanden . Giv en lille barn en basketball og har ham aflevering - til efter bedste evne - til sin partner . Partneren kan derefter aflevering tilbage . Hold småbørn ' udvikle motoriske færdigheder i tankerne, forstå , at det er mere sandsynligt, at de tots vil falde boldene . Den enkle handling forbifarten, om børnene rent faktisk fange bolden eller ej , giver en grundlæggende forståelse af denne basketball dygtighed .
Lav en Basket

Få dit barn i den praksis skydning til rammen med en ændring af en boremaskine til større børn. Prøv en catch- and- throw boremaskine, hvor du forsigtigt kaste bolden til dit barn , og derefter bede hende om at skyde det ind i rammen. I stedet for at bruge en fuld størrelse hoop , vælge en mindre eller legetøj type struktur . Dette giver dit barn til rent faktisk at få bolden i kurven , øge hendes tillid og gøre spillet mere interessant .
Kør som vinden

Småbørn er ikke altid de mest yndefulde løbere. Når det er sagt , en indkøring baseret boremaskine kan hjælpe din spirende basketballspiller til bedre navigere domstolen . Opsætning kegler - afstand dem to eller tre meter fra hinanden - i en linje , og har de tykes køre i mellem dem. En anden mulighed er at have børnene køre frem og tilbage fra den ene ende af en basketballbane til en anden. For at gøre dette mere underholdende, oprettet et løb , hvor to småbørn køre mod hinanden eller lader dem bære basketbolde som de gør deres vej over retten.