Afslapningsøvelse:Kærlig venlighed meditation

Meditation af kærlig venlighed er en traditionel øvelse, der hjælper os med at føle os forbundet med og taknemmelige for menneskene i vores liv. At gøre denne meditation kan også hjælpe dig med at føle dig fyldt med kærlighed, en af ​​de mest kraftfulde positive følelser.

Lad vores lyd herunder guide dig gennem en kærlig venlighedsmeditation.

  • En del mennesker har spurgt mig, hvor de kan finde store bher - sygepleje, barsel og bare stort generelt. At være en dame med rigelige proportioner, Jeg tænkte, at det var en god ting at finde ud af, så jeg spurgte jer, hvor I finder de store kampe
  • Bliv betalt for at hænge ud med løver, tigre, bjørne og søde små munchkins denne sommer. Helt ærligt, hvem elsker ikke den zoologiske have? Du kan se (og nogle gange røre ved) eksotiske dyr fra de fjerneste afkroge af verden i din egen baghave. Tu
  • Hvordan skal min babys tidsplan se ud? er et af de spørgsmål, som der er mange rigtige svar på. Der er lige så mange versioner af en god tidsplan, som der er familier og omsorgspersoner, og især for forældre med tvillinger er det at få baby på en tid