Hvordan man taler til unge om en vens selvmord

Selvmord er en oplevelse de fleste mennesker er dårligt forberedt på at beskæftige sig med. Hvis unge har mistet en ven til selvmord , er de tilbøjelige til at føle forvirret og bange. De må ikke ønsker at tale om , hvad der skete med det samme, så det er afgørende , at du tager tingene i deres tempo . Det er ikke en let emne at tage hul , og du skal være tålmodig , forstående og støttende hele sorgproces . Salg Instruktioner
1 Din teenager kan have gavn af at optage sine følelser i et tidsskrift .

Spørg din teenager , hvis hun ønsker at tale om sin vens selvmord . Lad hende vide, at du er der for at lytte til hende , når hun er klar . Opmuntre hende til at skrive om sine følelser , hvis hun stadig er tilbageholdende med at tale om sin vens død. Det kan tage et stykke tid for hende at åbne op for dig, så vær tålmodig og ikke skubbe hende .
2

Lyt til din teenager , når han er klar til at tale og forsøge ikke at tilbyde en forklaring for det, der er sket . Sørg han ved du høre, hvad han har at sige og ikke dømme ham . Være rede til at acceptere en række følelser , herunder vrede , frustration og benægtelse . Besvare eventuelle spørgsmål , han har om sin vens selvmord så ærligt som muligt , understreger , at uanset hvor dårlige ting får , døden er aldrig svaret. Sig ikke , at hans ven var forkert , svag eller egoistisk at begå selvmord .
3

Giv din teenager masser af tid og plads til at sørge på sin egen måde . Det kan tage hende lang tid at komme over hendes tab , eller hun kan synes at hoppe tilbage overraskende hurtigt . Accepter , at hun beskæftiger sig med det, så godt hun kan, og fortsætte med at berolige hende, at du er der for at støtte og elske hende .
4

Opmuntre din teenager til at tage skridt til at arbejde gennem hans sorg . Hjælp ham med at finde en kreativ afsætningsmulighed for det , eller et værdifuldt projekt at bidrage til . Selvmord kan gøre folk ønsker at hjælpe andre i nød , så frivilligt arbejde kan medvirke til at reducere din teenagers følelse af fortvivlelse og hjælpeløshed .
5

Søg professionel rådgivning, hvis du er bekymret for din teenagers opførsel. Nærme sig dette emne forsigtigt og undgå at gøre hende føler som om du tvinger hende ind i det. Spørg hende til at besøge rådgiver mindst én gang , og understrege, at hendes velfærd er din altoverskyggende bekymring. Tilbyd at gå med hende , men være parat til at lade hende gå alene .
6

Fortæl din teenager , du elsker ham og er der for ham at tale om alle de aspekter af selvmord eller andre problemer, der kan være generer ham . Hvis din teenager føler, at han kan tale med dig åbent uden at blive dømt eller kritiseret , vil han være mere tilbøjelige til at betro sig til dig .

Previous:

Next: