• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hodeskader

Det gør ondt at tænke på det. En bold tager et uventet hop, mens du kauer og venter på at fange en bold, en modstander rammer fejl med et spark på fodboldbanen, og hans fod har kun ét sted at gå, eller du rusher langs på din cykel og rammer en stor bælt. Alt resulterer i én virkelig smertefuld ting – et skud i hoderne, et af de mest temme områder på en drengs krop.

Hodeskader er relativt sjældne, men drenge bør være klar over, at de kan ske. Så hvordan kan du undgå skade?

Hvorfor sker de?

Hvis du er en dreng, der driver sport, kan lide at løfte vægte og motionere meget, eller lever et generelt aktivt liv, har du sandsynligvis opdaget, at hoderne er lidt udsatte og kan skades på en række måder.

Fordi de hænger i en pose uden for kroppen (pungen), er hoderne ikke beskyttet af knogler og muskler som andre dele af dit reproduktive system og de fleste af dine andre organer. Desuden gør placeringen af hoderne dem til primære mål for at blive ramt ved et uheld på banen eller skadet under anstrengende motion og aktivitet.

Godt nyt er, at fordi hoderne er løst fastgjort til kroppen og er lavet af et svampet materiale, er de i stand til at absorbere de fleste kollisioner uden permanent skade. Hoder, selvom de er følsomme, kan springe hurtigt tilbage, og mindre skader har sjældent langsigtede virkninger. Desuden vil seksuel funktion eller sædproduktion sandsynligvis ikke blive påvirket, hvis du har en hodeskade.

Hvad skal jeg gøre?

Du vil helt sikkert føle smerte, hvis dine hoder bliver ramt eller sparket, og du kan også føle dig kvalmende i en kort periode. Hvis det er en mindre hodeskade, bør smerten gradvist aftage på mindre end en time, og eventuelle andre symptomer bør forsvinde.

I mellemtiden kan du gøre et par ting for at hjælpe dig til at føle dig bedre, som at tage smertestillende, lægge dig ned, støtte hoderne blidt med støttende undertøj, og lægge ispakninger på området. I alle fald er det en god idé at undgå anstrengende aktivitet en stund og tage det roligt i nogle dage.

Hvis dog smerten ikke aftager, eller du oplever ekstrem smerte, der varer længere end en time; hvis du har svulst eller blå mærker på pungen eller et penetrerende sår på pungen eller hoden; hvis du fortsætter med at have kvalme og opkastning; eller hvis du får feber, så kom til en læge med det samme. Disse er symptomer på en meget alvorligere skade, der skal adresseres så hurtigt som muligt.

Alvorlige hodeskader

Eksempler på alvorlige hodeskader er hodetorsion og hoderuptur.

Hodetorsion er, når hoden drejer sig om, og afskærer sin blodforsyning. Det er sjældent, men når det sker, er det ofte uden nogen åbenlyst grund. Af og til fremkaldes torsion af en alvorlig trauma til hoderne eller anstrengende aktivitet.

Hodetorsion er en nødsituation. Det rammer normalt drenge i alderen 12 til 18 år, så hvis du tror, det sker dig, gå til akutmodtagelsen med det samme.

Hvis læger reparerer en torsion inden for 4 til 6 timer fra tidspunktet for smertens begyndelse, er der normalt ingen varig skade på hoderne. Men hvis en torsion ikke repareres inden for den tid, er der en stor chance for at miste en hode eller have permanent reduceret sædproduktion. Læger reparerer nogle gange en torsion manuelt ved at dreje hoden tilbage. Hvis det ikke virker, udfører de en simpel operation.

Hoderuptur er en sjælden type hodetraume. Det kan ske, når hoden modtager et kraftigt direkte slag, eller når hoden knuses mod skambenet (den knogle, der danner forparten af bækkenet), hvilket forårsager blod at løbe ud i pungen. Hoderuptur, ligesom hodetorsion og andre alvorlige skader på hoderne, forårsager ekstrem smerte, svulst i pungen, kvalme og opkastning. For at løse problemet er operation nødvendig for at reparere den revne hode.

Hvad gør læger?

Hvis du skal til en læge, vil han eller hun først have brug for at vide, hvor længe du har haft smerter, og hvor alvorlige de er. For at udelukke en brudning eller et andet problem som årsag til smerten, vil lægen undersøge din mave og lyse.

Desuden vil lægen se på din pung for svulst, farve og skade på huden og undersøge hoden selv. Fordi infektioner i reproduktionssystemet eller urinvejene nogle gange kan forårsage lignende smerter, kan din læge foretage en urinprøve for at udelukke en urinveisinfektion eller infektion i reproduktionsorganerne.

Hvordan kan jeg forebygge hodeskader?

Det er klogt at tage forebyggende foranstaltninger for at undgå hodeskader, især hvis du driver sport, motionerer meget, eller bare lever et generelt aktivt liv.

Her er nogle tips til at holde dine hoder trygge og sunde:

• Beskyt dine hoder. Bær altid en atletisk kop eller atletisk støtte, når du driver sport eller udfører anstrengende aktivitet. Atletiske kopper er normalt lavet af hård plastik, bæres over lysken, og giver en god grad af skjold og sikkerhed for hoderne. Kopper er bedst til brug, når man deltager i sport, hvor dine hoder kan blive ramt eller sparket, som fodbold, hockey, fodbold eller karate.
  
  En atletisk støtte, eller jock strap, er i principen en stoffepose, du bærer for at holde dine hoder tæt på din krop. Atletiske støtter er bedst til anstrengende motion, cykling og tungt løft.
• Tjek din størrelse. Sørg for, at den atletiske kop og/eller atletiske støtte er i den rigtige størrelse. Sikkerhedsudstyr, der er for lille eller for stort, vil ikke beskytte dig så effektivt.
• Hold din læge informeret. Hvis du driver sport, har du sandsynligvis faste sportsundersøgelser hos en læge. Hvis du oplever hodsmerter til tider, tal med din læge om det.
• Vær opmærksom på risikoene ved din sport eller aktivitet. Hvis du driver en sport eller deltager i en aktivitet med høj risiko for skade, tal med din træner eller læge om eventuelt andet beskyttelsesudstyr, du bør bruge.

At drive sport og leve et aktivt liv er gode måder at holde sig i form og afslappe stress på. Men det er vigtigt at sørge for, at dine hoder er beskyttet. Sørg for, at brugen af beskyttelsesudstyr er en del af din rutine, og du vil kunne spille hårdt uden frygt for hodeskader!