Alt hvad du ville vide om puberteten

Mere end et sjovt ord

OKAY, så det er et sjovt ord. . . men hvad er pubertet, alligevel? Puberteten er navnet på, når din krop begynder at udvikle sig og ændre sig.

I puberteten, din krop vil vokse hurtigere end nogen anden tid i dit liv, undtagen da du var spædbarn. Dengang, din krop voksede hurtigt, og du lærte nye ting - du vil gøre disse ting og meget mere i puberteten. Undtagen denne gang, du vil ikke have bleer eller en rangle, og du bliver nødt til at klæde dig selv!

Det er godt at vide om de ændringer, der følger med puberteten, før de sker, og det er virkelig vigtigt at huske, at alle går igennem det. Uanset hvor du bor, om du er en fyr eller en pige, eller om du kan lide hiphop eller countrymusik, du vil opleve de ændringer, der sker i puberteten. Der er ikke to mennesker, der er helt ens. Men en ting alle voksne har til fælles er, at de klarede sig gennem puberteten.

Tid til forandring

Når din krop når en vis alder, din hjerne frigiver et specielt hormon, der starter pubertetsændringerne. Det kaldes gonadotropin-frigivende hormon, eller GnRH for kort. Når GnRH når frem til hypofysen (en ærteformet kirtel, der sidder lige under hjernen), denne kirtel frigiver yderligere to pubertetshormoner i blodbanen:luteiniserende hormon (LH for kort) og follikelstimulerende hormon (FSH for kort). Fyre og piger har begge disse hormoner i deres kroppe. Og afhængigt af om du er en fyr eller en pige, disse hormoner virker på forskellige dele af kroppen.

For fyre, disse hormoner rejser gennem blodet og giver testiklerne signal om at begynde produktionen af ​​testosteron og sæd. Testosteron er det hormon, der forårsager de fleste ændringer i en fyrs krop i puberteten. Sædceller skal produceres for at mænd kan reproducere.

Hos piger, FSH og LH retter sig mod æggestokkene, som indeholder æg, der har været der siden fødslen. Hormonerne stimulerer æggestokkene til at begynde at producere et andet hormon kaldet østrogen. Østrogen, sammen med FSH og LH, får en piges krop til at modnes og forbereder hende på graviditet.

Så det er hvad der virkelig sker i puberteten - det er alle disse nye kemikalier, der bevæger sig rundt inde i din krop, gør dig fra en teenager til en voksen med voksne hormonniveauer.

Puberteten starter normalt et stykke tid mellem 7 og 13 år hos piger og 9 og 15 år hos fyre. Nogle mennesker begynder puberteten lidt tidligere eller senere, selvom. Hver person er lidt anderledes, så alle starter og går gennem puberteten efter sin krops egen tidsplan. Dette er en af ​​grundene til, at nogle af dine venner stadig ligner børn, hvorimod andre ligner mere voksne.

Side 1

Det gør ikke ondt. . . Det er bare en vækstspurt

"Spurt" er ordet, der bruges til at beskrive et kort udbrud af aktivitet, noget der sker i en fart. Og a vokseværk er bare det:Din krop vokser, og det sker virkelig hurtigt! Når du går i puberteten, det kan virke som om dine ærmer altid bliver kortere, og dine bukser altid ligner at du er klar til en oversvømmelse - det er fordi du oplever en stor vækstspurt. Det varer i cirka 2 til 3 år. Når den vækstspurt er på sit højeste, nogle mennesker vokser 4 eller flere tommer på et år.

Denne vækst i puberteten vil være sidste gang din krop vokser højere. Efter det, du vil være i din voksne højde. Men din højde er ikke det eneste, der vil ændre sig.

Tager form

Når din krop vokser højere, det vil ændre sig på andre måder, også. Du vil tage på i vægt, og som din krop bliver tungere, vil du begynde at bemærke ændringer i dens overordnede form. Fyrenes skuldre bliver bredere, og deres kroppe bliver mere muskuløse. Deres stemmer vil blive dybere. For nogle fyre, brysterne kan vokse lidt, men for de fleste af dem forsvinder denne vækst ved slutningen af ​​puberteten.

Fyre vil bemærke andre ændringer, også, som forlængelse og udvidelse af penis og forstørrelse af testiklerne. Alle disse ændringer betyder, at deres kroppe udvikler sig som forventet i puberteten.

Pigers kroppe bliver normalt krummere. De tager vægt på deres hofter, og deres bryster udvikler sig, startende med bare en lille hævelse under brystvorten. Nogle gange kan det ene bryst udvikle sig hurtigere end det andet, men for det meste udligner de snart. Med alt dette voksende og udviklende foregående, piger vil bemærke en stigning i kropsfedt og lejlighedsvis ømhed under brystvorterne, når brysterne begynder at forstørre - og det er normalt.

At gå lidt i vægt er en del af at udvikle sig til en kvinde, og det er usundt for piger at gå på diæt for at forsøge at stoppe denne normale vægtforøgelse. Hvis du nogensinde har spørgsmål eller bekymringer om din vægt, Tal med din læge om det.

Normalt omkring 2 til 2½ år efter at pigernes bryster begynder at udvikle sig, de får deres første menstruation. Dette er endnu en ting, der lader en pige vide, at puberteten skrider frem, og pubertetshormonerne har udført deres job. Piger har to æggestokke, og hver æggestok rummer tusinder af æg. I løbet af menstruationscyklussen, et af æggene kommer ud af en æggestok og begynder en tur gennem æggelederen, ender i livmoderen (livmoderen kaldes også livmoderen).

Inden ægget frigøres fra æggestokken, livmoderen har opbygget sin foring med ekstra blod og væv. Hvis ægget befrugtes af en sædcelle, den bliver i livmoderen og vokser til en baby, ved at bruge det ekstra blod og væv til at holde det sundt og beskyttet, mens det udvikler sig.

Det meste af tiden, selvom, ægget passerer kun igennem. Når ægget ikke bliver befrugtet, livmoderen ikke længere har brug for det ekstra blod og væv, så det forlader kroppen gennem skeden som en menstruation. En periode varer normalt fra 5 til 7 dage, og cirka 2 uger efter starten af ​​perioden frigives et nyt æg, som markerer midten af ​​hver cyklus.

side 2

Hår, Hår, Overalt

Godt, måske ikke alle steder. Men et af de første tegn på pubertet er hårvækst, hvor det ikke voksede før. Fyre og piger begynder begge at vokse hår under deres arme og i deres skamområder (på og omkring kønsorganerne). Det begynder at se let og sparsomt ud. Når du går gennem puberteten, det bliver længere, tykkere, tungere, og mørkere. Til sidst, fyre begynder også at vokse hår på deres ansigter.

Om ansigt

En anden ting, der følger med puberteten, er acne, eller bumser. Acne udløses af pubertetshormoner. Bumser starter normalt omkring begyndelsen af ​​puberteten og kan blive ved i ungdomsårene (teenageårene). Du kan mærke bumser i dit ansigt, din øvre ryg, eller dit øvre bryst. Det hjælper med at holde din hud ren, og din læge vil kunne tilbyde nogle forslag til rydning af acne. Den gode nyhed om acne er, at det normalt bliver bedre eller forsvinder i slutningen af ​​ungdomsårene.

At sætte P.U. i puberteten

Mange teenagere bemærker, at de har en ny lugt under armene og andre steder på kroppen, når de kommer i puberteten, og det er ikke en smuk. Den lugt er kropslugt, og alle får det. Når du går i puberteten, pubertetshormonerne påvirker kirtler i din hud, og kirtlerne laver kemikalier, der lugter dårligt. Disse kemikalier sætter duft hos unge!

Så hvad kan du gøre for at føle dig mindre stinkende? Godt, at holde ren er en god måde at mindske lugten på. Du vil måske tage et bad hver dag, enten om morgenen før skole, eller aftenen før. Brug af deodorant (eller deodorant med antiperspirant) hver dag kan hjælpe med at holde kropslugt i skak, også.

side 3

Er der mere?

Fyre og piger vil også bemærke andre kropsændringer, når de kommer i puberteten, og de er alle normale ændringer. Piger kan se og føle en hvid, slimlignende udledning fra skeden. Dette betyder ikke, at der er noget galt - det er bare endnu et tegn på din krop og hormoner, der ændrer sig.

Fyre vil begynde at få erektioner (når penis fyldes med blod og bliver hård). Erektioner sker, når fyre fantaserer og tænker på seksuelle ting eller nogle gange helt uden grund. De kan opleve noget, der kaldes natlige emissioner (eller våde drømme), når penis bliver oprejst, mens en fyr sover, og han ejakulerer. Når en fyr ejakulerer, sæd kommer ud af penis - sæd er en væske, der indeholder sæd. Derfor kaldes de våde drømme - de sker, når du sover, og dit undertøj eller sengen kan være lidt vådt, når du vågner. Våde drømme bliver mindre hyppige, når fyre skrider frem gennem puberteten, og de stopper til sidst. Fyre vil også bemærke, at deres stemmer kan "knække" og i sidste ende blive dybere.

Ændring kan føles mærkelig

Ligesom disse hormoner skaber ændringer i den måde, din krop ser ud på, de skaber også ændringer på indersiden. Mens din krop tilpasser sig alle de nye hormoner, så er dit sind. I puberteten, du føler dig måske forvirret eller har stærke følelser, som du aldrig har oplevet før. Du føler dig måske ængstelig over, hvordan din krop i forandring ser ud.

Du kan føle dig for følsom eller let blive ked af det. Nogle teenagere mister deres temperament mere end normalt og bliver vrede på deres venner eller familier.

Nogle gange kan det være svært at håndtere alle disse nye følelser. Normalt forsøger folk ikke at skade dine følelser eller forstyrre dig med vilje. Det er måske ikke din familie eller venner, der gør dig vred - det kan være din nye "pubertetshjerne", der forsøger at tilpasse sig. Og selv om justeringen kan føles vanskelig i begyndelsen, det bliver gradvist lettere. Det kan hjælpe at tale med nogen og dele byrden af, hvordan du har det - en ven eller, endnu bedre, en forælder, ældre søskende, eller voksen, der har været igennem det hele før.

Du har måske ny, forvirrende følelser omkring sex - og mange spørgsmål. De voksne hormoner østrogen og testosteron er signaler om, at din krop giver dig nye ansvarsområder, som evnen til at skabe et barn. Derfor er det vigtigt at få besvaret alle dine spørgsmål.

Det er let at føle sig flov eller ængstelig, når man taler om sex, men du skal være sikker på, at du har alle de rigtige oplysninger. Nogle teenagere kan tale med deres forældre om sex og få svar på alle deres spørgsmål. Men hvis du føler dig sjov at tale med dine forældre om sex, der er mange andre mennesker at tale med, ligesom din læge, en skoleplejerske, en lærer, en skolekonsulent, eller en anden voksen, du føler dig tryg ved at tale med.

side 4

Udvikler anderledes

Folk er alle lidt forskellige fra hinanden, så det giver mening, at de ikke alle udvikler sig på samme måde. Ingen mennesker er på nøjagtig samme stadium, som de gennemgår puberteten, og alle ændrer sig i sit eget tempo. Nogle af dine venner får muligvis kurver, hvorimod du ikke har nogen endnu. Måske har din bedste vens stemme ændret sig, og du tror, ​​du stadig lyder som et barn med en høj, knirkende stemme. Eller måske er du træt af at være den højeste pige i din klasse eller den eneste dreng, der skal barbere sig.

Men til sidst indhenter alle og forskellene mellem dig og dine venner udlignes. Det er også godt at huske på, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at se ud på. Det er det, der gør os til mennesker - vi har alle kvaliteter, der gør os unikke, på indersiden og ydersiden.

Previous:

Next: