• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan håndterer du sure teenagere: Forståelse, Vorbild og støtte

At være forælder for teenagere er uvist en udfordrende opgave på bedste tid. Da teenagere modnes, starter de uundgåeligt med at teste grænser og spørge den autoritet, deres forældre udøver, hvilket kan gøre det til en prøvende tid for alle involverede parter. Det er normalt muligt, dog, at minimere alvorligheden af konfrontationer mellem dig og din teen og opretholde en sund dialog, selv når han eller hun virker sur eller defensiv. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt at finde en fagperson for din teen at tale til. Men oftere end ikke, er teen-vrede en normal del af modningsprocessen.

Instruktioner

1. Forstå den mulige rod til problemet. Mens teenagere udvikler sig, oplever de hormonelle svingninger, der kan forårsake erratiske humørsvingninger, herunder vrede. I tilfælde oplever teenagere ofte, hvad læger refererer til som DSPS, eller Delayed Sleep Phase Syndrome, som forårsager søvnmangel. Ifølge Science Daily: "Teenagers morgendvale er ofte forårsaget af out-of-tune kropsklokker." Da mange teenagere har svært ved at gå i seng sen, men må stå tidligt til skole, får de ofte ikke den hvile, de har brug for, og er irriterbare som resultat.

2. Sæt et eksempel på effektiv vredehåndtering for din teen. Gør det klart, hvad dine forventninger er, når det gælder at tale respektfuldt til hinanden, og sæt et eksempel. Du kan ikke rimeligt forvente din teen til at styre sin vrede, når du ikke er i stand til at gøre det selv. Crisis Counseling.com siger, en god regel er: "enhver familiemedlem, der råber, skriger, slår, bider, duer eller kaster noget i vrede, tager et obligatorisk time out i tyve minutter, så undskylder, og så diskuterer problemet." At have en sådan regel kan forhindre teenagere i at handle ud i første omgang og er fair, fordi det gælder hele familien. Ved at holde dig selv til de samme standarder kan du lære din teen, hvordan man håndterer sine sure følelser på en moden og civiliseret måde.

3. Vær støttende. Selvom sure teenagere kan være frustrerende at håndtere og mindre behagelige at være omkring, er de børn, der får det gennem denne fase med succes, normalt dem, hvis forældre fortsætter med at prøve at forstå dem. Ifølge Psyche Central: "Forældre, der hænger ved, der fortsætter med at udtrykke kærlighed og bekymring ... og som stubbornt nægter at give op, er de forældre, der generelt lykkes med at redde deres børn." Realisér, at ligesom tanding og kolik-faser i spædbarndom, vil dette sandsynligvis også gå over.

4. Søg faglig hjælp, hvis alt andet fejler. I nogle tilfælde kan din teen have brug for at tale til en skole-rådgiver eller terapeut for at løse hans vredeproblemer. Teenagere, der vender sig til vold eller destruktiv adfærd, kan muligvis lide af mentalsundhedsproblemer eller handle ud på grund af skjult stofmisbrug eller personlig traume. Hvis dette er tilfældet, forsikre din teen om, at du er der for ham og vil hjælpe ham med at blive den lykkeligste, sundeste, han kan være.