• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Eksem

Hvad er eksem?

Eksem (udtale: EK-zeh-ma) er en tilstand, hvor huden bliver rød, skællet, irriteret og kløende. Der findes mange typer eksem, men atopisk dermatitis (udtale: ay-TOP-ik der-muh-TIE-tis) er en af de mest almindelige. For mange folk betyder begreberne "eksem" og "atopisk dermatitis" det samme.

Hvad er tegnene og symptomerne på eksem?

Symptomerne på eksem:

• er hovedsageligt tør, kløende hud
• inkluderer også rødme, skæl og væskefyldte knopper, der bliver fugtige og derefter skorrener
• kan variere en del fra person til person
• kan være på enhver del af kroppen. Men hos teenagerer sker de kløende plejere typisk, hvor albuen bøjes; på bagsiden af knæene; på indersiden af handledder og ankelled; og i ansigtet, på halsen og øvre brystkasse.
• tender til at komme og gå. Når de bliver værre, kaldes det en udbrud.

Nogle, der har eksem, klør deres hud så meget, at den bliver tyk, mørkere og næsten lærlig i tekstur (kaldet lichenifikation).

Hvad forårsager eksem?

Læger ved ikke præcis, hvad der forårsager eksem, men de tror, det kan være en forskel i måden, et persons immunsystem reagerer på ting. Hudallergier kan være involveret i nogle former for eksem.

Hvem får eksem?

Mange med eksem har familiemedlemmer med tilstanden. Eksperter tror, det arves fra forældre til børn gener. Eksem er ret almindeligt.

Folk med eksem kan også have astma og nogle typer allergier, som hæsnu. Eksem, astma og hæsnu er kendt som "atopiske" tilstande. Disse påvirker folk, der er overfølsomme over for allergener i miljøet. For nogle kan fødevarerallergier udløse disse eller gøre dem værre. For andre kan allergier mod dyr, støv, pollen eller andre ting være udløsere.

Eksem er ikke smitsomt.

Hvordan diagnosticeres eksem?

Der findes ingen specifik test til at diagnosticere eksem. En læge vil se på udslættet og spørge om dine symptomer og fortidige sygdomme, såvel som din families sundhed. Hvis du eller dine familiemedlemmer har nogen atopiske tilstande, er det en vigtig ledetråd.

Lægen vil vil udelukke andre tilstande, der kan forårsage hudbetændelse. Lægen kan anbefale, at du ser en hudlæge eller en allergolog.

Hvordan behandles eksem?

Hvis du diagnosticeres med eksem, kan din læge:

• verschrive mediciner at smøre på huden, der lindrer rødme og irritation, som cremer eller salver, der indeholder kortikosteroider (ikke det samme som steroidder, som nogle atleter bruger)
• anbefale andre mediciner at tage ind via munden, hvis eksemet er rigtig slemt, eller du får det ofte

Hvis nogen har alvorligt eksem, kan ultraviolett lysbehandling hjælpe med at rydde op i tilstanden. Nyere mediciner, der ændrer måden, hudens immunsystem reagerer på, kan også hjælpe.

Hvordan kan jeg håndtere eksem?

Der findes ingen kur for eksem. Men du kan hjælpe med at forhindre et udbrud:

• Fugtiggør! En duftfri fugtighedscreme vil forhindre, at din hud bliver irriteret og revnet. Fugtiggør hver dag, ideelt to eller tre gange om dagen. Den bedste tid til at anvende fugtighedscreme er, efter huden har været blødt i en bad eller bruser, så tørret blidt af. Salver (som petroleum jelly) og cremer er bedst, fordi de indeholder meget olie. Lotioner har for meget vand til at være hjælpsomme.
• Hold dig væk fra ting, der kan irritere din hud. Udover dine kendte udløsere, er nogle ting, du måske vil undgå, rengøringsmidler, tørrende sæber, vaskemidler og duftede lotioner. For eksem i ansigtet, vask blidt med en ikke-tørrende ansigtsrensere eller sæbeerstatning, og brug ansigtsfugtigere, makeup og solcremer, der siger "non-comedogenic/oil-free" på produktmærkaten.
• Brug varmt vand. For meget udsættelse for varmt vand kan tørre din hud ud, så tag korte varme – ikke hede – bruser og bade, og bær handsker, hvis dine hænder skal være i vand i længere perioder. Tør din hud grundigt og blidt af, ved at bruge et blødt håndklæde.
• Sig ja til bomuld. Tøj lavet af kløende stof som uld kan irritere din hud. Bløde bomuldstøj er et bedre bud.
• Ikke klø. Det er hårdt at modstå, men at klø kan gøre eksem værre og gøre det sværere for huden at helbrede. Du måske bryder huden og lader bakterier ind, hvilket forårsager en infektion.
• Hold dig køl. Pludselige temperaturændringer, sved, og at blive overophedet kan få dit eksem til at slå til.
• Tag din medicin. Følg din læges instruktioner for alle mediciner.
• Slap af. Stress kan forværre eksem, så prøv at slappe af.

Hvad meer skal jeg vide?

Hvis du lever med eksem, stem dig ind på, hvad der udløser det, og hvordan du håndterer det. For eksempel, hvis du finder ud af, at nogle typer makeup irritere din hud, spørg en hudlæge om at anbefale mærker, der er mindre sandsynlige til at gøre det.

Din selvværd behøver ikke at lide, fordi du har eksem, og hverken dit sociale liv! At blive involveret i din skole og ekstracurriculære aktiviteter kan være en god måde at få dit sind væk fra kløen.

Glem ikke at motionere. Det er en god måde at blæse stress af – prøv at gå, cykle, svømme, eller en anden sport, der holder din hud køl og tør, mens du træner.