• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor du bør tage en tidlig graviditetsklasse

Tidlige graviditetsklasser kan lyde som en spild af tid, men sandheden er, at at tage en klasse tidligt i din graviditet, eller endda før graviditet, kan være af stor gavn. Her er nogle grunde til, at du bør tage en tidlig graviditetsklasse:

Få kontakt før din første prænatale aftale

Mange gange vil du ikke have din første prænatale aftale, indtil dit første trimester er næsten ovre. Det kan lade dig stå i mørket om mange meget vigtige emner, der skal adresseres tidligere i graviditeten snarere end senere. Tidlige graviditetsklasser er et godt udgangspunkt.

Lær om tidlig graviditet

At lære om, hvordan din baby udvikler sig, kan gøre din graviditet mere reel og spændende end nogensinde. Selvfølgelig forstår du sandsynligvis grundlæggende, men der er noget ved at høre informationen i en klasse, der virkelig hjælper med at solidificere det i dit sind. Det er også en god måde at involvere din partner i processen tidligt på. Det er godt, når ingen af jer måske føler, at noget er særligt anderledes. Der er også tid til at stille spørgsmål, der måske virker som noget, du ikke ville spørge din læge eller jordemoder om (men helt sikkert kunne), som f.eks. er det okay at have sex i graviditeten?

Forstå, hvordan du holder dig sikker i graviditeten

Disse tidlige graviditetsklasser er vidunderlige til at lægge et solidt fundament for, hvad du skal vide for at være sikker i graviditeten. Ikke kun vil du dække ting som: Tag en prænatal vitamin. Du vil sandsynligvis også tale om simple ting, du skal vide for at have en sund graviditet, herunder hvornår du skal ringe til din jordemoder eller læge. Dette oversættes også til en større mulighed for at høre om, hvordan man forebygger for tidlig fødslen.

Mød andre forventende mødre og fædre

Jeg tror virkelig, at den sociale værdi af alle fødsels- og graviditetsklasser er undervurderet. Det fællesskab, vi har omkring at være forælder, er et fantastisk. Når du har nået slutningen af graviditeten, er du sandsynligvis mindre tolerant og social, fordi du er på en mission for at lære om fødslen, og du nærmer dig slutningen af din graviditet, så fysisk komfort kan tage sin told. Men at finde andre tidligt på er en god måde at dele den oplevelse med andre mennesker. Det er også godt at have nogle andre kvinder at ringe til, når din partner er så træt af at høre om hver eneste graviditetsdetalje.

Næringsstandarder i graviditeten diskuteres

Jeg ville være fuldstændig glemmende, hvis jeg ikke nævnte, at dette er et godt sted at lære om ernæring og motion specifikt som det gælder for graviditet. Du har stadig masser af tid til at implementere ændringer, der vil have en varig effekt på dig og din baby. Det er også en måde at sikre, at du får præcis information i modsætning til nogle af de mærkelige oplysninger, du måske finder andre steder.

Disse klasser er hurtige, som normalt kun varer en aften eller en eftermiddag. De kan også blive fuldboget hurtigt, så vær sikker på, at du tilmelder dig så snart, du ved, du er gravid, hvis ikke før.

Du kan finde tidlige graviditetsklasser på en række steder. Nogle gange tilbyder lokale hospitaler eller fødeklinikker en tidlig graviditetsklasse, normalt en, der er designet til at tages før slutningen af dit første trimester, eller potentielt, når I begynder at prøve at blive gravide. Du kan også finde uafhængige fødselsforberedelsespedagoger, der tilbyder tidlige graviditetsklasser, som en Lamaze Certificeret Fødselsforberedelsespedagog eller en ICEA Certificeret Fødselsforberedelsespedagog. (Klik bare på de forskellige fødselsforberedelsesorganisationers links for at finde en liste over instruktører i dit område.)