Hvad er postpartal eufori?

Disse år er tabuen omkring postpartale lidelser ved at falde – og det er en god ting. Vi taler mere åbent om, at mange af os oplever humørsvigte og lidelser efter fødsel, hvilket betyder, at vi mere sandsynligt får hjælp og korrekt behandling.

Alligevel er der mere arbejde at gøre med vores forståelse og uddannelse omkring postpartale lidelser. For eksempel fokuserer så meget af postpartal psykisk sundhed på postpartal depression og angst. Mens disse tilstande er udbredte – 10-15% af nye forældre oplever depression og angst – er de ikke de eneste almindelige tilstande i postpartal perioden.

Nogle oplever for eksempel overdreven lykke, uafgrænset energi, sovnløshed og følelser af uudødelighed efter fødsel. Vi kan antage, at disse symptomer er positive og betyder, at vi ikke lider af en postpartal lidelse. Men mens disse symptomer måske ser uvæsentlige ud – og nogle gange forbliver uvæsentlige – kan de være et tegn på postpartal eufori eller postpartal hypomani.

Hvad er postpartal eufori?

Kort sagt beskriver postpartal eufori, ofte kaldet postpartal hypomani eller "the baby pinks", symptomer på ekstrem eufori eller hypomani i dage og uger efter fødsel.

Ifølge Neuropsychiatry rammer postpartal eufori ca. 1 ud af 10 forældre efter fødsel. Archives of Women's Mental Health rapporterer, at symptomer er almindelige hos fødselsforældre og påvirker mellem 9,6-49,1%. Blandt forældre henvist til klinikker for behandling af postpartale lidelser viser 12-30% tegn på hypomani eller mani.

Mennesker, der oplever postpartal eufori, kan virke som om de har det godt, men det er ikke altid tilfældet. Selvom symptomer som at være energisk eller intense lykkelig kan ses som positivt, signalerer de stadig en humørsvigt, der skal adresseres.

Symptomer på postpartal eufori

Postpartal eufori føles generelt godt for den, der oplever det, mindst i starten. Men hvis symptomer forværres eller ikke behandles, kan det resultere i angst, forvirring og udmattelse. Ubehandlet postpartal eufori kan også føre til postpartal depression eller i sjældne tilfælde postpartal psykiatri.

Postpartal eufori karakteriseres af intens lykke, masser af energi og en følelse af uudødelighed. Alle oplever det forskelligt, men symptomer kan inkludere:

  • Intense energibolter
  • At føle sig ekstremt glad
  • At føle sig produktiv og fokuseret
  • Behov for mindre søvn
  • At være meget pratsom, næsten som man ikke kan stoppe med at tale
  • At føle sig overmenneskelig, som om man kan alt
  • At føle sig mere seksuel, kreativ og stærk
  • At træffe uansvarlige beslutninger som købsraseri
  • Rasende tanker og vanskeligheder med at koncentrere sig
  • Opblåst selvværd eller vigtighed

Hvis du eller en nåra oplever nogen af disse symptomer, kontakt din sundhedsfaglige. Hvis symptomerne gør det svært at passe dig selv eller din baby, søg straks lægehjælp.

Risici forbundet med postpartal eufori

Lidt postpartal eufori eller hypomani er måske ikke et problem. For eksempel, hvis du oplever humørsvingninger – inkl. eufori – de første to uger efter fødsel, kan det være "baby blues", karakteriseret af intense humørsvingninger med extreme, skiftende følelser af lykke og sorg.

"Baby blues" er noget næsten alle oplever efter fødsel og er forbundet med hormonelle skift i postpartal perioden. De intense humørsvingninger bør forsvinde inden for de første to uger. Hvis de varer længere, kan du opleve noget mere alvorligt.

Hvis du oplever intense humør – især hvis de forstyrrer din evne til at passe dig eller din baby – kan du have en postpartal lidelse.

Postpartal eufori og postpartal depression

En grund til at tage postpartal eufori alvorligt er dens forbindelse til postpartal ifølge Jessica Heron og Femi Oyebode i Neuropsychiatry øger postpartal eufori risikoen for postpartal depression.

Forskere estimerer, at "en fjerdedel til en femtedel af kvinder, der udvikler PND [postnatal depression], oplever foregående hypomani." Med andre ord kan postpartal eufori betyde, at du er mere benægtet til postpartal depression senere.

Heron og Oyebode forklarer, at forståelsen af dette link bør påvirke omsorgen af nye forældre. Mange tænker på postpartal depression som en "lavt humør" lidelse, men det er ikke et komplet billede.

Hvis sundhedspersonale kun leder efter klassiske depressionssymptomer og ikke postpartal eufori, kan nogle tilfælde overses. At kunne identificere tegn på eufori kan hjælpe med at finde forældre i risikozonen for postpartal depression.

Postpartal eufori og postpartal psykiatri

Postpartal psykiatri er sjælden og rammer 1-2 ud af 1000 forældre efter fødsel. Men eufori og hypomani er meget almindelige symptomer, hvilket er en hovedgrund til at tage postpartal eufori alvorligt og undersøge det, ifølge Heron og Oyebode. Alle med en historie af bipolar lidelse eller postpartal psykiatri er især i risiko.

Andre symptomer på postpartal psykiatri inkluderer forvirring, rastløshed og hallucinationer. "Højderne" skifter med "laverne"; skift mellem ekstremet er et kendetegn. Selvom sjælden, anses postpartal psykiatri som en medicinsk nødsituation, og mistenkte tilfælde bør have psykiatrisk hjælp straks.

Behandling af postpartal eufori

Klinikere lærer stadig mere om postpartal eufori og den bedste måde at behandle det på. Mens det er klart, at mange oplever hypomanisymptomer efter fødsel, skal der mere forskning til, hvordan symptomerne relaterer til andre postpartale lidelser.

Alligevel, hvis du oplever symptomer – eller en nåra synes at gøre det – er det vigtigt at kontakte en sundhedsfaglig.

Din udbyder kan diskutere din specifikke situation, herunder hvordan symptomerne præsenterer sig, og om de kan indikere en postpartal lidelse, der kræver behandling. I dag findes mange måder at behandle postpartale lidelser på, herunder terapi (kognitiv adfærdsterapi og interpersonel terapi har vist sig hjælpsomme) og psykiatriske mediciner.

Din udbyder vil sandsynligvis også tjekke din generelle sundhed og tage blodprøver for at udelukke hormonelle ubalancer, skjoldbruskirtelfunktionsforstyrrelser eller andre medicinske problemer, der kan forårsage dine symptomer. At søge behandling kan være skræmmende, men der er mange ressourcer, og du fortjener at føle dig bedre og mere som dig selv.

Et ord fra Verywell

At få en baby er en stor omstilling, og det er almindeligt, at dine humører og følelser er overalt! Din hele liv ser sandsynligvis ret anderledes ud end før din lille ankomst.

Nogle gange kan det være svært at skelne mellem normal stress ved at have en baby og noget mere alvorligt som en postpartal lidelse. En del af det slemme ved postpartal eufori er, at du faktisk kan føle dig fantastisk og fuld af energi. "Hvordan kan dette være et problem?" måske tænker du.

Men enhver gang du oplever et humør, der er ekstremt eller unormalt for dig – og enhver gang det gør dig mindre i stand til at passe dig eller din baby – bør du nævne det til din sundhedsfaglige. De kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker, og om der er behov for omsorg. Husk også, at der ingen skam er i at søge hjælp: postpartale lidelser er almindelige og behandelbare.

Previous:

Next: