Hvordan skal tjekkes en ægløsning Periode
ægløsning sker en gang om måneden , når en kvindes æggestokke frigive en egg.Usually , dette sker i midten af menstruationscyklus , omkring 10 til 16 dage før menstruationen begynder. Forudsigelse den periode ægløsning kan være afgørende, hvis du forsøger at conceive.But med tidsrammer varierende med kvinde, det er svært at være helt nøjagtig . Du kan bestemme din ægløsning perioder ved at overvåge og være opmærksom på din krop , såvel som ved hjælp af mere moderne prædiktor metoder . Salg Instruktioner
1
Beregn længden af din menstruationscyklus at hjælpe lokalisere ovulation.The dag din periode starter er den første dag i din menstruationscyklus. Den sidste dag er dagen før menstruationen begynder. Tæl antallet af dage hver måned mellem de to punkter . Overvåg denne cyklus i mindst tre måneder, og bemærk variationer i længden af cyklussen.
2
Tæl dagene til ægløsning , hvilket normalt sker mellem den 11. og 14. dag i menstruationscyklus. Tæl fra den første dag i din menstruation til at identificere den mest sandsynlige dage, ægløsning vil forekomme .
3
Bemærk i løbet af en periode på flere måneder eventuelle smerter, du oplever forekomme på samme tid i din cyklus .
Kramper i nederste del af maven, kan en tilstand kendt som mittelschmerz , indikerer, at du har ægløsning .
4
Tjek din udflåd . Vaginal slim kan ændre farve og mængde på tidspunktet for ægløsning. Det vil øge og ændre fra en cremet hvid til en klar farve og blive elastisk og glat i tekstur .
5
Mål din kropstemperatur . Efter etablering midt i din cyklus , spore ændringer i din temperatur ved hjælp af en basal kropstemperatur termometer , som er en særlig termometer , der måler de mindste ændringer i kroppens hvile temperatur . Når din temperatur rammer en top, er du sandsynligvis har haft ægløsning .
6
Tag en ægløsning test, der måler luteiniserende hormon, der er frigivet lige før ægløsningen . Brug dette på samme måde, som du ville en graviditetstest ved at dyppe den i strømmen af urin .
-
Arbejde, skole, fritidsaktiviteter, skærmtid og daglige rutineopgaver trækker familier i alle forskellige retninger. At prøve at komme sammen er som at hyrde katte. At organisere tidsplaner skal være bevidst og kræver samarbejde og engagement fra all -
Hvad er toddler Night Terrors? Natterædsler, også kaldet søvnrædsler, er pludselige, delvise opvågninger fra dyb søvn karakteriseret ved intens frygt, skrig og besvær med at vågne helt op. Disse episoder forveksles ofte med mareridt, idet den skeln -
Det er ikke usædvanligt, at voksne vælger at gå på fad-diæter for at tabe sig til en særlig lejlighed. Selvom ingen forventer at fad-diæter virker på lang sigt, er de ivrige efter at prøve næsten hvad som helst for at tabe de stædige kilo. Der er dog
