Hvordan finder du din konceptdato ud fra din forventede fødselstod?

De fleste sundhedsfaglige bruger "Naegele's Rule" til at beregne graviditets-forventede fødselstod, som er en simpel matematisk formel, der lægger 280 dage (40 uger) til datoen for den første dag af en kvindes sidste normale menstruationscyklus. Hvis din sundhedsfaglige har givet dig din forventede fødselstod, og du vil finde ud af din mulige konceptdato, kan du bruge en lignende ligning som Naegele's Rule, kun i omvendt rækkefølge. Naegele's Rule er baseret på en gennemsnitlig 28-dages menstruationscyklus, så du skal justere dine beregninger, hvis din sidste menstruationscyklus var længere eller kortere end 28 dage.

Ting du har brug for

  • Aktuel kalender
  • Lommeregner (valgfri)

Instruktioner

  1. Bestem, hvor mange dage din menstruationscyklus varede under din sidste normale periode. De fleste kvinder har en 28-dages menstruationscyklus, men du skal justere dine beregninger, hvis din forrige menstruationscyklus var kortere eller længere end 28 dage.

  2. Find ud af, hvornår du sidst ovulerede. Hvis din menstruationsmåned var en 28-dages cyklus, ovulerede du på dag 14 i den måned. Hvis din cyklus var længere end 28 dage, ovulerede du sandsynligvis efter dag 14. For eksempel, hvis du havde en 32-dages menstruationscyklus, tilføj fire dage, og estimer, at du ovulerede på dag 18.

  3. Træk 266 dage (eller 38 uger) fra din forventede fødselstod ved at tælle tilbage på en nuværende kalender. En normal menneskelig graviditet er ca. 40 uger. Hvis du trækker 280 dage (40 uger) fra din forventede fødselstod, vil resultatet give dig den første dag af din sidste menstruationscyklus. For at beregne tiden, hvor du sidst ovulerede og sandsynligvis koncipierede, træk 266 dage.

  4. Tilføj eller træk antallet af dage, din sidste normale menstruationscyklus afvig fra 28 dage. For eksempel, hvis din cyklus var 32 dage, tilføj fire dage til resultatet.

  5. Se på din kalender på fem dage før og en dag efter ovulationsdatoen, du netop bestemte. Du kan blive gravid i de fem dage op til ovulation, selve ovulationsdatoen eller dagen efter ovulation. Enhver af disse syv dage kan være din konceptdato.

Previous:

Next:

  • Forældre-strategier, der hjælper dit højt sensitive barn med at trives
    Forældre-strategier, der hjælper dit højt sensitive barn med at trives
    Er høj sensitivitet dårligt | Tegn | Hvorfor er mit barn så sensitiv | Betydningen af forældreopdragelse | Forældre-strategier Hvad er et højt sensitivt barn Et højt sensitivt barn er et barn, der er mere sensitivt og ofte også mere reaktivt over f
  • 18 sjove påske-memes, der får dig til at smile
    18 sjove påske-memes, der får dig til at smile
    Uanset om du fejrer helligdagen eller ej, er sjove påske-memes stadig gode til at udløse et grin. Pæser. Alle de sukkerfyldte godbiter. En gigantisk kanin, der leverer farvede æg midt om natten – kom på, memes skriver næsten sig selv. Fra kloge chok
  • 5 Nemme Opskrifter på Hjemmelavet Lera til Børn
    5 Nemme Opskrifter på Hjemmelavet Lera til Børn
    Sharon Greenthal Opdateret: 12. januar 2022 Disse lera-opskrifter kan nemt laves hjemme, og vil give timer med sjov for dit barn. (Og hvis du vil tage det til næste niveau og lave din egen play dough, tjek vores video!) Redaktørens note: Lera-ops