Sådan Find dit Conception Frist din Forfaldsdato

De fleste sundhedspersonale bruger " Naegele styre " at beregne graviditet forfaldsdatoer , som er en simpel matematisk formel , der tilføjer 280 dage (40 uger) til datoen for den første dag i en kvindes sidste normal menstruationscyklus . Hvis din læge har givet dig din forfaldsdagen , og du vil finde ud af din mulige undfangelse dato, kan du bruge en ligning ligner Naegele styre , blot i omvendt rækkefølge. Naegele regel er baseret på en gennemsnitlig 28-dages menstruationscyklus , så du bliver nødt til at justere dine beregninger hvis din sidste menstruationscyklus var længere eller kortere end 28 dage.
Hvad du har brug
nuværende kalender

Lommeregner ( valgfrit)
Instruktioner
1

Bestem hvor mange dage din menstruationscyklus varede under din sidste normale periode . De fleste kvinder har en 28-dages menstruationscyklus , men du bliver nødt til at justere dine beregninger , hvis din tidligere menstruationscyklus var kortere eller længere end 28 dage .
2

regne ud, når du sidst ægløsning . Hvis din måned menstruation var en 28-dages cyklus , du ægløsning på dag 14 i denne måned . Hvis din cyklus var længere end 28 dage , har du sandsynligvis ægløsning efter dag 14. For eksempel, hvis du havde en 32 - dages menstruationscyklus , tilsættes fire dage og vurderer, at du ægløsning på dag 18.

3

Træk 266 dage ( eller 38 uger) fra din forfaldsdagen ved at tælle tilbage på en aktuel kalender . En normal human graviditet er ca. 40 uger. Hvis du trække 280 dage (40 uger) fra din forfaldsdagen , vil resultatet give dig den første dag i din sidste menstruation cyklus . For at beregne det tidspunkt, hvor du sidst ægløsning og sandsynligvis udtænkt , trække 266 dage .
4

Tilføj eller trække det antal dage, din sidste normal menstruationscyklus varierede fra 28 dage. For eksempel, hvis din cyklus var 32 dage tilføje fire dage til resultatet.
5

Kig på din kalender til fem dage før og én dag efter ægløsning dato, du netop bestemt. Du kan blive gravid i de fem dage op til ægløsning , den ægløsning selve datoen eller dagen efter ægløsning. Enhver af disse syv dage kunne være din undfangelse dato.