Sådan håndterer du allergier under graviditeten
Kvinder, der lider af allergier, kan se deres symptomer forværres under graviditeten. De hormonelle forandringer, der sker under graviditeten, påvirker sinusgangene og lungerne, ifølge American College of Allergy, Asthma &Immunology. Det, der engang var en moderat allergi, kan blive mere alvorlig under graviditeten. Selvom nogle allergimediciner kan være sikre at tage under graviditeten, kan nogle påvirke barnet. Hver kvindes graviditet er anderledes, så brugen af medicin bør diskuteres med en læge. I mellemtiden kan kvinder, der lider af allergier under graviditeten, bruge nogle andre metoder til at håndtere det.
Du har brug for
- Nasal strips (næse-striber)
- Luftreiniger
- Neti pot (næsepot)
Instruktioner
1. Hold dig væk fra kendte allergen
Eksponering for allergen kan forværre dine symptomer. Hvis du er allergisk overfor pelsdyr, for eksempel, hold dig langt væk fra naboens hund.
2. Åbn dine næsepassager manuelt
Brug næse-striber, når du sover, for at åbne dine næsepassager og gøre det nemmere at ånde.
3. Ren luften
Placer en luftreiniger i dit værelse eller hjem for at fjerne forurening, støv og andre allergen fra miljøet.
4. Giv din næse en god rengøring
Behandl din næse med en saltvandsnæsesprej, som vil berolige og åbne dine næsepassager. Saltvandsopløsninger indeholder lidt salt og ingen medicin.
5. Hyg dig indendørs
Bliv inde om morgenen, når pollentallet plejer at være højest, ifølge American College of Allergy, Asthma &Immunology.
6. Pynte din krop og prøv at forblive så sund som muligt
Dette vil hjælpe dit immunsystem med at kæmpe allergisymptomerne. Tjek med din læge for at se, hvilken slags motion der er sikker for barnet, og spis masser af frisk frugt og grøntsager.
7. Overlad det drej
Bed din partner om at gøre rengøringen, hvis støv udløser din nysen. Overvej at ansætte en husassistent til at gøre det beskidte arbejde for dig. Det vil ikke kun tage noget af presset af dig, men det er også en fremragende babyshower-ide for dine venner, der gerne vil samles og købe dig en meningsfuld gave.
-
Tenåringer i USA bruger næsten ni timer om dagen på at bruge en digital enhed, ifølge en undersøgelse udført af Common Sense Media. For børn mellem 8 og 12 år er gennemsnitlig skærmbrug næsten seks timer om dagen. Som forælder vil du have dine børn -
Vi har alle været der: En fejl på jobbet, der får en til at blive rød i ansigtet i dage. Denne uge bad vi plejere om at dele deres mest pinlige øjeblikke på arbejdet – og de leverede! Det viser sig, at der har været masser af blødning af bløjler, pi -
Det kan ske de mest nøjagtige forældre. Du tager din barns snabelkop afmonteret for at vaske det eller presser det ekstra badevand fra deres gummianke – og stirrer retur på dig er den uudslukkelige sorte beslag: skimmel. Mens tanken om skimmel, der
