Hvordan til at håndtere allergi under graviditet
Kvinder, der lider af allergi , kan se deres symptomer forværres under graviditet. De hormonelle forandringer , der sker under graviditet påvirke sinus passager og lunger , i henhold til American College of Allergy , Asthma & Immunology . Hvad der engang var en moderat allergi kan blive mere alvorlige under graviditet. Selv om nogle allergi medicin kan være sikkert at tage under graviditeten , kan nogle påvirke barnet . Hver kvindes graviditet er forskellig, så brug af medicin bør drøftes med en læge . I mellemtiden kan kvinder, der lider af allergi under graviditet bruge nogle andre metoder til at klare.
Hvad du har brug
Nasal strips
Luftfilter
Neti pot
Instruktioner
1
Hold væk fra kendte allergener . Udsættelse for allergener kan forværre dine symptomer . Hvis du er allergisk over for skæl , for eksempel, bo langt væk fra naboens hund .
2
åbne manuelt op din næse . Brug nasal strips , når du sover at åbne din næse og gøre det lettere at trække vejret .
3
Rens luften. Placer en luftrenser i dit værelse eller hjem for at fjerne forurening, støv og andre allergener fra miljøet .
4
Giv din næse for en god rengøring . Forkæl din næse med en saltopløsning næsespray , som vil lindre og åbne dine nasal passager . Saltopløsninger indeholder en smule salt og ingen medicin .
5
Hyggeligt op indendørs. Bo inde i morgen , når pollen count er normalt på højeste plan , i henhold til American College of Allergy , Asthma & Immunologi .
6
Forkæl din krop og prøv at være så sunde som muligt . Dette vil hjælpe dit immunsystem bekæmpe allergi symptomer. Spørg din læge for at se, hvilken form for motion er sikkert for barnet, og spise en masse frisk frugt og grøntsager .
7
Før sorteper . Bed din partner om at gøre rengøring , hvis støvet udløser din nysen . Overveje at leje en husholderske til at gøre det beskidte arbejde for dig. Ikke blot vil dette tage nogle af de stress ud af dig , men det er også en glimrende baby shower idé for venner, der ønsker at gå sammen og købe dig en meningsfuld gave .
-
I DENNE ARTIKEL Hvornår er den sideliggende ammestilling et godt valg? Kan du amme en nyfødt, der ligger på siden? Hvordan ammes i sideliggende stilling? Forbedrer en sideliggende ammestilling barnets lås? Den sideliggende ammestilling er, når du -
Mellem skole og arbejde, øvelser og legeaftaler kan det være en udfordring for travle forældre at finde tid til måltider, meget mindre tid til selvplejeritualer. Tilføj omsorg til forhold og udvidede familieansvar, og det er sikkert at sige, at mor o -
Det eneste, der er bedre end at krølle sammen med en god bog, er at krølle sammen med dit lille barn og en god bog. Og endda bedre end det? Dele bøger, der indeholder moralske historier, eller som giver vigtige lektioner. Mens læsning for børn har a
