Sådan føder du et barn

Din barns fødsel er vanskelig, men utrolig belønende. Ingen to fødsler er ens, så spil-for-spil instruktioner er udelukket, men de fleste fødsler følger en lignende fremgangsmåde, og der er retningslinjer, der kan følges for at forberede og føde dit barn. Ifølge American Pregnancy Association er fødsel opdelt i tre stadier. Stadion I kan også opdeles i tre faser: Tidlig fødsel, Aktiv fødsel og Overgang.

Instruktioner

Forberedelse til fødsel

  1. Find en medicinsk praktiker til at følge din graviditet og dit barns fødsel. Vælg enten en gynekolog, en almenpraktiserende læge eller en jordemoder. Dit valg vil afhænge af, hvilken type fødsel du foretrækker eller kræver.
  2. Lav en fødselsplan med din praktiker. Inkluder, hvem du vil have til stede ved fødselen, om du vil føde hjemme, på et fødecenter eller på et hospital, om du vil have smertestillende under fødselen, og eventuelle andre ønsker. Dette vil opfriske både din og din praktikers sind om dine fødselspræferencer, når fødselen starter.
  3. Find og deltag i fødselsforberedende klasser for at forberede dig til det rigtige. Tjek på lokale hospitaler og fødecentre for klasser om fødsel- og barselsteknikker, amning og familie-støtte.
  4. Kontakt praktikeren eller faciliteten, hvor du vil føde. Sørg for, at din forsikring og finansielle information er taget hånd om. Tag en tur rundt på faciliteten, og still eventuelle spørgsmål om ankomst, du må have.

Fødsel og barsel

  1. Afslap under Tidlig Fødsel, den første fase af Stadion I fødsel. Fortsæt med daglige aktiviteter og overvåg dine sammentrækninger, hold styr på, hvor længe de varer, og hvor lang tid der går mellem hver.
  2. Begynd åndedræts- og afslapningsteknikker under Aktiv Fødsel, den anden fase af Stadion I fødsel. Rejs til din fødselsplacering, når sammentrækningerne er fem minutter adskilt og varer ca. ét minut.
  3. Stol på din støtteperson under den sidste fase af Stadion I fødsel, Overgang. Husk at ånde og afslappe så meget som muligt. Fortæl din sundhedsudbyder, når du føler lysten til at presse.
  4. Kom i din presningsposition. Pres, når du føler lysten under Stadion II fødsel. Afslap din bækkenbund og hvíl mellem presninger. Fortsæt med at presse, når du føler lyster, indtil praktikeren råder andet, eller barnet er født.
  5. Vent på en anden sæt sammentrækninger at starte for Stadion III fødsel, leverancen af fosterkagen eller efterfødslen.

Previous:

Next:

  • Hvordan livet som ny mor egentlig er
    Hvordan livet som ny mor egentlig er
    Mens min mand, Todd, kørte os hjem fra hospitalet, sad jeg i bagsædet og holdt vores nyfødte datters hoved ret i hendes bilssæde hele vejen. Det føltes mærkeligt at være ude i verden og ansvarlig for denne lille, floppy-halsede væsen. Da vi kom hjem,
  • Prikker børnelæger ører? Ja, men du kan have svært ved at finde en
    Prikker børnelæger ører? Ja, men du kan have svært ved at finde en
    Uanset om du venter på deres 6 måneders fødselsdag eller deres tiende, når tiden kommer til at få dit barns ører prikket, er der en god chance for, at du vil føle dig mest tryg ved at gøre det hos deres læges kontor.畢竟, du har et etableret forhold ti
  • 5 kritiske sundhedstips til børn til efteråret, ifølge medicinske eksperter
    5 kritiske sundhedstips til børn til efteråret, ifølge medicinske eksperter
    I midten af juli sagde direktør for Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Dr. Robert Redfield, at han er bekymret for, at efteråret og vinteren 2020 og 2021 vil være „en af de mest vanskelige tider, vi har oplevet i amerikansk folkesundh