• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan svøber du en baby

Første gang din baby besøgte vuggestuen på hospitalet, kom hun sandsynligvis tilbage pakket ind i en pæn lille pakke, hvor kun hendes slørede lille hoved stak ud. Det er fordi sygeplejersker kender en af ​​hemmelighederne bag en glad, rolig baby:svøbning.

Svøbning er en gammel metode til at pakke nyfødte ind i et tyndt tæppe eller et klæde. Den er yndig (hvem elsker ikke en babyburrito!), men den tjener også det helt store formål at hjælpe din søde ært til at forblive rolig og sove mere trygt. Sådan gør du:

• En svøb hjælper din baby med at føle sig tryg og sikker, når hun tilpasser sig livet uden for livmoderen.
• Svadning hjælper med at forhindre hende i at slå arme og ben, hvilket kan udløse hendes forskrækkelsesrefleks og potentielt få hende til at vågne.
• En svøb holder baby hyggelig og varm, indtil dens interne termostat går i gang.

Kort sagt, der er mange gode grunde til at prøve denne ældgamle praksis. Men det kan være lidt skræmmende at finde ud af, hvordan man selv gør det (især når du føler dig gråd).

Her er en trin-for-trin guide til, hvordan man svøber en nyfødt som en professionel, nøglerne til at holde fast i sikre svøbeteknikker, og hvornår det er tid til at stoppe.

Sådan svøber du trin for trin

Det kan virke lidt skræmmende at få dine svøbeevner til at klappe, men det tager kun et par skridt at pakke din baby ind.

Her er, hvordan du svøber med et tæppe, inklusive hvordan du svøber en baby med armene ude (hvis det er det, din lille foretrækker!) plus tips til, hvordan du klarer at svøbe en vrikkende baby:

Trin 1:Find en flad overflade.

Spred dit barns svøbtæppe ud i form af en diamant med det ene hjørne pegende op på en flad overflade (som midten af ​​din seng). Fold det øverste hjørne ned omkring 6 tommer.

Trin 2:Læg din baby med forsiden opad på tæppet.

Hendes hoved skal sidde over den foldede kant af tæppet, og hendes krop skal strække sig lige ned mod det nederste hjørne.

Trin 3:Ret din babys venstre arm ud.

Tag derefter den venstre side af tæppet og vikl det over hendes venstre arm og bryst. Stik tæppet under hendes højre arm og hendes ryg. På dette tidspunkt vil din babys venstre arm være dækket, men hendes højre arm vil være fri.

Trin 4:Få bunden op.

Fold det nederste hjørne af tæppet op over din babys krop og læg det under den første fold, under hendes hage. Ret din babys højre arm ud, og træk den højre side af tæppet over din babys krop og læg den under hendes venstre side.

Trin 5:Fastgør tæppet.

Vrid løst bunden af ​​tæppet og læg det under din baby.

Et par vigtige ting at huske på:Svøbet skal sidde tæt, men ikke for stramt. Du bør være i stand til at placere to til tre fingre mellem din babys bryst og tæppet, og tæppet skal være løst omkring hendes hofter, så hun kan bevæge sine ben frit.

Hvis din baby ser ud til at foretrække at have armene fri, er det fint at lade den ene eller begge arme være ude af svøbet.

Hvis din baby er for slingrende til, at du kan få et lunt svøb, så tag en pause og giv din lille et par minutter til at få hendes snirkler ud, før du prøver igen. Men hvis det ser ud til, at din baby altid er forsøger at vriste sig ud af sin svøb, er hun måske simpelthen ikke en fan (ikke alle babyer er!) eller bliver måske for aktiv til at svøbe.

I begge tilfælde er det en god idé at overveje at prøve et alternativt svøb (som f.eks. en svøb, der kommer med velcro- eller lynlåslukning) eller at stoppe det helt, da et afsparket tæppe, mens din baby sover, kan forårsage kvælning eller kvælning risiko.

Er metoden til, hvordan man svøber en præemie anderledes? Svøbning er lige så beroligende for for tidligt fødte børn, som det er for fuldbårne nyfødte. Men overvej at bringe hendes hænder sammen på brystet foran hende i stedet for at rette sig ud i siderne, hvilket kan være mere trøstende for nogle præmier.

Chancer er, at du bliver en svøbeekspert på ingen tid. Men hvis du føler dig usikker, så spørg din babys børnelæge. Han eller hun kan tjekke dine svøbeevner og dele nogle nyttige tips, hvis du ikke forstår det helt rigtigt.

Sådan svøber du med en wrap

Kan lide ideen om at svøbe, men vil du ikke bruge et tæppe? Svøbe omslag med velcro eller lynlåse er lige så sikre som tæpper og giver de samme fordele uden behov for foldning eller tucking. De specifikke instruktioner varierer afhængigt af hvilken wrap du køber. Men de har generelt en tendens til at være nemmere at mestre end tæpper, og de er meget mindre tilbøjelige til at komme ud.

Er svøbning sikkert?

Babysøvn og tæpper hænger normalt ikke sammen, så gør det svøbning farligt?

Det er rigtigt, at svøb ikke er helt risikofrit. Men American Academy of Pediatrics (AAP) siger, at svøbning kan tilskynde din nyfødte til at slumre bedre - så længe det gøres korrekt og praktiseres i overensstemmelse med andre retningslinjer for sikker søvn.

Byld tæpper, der er for løse, eller som bliver pakket ud under søvn, kan dække en babys ansigt og skabe risiko for kvælning.

Risikoen forstærkes af, at indsvøbte babyer har en tendens til at sove ekstra roligt. Så hvis deres ansigter bliver dækket af svøbte tæpper, er der måske mindre sandsynlighed for, at de vågner op og skifter stilling.

Byld tæpper, der er for tætsiddende, især omkring din babys hofter, er heller ikke gode. Stramme svøber tvinger hendes ben til en unaturligt lige stilling, der kan beskadige hendes hofter, led og brusk.

For at fremme en sund hofteudvikling skal bunden af ​​svøbet være løs nok til, at din babys ben kan forblive bøjet op og ud, som de naturligvis ville gøre hos en nyfødt, der ligger på ryggen uden svøb.

Hvis du pakker din baby ind på den rigtige måde, vil det tilskynde din lille til at sove mere roligt, samtidig med at du får ro i sindet (så du selv kan få noget søvn!). Nogle vigtige sikkerhedstip til svøb, du skal huske på:

• Syd tæt, men ikke for tæt. På toppen af ​​svøbet bør du kunne passe to til tre fingre mellem tæppet og dit barns bryst. Bunden af ​​svøbet skal være løs nok, så din babys ben forbliver bøjede og strakte ud.

• Læg altid din baby til at sove på ryggen. Det er den sikreste stilling, uanset om du svøber eller ej. Sørg også for at gemme bunden af ​​tæppet under din baby.

• Hold din baby kølig. Svøbning kan forårsage overophedning, hvilket kan øge risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). Hold rummet ved en behagelig temperatur (mellem 68 og 72 grader Fahrenheit året rundt). Og modstå trangen til at samle din baby i ekstra lag - et par pyjamas og svøbetæppet er sandsynligvis nok til at holde hende godt tilpas. Svedende, fugtigt hår, blussende kinder, varmeudslæt og hurtig vejrtrækning er alle mulige tegn på, at din baby kan have det for varmt.

• Syd til nattesøvn og lur. Svøbning kan hjælpe din baby til at sove bedre om dagen og om natten. Hvis det gør dig nervøs at putte hende i et lille burrito-tæppe i timevis natten over, så ved, at så længe du holder dig til sikker svøbning og retningslinjer for søvn, er svøbning ved sengetid ikke mere risikabelt end at svøbe under lur. Du vil også have masser af indbyggede muligheder for at tjekke hende, da hun vågner ofte for at spise. Men hvis det giver dig ekstra ro i sindet at tjekke hendes svøb, mens hun sover, er du velkommen til at kigge oftere.

Er det okay ikke at svøbe en nyfødt?

Mange forældre sværger, at svøb er nøglen til at berolige deres nyfødte. Men hvis din baby ikke ser ud til at være en fan, spekulerer du måske på, om det er absolut nødvendigt.

Sandheden er, at ikke alle baby elsker at svøbe. Nogle synes at finde svøb begrænsende og vil prøve at kæmpe sig fri hver gang. Så hvis det gør din baby mere skør end rolig at blive pakket ind, behøver du ikke at gøre det.

Før du giver helt op, kan du måske prøve nogle alternativer. Hvis din baby ser ud til at have armene ud, så prøv at lade armene være ude af svøbetæppet. Den ekstra frihed kan gøre svøbning mere tiltrækkende for hende.

Har du en lille en, der elsker at sparke? Hun kan måske klare sig bedre med en velcro-fane-svøb (de er sværere at sparke af, og nogle sikre baby-arme med svøbte "vinger") eller en lynlås-kokon eller sove-sæk-svøb hybrid (som giver mulighed for mere benbevægelse) .

Du skal muligvis prøve et par forskellige svøber for at finde den, din baby bedst kan lide - men når du først gør det, skal du fylde op med et par stykker, så du har ekstraudstyr ved hånden i tilfælde af blelækager eller spyt.

Og hvis ingen ser ud til at passe? Kom gerne videre. Der er ingen grund til at tvinge din baby i svøb, hvis hun ikke kan lide det.

Hvornår skal man stoppe med at svøbe

Svadning kan være et smart træk for nyfødte. Men det er farligt for ældre babyer, der kan bryde fri fra deres tæpper. At blive pakket ind kan også forstyrre den sunde udvikling for ældre babyer, da det forhindrer dem i at øve alderssvarende motorik.

Så i hvilken alder skal du stoppe med at svøbe? Du vil gerne holde op, når din lille bliver mere aktiv og begynder at prøve at vælte, hvilket kan forekomme så tidligt som 2 måneder, hvilket gør det til et godt tidspunkt at stoppe med at svøbe, men det sker normalt omkring 3 eller 4 måneder.

Selvom din baby vokser ud af svøb, er hun stadig for ung til at sove med et tæppe. For at holde hende hyggelig, mens hun fortsætter med at overholde retningslinjerne for sikker søvn, prøv en sovesæk. Disse bærbare tæpper tilføjer et ekstra lag af varme, og nogle kommer endda med funktioner designet til at hjælpe babyer med at flytte væk fra deres svøb mere komfortabelt.