• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bruger du 10-10-10 reglen

10-10-10 reglen blev skabt af Suzy Welch og er en måde at træffe beslutninger på ved at gennemgå konsekvenser over forskellige tidsperioder. Reglen kan anvendes på næsten alle vigtige beslutninger i livet, herunder relationer, familie, økonomiske og forretningsmæssige beslutninger. Der findes dog mere end én 10-10-10 regel. To andre 10-10-10 regler vedrører at holde dine øjne sunde og stærke og at styre penge. Hver regel giver nyttige tips, der kan bruges i hverdagen.

Beslutningstagning 10-10-10 regel

1. Spørg dig selv, hvad der vil ske inden for de næste 10 minutter, hvis du træffer enten af de valg, der præsenteres for dig. Dette overvejer, hvad de umiddelbare konsekvenser af beslutningen vil være på dit liv. Nogle gange er konsekvenserne for enten valg ikke ønskelige i den umiddelbare fremtid. Suzy Welch brugte eksemplet med at blive sent på arbejde for en forfremmelse, eller at forvirre hende børn og bamsen ved at komme hjem senere end forventet. De umiddelbare konsekvenser for hvert valg var negative.
2. Overvej, hvad resultatet af beslutningerne vil betyde inden for de næste 10 måneder. Det giver en chance til at tænke på ting i den mellemste tidsramme. I Suzys eksempel gjorde tænkning om at have forfremmelsen og muligvis bedre indkomst inden for 10 måneder beslutningen klar. Bamsen og børnene ville komme over hende at komme hjem sent en gang imellem.
3. Tænk over konsekvenserne af beslutningerne over 10 år. Det vil give et langsigtet perspektiv på den beslutning, du træffer. For eksempel kan en skilsmisses konsekvenser være negative over de første 10 minutter og 10 måneder for en familie, men måske om 10 år har alle haft chancen for at gå videre og være lykkeligere.

Øjne 10-10-10 regel

4. Se væk fra arbejdet, når tæt-på-synet har arbejdet i mindst 10 på hinanden følgende minutter. Et eksempel på brug af tæt-på-syn er at arbejde ved en computer i lange perioder. Disse periodiske pauser giver dine øjne en chance til at hvile.
5. Find et objekt, der er mindst 10 fod væk at fokusere på. At fokusere på genstande mindst 10 fod væk bruger forskellige muskler inde i øjet til at fokusere på objektet.
6. Stær på objektet i mindst 10 sekunder for at give et tilstrækkeligt pause til dine øjne, før du genoptager din forrige aktivitet.

Penge strategier for børn

7. Fordel 10 procent af penge mod en opsparingskonto. Det vil starte en vane med at spare til en nødfond, uddannelsesomkostninger eller et stort køb i fremtiden.
8. Invester 10 procent af pengene. Disse penge har en chance for at vokse over tid gennem værdiøgning, udbytte eller rente. De kan bruges til pension eller andre store økonomiske mål som at købe et hjem.
9. Hold 10 procent af pengene tilbage til velgørenhed. Barnet vil føle sig godt ved at give retur til en velgørenhed efter deres valg og gøre en forskel i andres liv.
10. Tillad børn at beslutte, hvordan de bruger de resterende 70 procent. At bruge denne strategi vil hjælpe dem med at lære værdien af at lave et budget og vigtigheden af at spare penge.