Sådan Monitor børns tv vaner

Den effekt af glødende skærmen er tydeligt i de zombielike stirrer på et barn fordybet i hendes yndlings tv-show . I gennemsnit børn tilbringer omkring fire timer dagligt stirre på TV, ifølge Kids Sundhed . Alt, skærm , kan påvirke dit barns koncentration , skole præstationer , søvn , vægt og spisevaner . Dit barn også glip af aktiv frikvarter , der engagerer hendes sind og krop . Overvågning dit barns TV brug sikrer hun ikke bruge for meget tid stirrede ind i glød af skærmen. Salg Instruktioner
1

Opret familiens regler om at se tv . Forklar dit barn, hvorfor du har brug for at overvåge, hvad hun ser , og begrænse, hvor meget tid hun bruger på denne stillesiddende aktivitet .
2

Konfigurer alle TV i fælles områder af hjemmet. Lad tv'et ud af dit barns værelse . Du har mindre kontrol over, hvad hun ser , og hvor ofte hun ure , når tv'et er i privatlivets fred for hendes værelse .
3

Tidsplan TV-tid i dag med en grænse for, hvor mange timer er tilladt. Hvis hun kun ser tv på bestemte tidspunkter , du er bedre i stand til at holde øje med, hvad hun ser . Højest dit barn skal deltage i en eller to timer af skærmen tid til underholdning , ifølge AAP . Angiv en grænse du føler dig tryg håndhævelse . Hvis dit barn er vant til at se flere timers TV , så prøv faldende hendes skærm tid efterhånden , så hun ikke protestere.
4

Se TV med dit barn i løbet af de planlagte visning gange . Dette giver dig mulighed for direkte at overvåge, hvad hun ser . Hvis noget uhensigtsmæssigt kommer på skærmen , kan du hurtigt skifte kanal og diskutere, hvad hun så , og hvorfor det var upassende .
5

Eksempel viser dit barn ønsker at se. Bare fordi et show er animeret eller rettet mod børn betyder ikke, det er noget, du ønsker dit barn at se. Mange børn ' shows har rå humor , som du måske foretrækker at holde sig væk fra dit barn. Brug programmets rating som en vejledning , såvel som din egen visning af showet , at beslutte, om det er OK for dit barn at se.
6

Blok viser, at du finder upassende for dit barn . Brug TV'ets indbyggede børnesikring til at begrænse , hvad hun kan få adgang til - . Nyere tv'er kommer med V - chip til dette formål
7

Tal med dit barn om de shows hun ser på TV. Spørg hende, hvad hun ser og hvorfor. Åben kommunikation gør det muligt at overvåge ikke kun hendes tv- vaner , men hendes andre vaner så godt. Dette er vigtigt, da hun bliver ældre, står gruppepres og bliver mere uafhængige.

Previous:

Next: