• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at opfordre børn til praksis Self -Control

Dit barns evne til selvkontrol er indbygget og klar til at udvikle sig; Dr. Laura Markham , klinisk psykolog og forfatter til " Peaceful Parent , Happy Kids , " anslår, at cirka 30 procent af 4 -årige succes kan styre deres følelser , selv om kun en del af tiden. Frøene til selvkontrol er til stede i ethvert barn . Som forælder , skal du give næring disse frø med en balance på disciplin og empati .
Instruktioner
1

Foster en følelse af tillid til dit barn. Selvom du ikke behøver at tage højde for dit lille barns hver indfald , bliver en kraft stabilitet i sit liv ved at levere på dine løfter, og som opfylder basale behov, såsom måltider, bade, og sengetid ritualer så konsekvent og pålideligt som muligt. Når dit barn stoler dig , han har tendens til at føle sig mindre angst . Med en følelse af sikkerhed , også børnene udvikle evnen til at dulme sig selv og regulere deres følelser .
2

Tal dit barn gennem angst . Når din tot støder på en høj stress situation fungere som en slags beroligende vokal udformning af de ting, du fortæller dig selv, når du handler med angst . Roligt minde dit barn til at sætte farten ned , tænke tingene igennem og overveje konsekvenserne af sine handlinger . Arbejde i niveauer , først anerkende kilden til vrede, så skiftes til at tænke på valg og endelig i rolig og kontrolleret handling . Ældre børn gavn af fokus på beslutningsprocessen , mens yngre børn ofte har brug for dig til at komme ned til deres niveau, gøre fast øjenkontakt og bruge blide bevægelser .
3

Tweak den klassiske timeout formel . Når dit barn mister kontrollen , dømme ham til en mere fleksibel timeout , der hjælper ham lære at moderere sine følelser . I stedet for at fastsætte en bestemt frist , afslutte timeout , når dit barn er faldet til ro .
4

Styrke god opførsel . Når dit barn foretager sig på en rolig og kontrolleret måde , så lad hende vide . Uventede , skåner belønninger og behandler hjælpe , også, men det meste , dit barn simpelthen nødt til at høre din godkendelse højt.
5

Angiv et eksempel. Øv din egen selvkontrol så godt du kan ved at reagere på stressende situationer roligt og med hovedet koldt . Undgå overreagerer , og opfylde dit barns udbrud med ro . Hvis du bliver vred , rationelt oplyse din vrede i stedet for at lange ud . Du er dit barns største rollemodel , så praktisere den type selvkontrol , du ønsker at se i ham.