Har min baby brug for vitamin D-tilskud?
Det afhænger af, om du ammer din baby, eller hvor meget vitamin D-beriget modermælkersatser eller komælk din baby drikker.
Overvej disse retningslinjer fra American Academy of Pediatrics om vitamin D til babyer:
- Hvis du ammer eller delvist ammer din baby, giv din baby 400 internationale enheder (IE) flydende vitamin D om dagen – start kort efter fødselen. Fortsæt med at give vitamin D, indtil du afvæner din baby, og han eller hun drikker 32 oz (ca. 1 liter) om dagen af vitamin D-beriget modermælkersatser eller, efter 12 måneders alder, hel komælk.
- Hvis du giver din baby mindre end 32 oz (ca. 1 liter) om dagen af vitamin D-beriget modermælkersatser, giv din baby 400 IE flydende vitamin D om dagen – start de første par dage efter fødselen. Fortsæt, indtil han eller hun drikker mindst 32 oz om dagen.
Når du giver din baby flydende vitamin D, sørg for at ikke overskride den anbefalede mængde. Læs nøje instruktionerne, der følger med tilskuddet, og brug kun den pipette, der medfølger.
Selvom modermælk er den bedste næring til babyer, giver den sandsynligvis ikke nok vitamin D. Din baby har brug for vitamin D til at optage calcium og fosfor. For lidt vitamin D kan give rakit, en forblødning og forsvækkelse af knogler. Da sollys – en vigtig vitamin D-kilde – ikke anbefales til babyer, er tilskud den bedste måde at forebygge vitamin D-mangel på.
Når din baby bliver ældre, og du tilføjer fast føde til kosten, kan du hjælpe din baby med at opfylde det daglige vitamin D-krav ved at tilbyde fødevarer med vitamin D – såsom laks, æggeblommer og berigede fødevarer.
Hvis du har spørgsmål om din babys behov for vitamin D-tilskud, konsulter din barnelæge.
-
Vi har alle været der. Så hvordan kan du ace den interview? Her er nogle sikre måder at imponere din fremtidige chef på. Vær forberedt! Medbring anbefalingsbreve fra tidligere arbejdsgivere, lærere og kolleger. Sørg for, at du har lavet kopier, så du -
Amning kan være en stor udfordring, især når mødre ikke er omgivet af støttende mennesker. Derfor gik en far nyligt på Facebook for at dele et sæt regler og råd til andre fædre, der vil være hjælpsomme for deres ammande partnere – men hans kontrover -
Selv de mest velopførte børn får nogle gange problemer i skolen. Uanset om dit barn er fem eller 15, hvad gør du, når du erfarer, at dit barn har gjort noget forkert i skolen? Hvordan håndterer du, som forælder, situationen og diskuterer den med et o
