• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter til bedre kommunikation mellem tenagere og forældre

Når tenagere kæmper med identitetsudvikling og hormonelle svingninger, kan det være svært for dem at tale med forældre om vigtige begivenheder og følelser. Forældre kan også opleve kommunikationsbarriere, hvis de stiller for mange spørgsmål, overvåger sine børn eller bliver sinte, når de prøver at finde ud af, hvad der sker i deres liv. At deltage i forskellige aktiviteter sammen med din teenager kan hjælpe med at starte en mere åben og venlig dialog.

Skriveaktiviteter

Brug en skriftlig eller digital besked – som et brev, sms, e-mail eller en besked på sociale medier – til at tale med din teenager om dit liv, dine følelser, fortidserfaringer, håb eller familien. Brug ikke beskeden til at grave i dit barns liv, men som en måde at åbne kommunikationen på. Lad din teenager lære dig bedre at kende gennem beskeden for at vise, at du har håndteret mange af de samme udfordringer og følelser. Fortsæt med at skrive jevnligt, selvom han ikke svarer, for at vise din interesse i at kommunikere. Hvis din teenager begynder at skrive tilbage, så læs det uden at dømme, og hold en neutral tone, når du svarer på emner, han har båret op.

Sjove aktiviteter

Afskyd tid hver uge til at spille et bræt- eller kortspil, kaste bold, spille computerspil, skyd kurve eller en anden aktivitet, hvor I ikke behøver at tale om alvorlige emner. Start med at snakke om spillet eller aktiviteten, og samtalen kan naturligt udvikle sig til dybere emner. Hvis din teenager åbner op for noget, hun har oplevet – f.eks. at have haft sex – undgå at forholde dig forelæserisk, så hun kommer til dig med store spørgsmål igen. Tal om emner som safe sex, uddannelsens værdi eller farligheder ved stoffer under dedikerede samtaler, ikke under fritidsaktiviteterne.

Udflugter

Gå jevnligt på udflugter til steder, I begge kan lide – museer, zoologiske haver, sportshaller, teatre, parker eller shoppingcentre – og tal om det, I ser. Diskutér kunst, forestillinger, film, dyr, sportshold eller tøj for at starte samtalen. Undgå at bringe emner op, der kan gøre din teenager sur, som karakterer, kampe, familiestrid eller forholdsproblemer, før han selv bringer dem op. Når din teenager taler med dig, så lyt aktivt, vis med både verbale og nonverbale signaler, at du er interesseret, og undlad at afbryde ham.

Specielle kommunikationsaktiviteter

Specielle kommunikationsøvelser får folk til at tale sammen, mens de løser opgaver. Når du gør dette med din teenager, involver andre familiemedlemmer eller venner, så barnet ikke føler sig udpeget. Et klassisk spil er "stille post", hvor deltagere hvisker en besked eller historie til personen ved siden af sig. Når den sidste person har modtaget beskeden, fortæller hun den højt, så alle kan se, hvor meget den er ændret. Hvis du spiller dette med din teenager, inddrag emner, hun interesserer sig for – musik, film, venner, familie eller computerspil – i beskeden. Et andet spil, "to sandheder og en løgn", handler om at en person siger tre udsagn, hvoraf to er sande og ét er falskt. De andre skal gætte, hvilket der er løgn.

Nogle gange kan rollegespil hjælpe familiemedlemmer med at forstå hinanden bedre. Under disse aktiviteter gør I som om, I er hinanden, for at få indblik i, hvordan I ser på hinanden. Rollegespil kan hjælpe dig og din teenager med at finde bedre måder at kommunikere på i fremtiden.