• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan balancerer du at være en arbejdende mor

Antallet af arbejdende mødre steg fra 57 procent i 2006 til 61 procent i 2008 i USA med de største tal i sydøsten. Uanset om du er en enkeltforælder eller en to-forælder-husholdning, er det en jongleringsakt at balancere arbejde for finansiel sikkerhed og at bruge tid med dine børn. Nøglen til at balancere de to er at holde dem adskilt fra hinanden, når det er muligt.

Instruktioner

1. Fordel timerne i din dag til de aktiviteter, du skal opnå. Den gennemsnitlige voksen bør sove mindst 8 timer om natten, hvilket efterlader kun 16 timer til arbejde og at være mor. Regn timerne, du er på arbejde, og pendleturen til og fra arbejde med. Hvis du har en halvtimes pendling, går 9 timer automatisk til arbejde. Du har 7 timer tilbage at dedikere helt til at være mor.

2. Dediker tiden med dine børn til dem. Tag ikke opkald eller e-mails fra arbejde, eller stress over, hvad der sker på arbejde. De fortjener din fulde opmærksomhed og interaktion. Tal med dem, leg spil, og gå til deres skole- og ekstra-kurrikulære begivenheder.

3. Lad dine børn og livsfælle vide, hvornår du er tilgængelig for dem. Når du er på arbejde, skal du dedikere din fulde opmærksomhed til at få jobbet gjort. Hvis du gør arbejde, når du er der, behøver du ikke at bekymre dig om det, når du er hjemme.

4. Skift til en anden vagt, der giver dig mere tid med dine børn. Hvis du arbejder en vagt fra 15 til 23, har du lidt til ingen tid med dine børn, især hvis de er i skole. Du vil have weekender til at bruge tid med dine børn, men om dagen, når du kommer hjem, er de i seng, og når du forlader til arbejde, kommer de lige hjem.

5. Tildel opgaver til børnene, og bed din ægtefælle om at hjælpe med at få grundlæggende opgaver som at gøre opvask, tage affald ud og lave middag. At dele ansvaret giver jer begge mere tid til at bruge med jeres børn.