Ideer til at få børn til at spise i skolekantiner

skolens cafeteria : både byrde og frelser for forældre til børn og unge. På den ene side , du vil have dine børn til at undgå usunde billetpris , at nogle gange udfylder cafeteriet . På den anden side , den " caf " tilbyder en sikker , overvåget sted for dit barn at gå til frokost time , og forhåbentlig gøre nogle venner . Mange forældre har problemer med at overbevise deres børn til at spise i skolens cafeteria , men der er nogle trin, du kan tage for at holde dine børn under sikker vagt af frokost skærme eller lærere . Salg Instruktioner
1

Lad dit barn eller teenager til at styre sin frokost budget . Nogle børn kan ikke lide at blive fortalt , hvad de skal gøre , men at give dem kontrol over, hvad de spiser, og hvor meget de bruger kan være en sjov måde at nyde cafeteriet . Beslut dig for en dollar beløb pr dag, og fortæl dit barn eller teenager er han fri til at købe , hvad han ønsker til frokost , så længe han spiser i kantinen .
2

Tal med andre forældre , der deler lignende tanker og mål. Et barn eller teenager kan vige tilbage fra kantinen , fordi hans venner ikke gå der regelmæssigt . Indkalde med andre forældre til at opmuntre dine børn kollektivt at spise i kantinen .
3

Tal med skolen om at forbedre maden i cafeteriet , eller om at tilbyde sunde valg . Et barn kan vælge ikke at spise i cafeteriet på grund af kvaliteten af billetprisen på tilbud. Spørg om eventuelle fødevarer udvalg på skolen , som har forældre medlemmer. Arrangere møder med andre berørte forældre og udvikle metoder sammen for at gøre din stemme hørt . Giv konkrete, praktiske løsninger , såsom leje en lokal cateringfirma .
4

Giv en frokost til dine børn , at de kan spise i skolens cafeteria. Hvis dit barn ikke kan lide maden i han cafeteria , eller hvis du er bekymret for sundheden for de fødevarer , tage sagen i egen hånd . Træffe sunde sandwich og snacks , at dit barn kan tage for at nyde ved frokosttid . Inddrag ham i planlægningen for at give ham frokoster , at han vil være sikker på at spise.
5

Tal med dit barn om, hvorfor han ikke spiser i kantinen , og hvad du kan gøre sammen for at gøre det mere tiltrækkende . Lyt til hans indvendinger og ideer , og komme med konstruktive løsninger sammen .

Previous:

Next: