• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Solbeskyttelse for børn

Vigtigheden af at forhindre solbrænd

Solbeskyttelse for børn

Sikkerhedstip

Den amerikanske dermatologiske akademi estimerer, at 80 procent af skadelig soleksponering sker før 18 års alder. Det skyldes, at børn bruger mere tid udendørs end voksne, især om sommeren. Babyer og små børn kan ikke beskytte sig selv mod solbrænd, så voksne skal gøre det for dem.

Det vigtigste, du kan gøre for dit barn udendørs, er at beskytte det mod solbrænd. Det er ikke svært, men kræver omhu. Mange forældre er samvittighedsfulde om hudbeskyttelse, når de tager deres børn til stranden eller svømmehalen, men glemmer det, når børnene leger i baghaven eller på et sportshold. Solbeskyttelse er nødvendig hele tiden.

Vi alle ved, hvor ondt en solbrænd kan gøre. Og børn er mere tilbøjelige til at lide, fordi deres hud er mere følsom end voksnes og brænder nemmere.

Vigtigere er den potentielle langsigtede effekt. Voksne, der får hudkræft, fik typisk for meget sol, da de var børn. Kun en eller to boblede solbrænd i barndommen kan markant øge risikoen for at udvikle hudkræft i voksenalder. Hvis det lyder skræmmende, mener vi det. Hudkræft er den mest almindelige kræftform i USA. Nogle typer kan være dødelige.

De grundlæggende forebyggelsestrin inkluderer brug af solcreme, hatte og andre beskyttende tøj, samt begrænsning af eksponeringstid. At undgå timerne, hvor solens stråler er stærkest, 10 AM til 4 PM, er en god idé, men ikke altid praktisk.

Specielle problemer for babyer

Indtil babyer er 6 måneder gamle, anbefaler børnelæger normalt ikke at bruge solcremer, fordi risikoen for disse kemikalier på spædbørn ikke er kendt. At dække et spædbarn op og holde det væk fra direkte sol i de første seks måneder er langt foretrukket.

Hold din baby i skyggen af et træ, under en paraply, eller i en vogn med et tæppe. Selv på overskyede dage kan skadelige ultraviolette (UV) stråler forårsage solbrænd. Hvis du er på sand, vand, sne eller beton, vær især forsigtig, fordi UV-stråler kan reflektere fra disse overflader.

Når du er udendørs, klæd din baby i let, løst sidende tøj, der dækker hans krop. Tøj med et tættere væv tilbyder mere beskyttelse. Du kan tjekke dette ved at holde tøjet op mod lyset og lægge mærke til, hvor meget der passerer igennem. Lad ham altid bære en hat med kants, fordi det vil skyggeslå hans ansigt og også beskytte ørerne.

Et lille barn kan få solbrænd, mens det kører i bilen. Butikker til børneprodukter fører en række solsjælere til bilvinduer. At bruge en beskytter ikke kun dit barn mod solens stråler og skygger for nogle af den varme sol, men øger også sandsynligheden for, at han sover behageligt, hvilket gør din biltur meget mere behagelig.

Alt om solcremer

Historier fra sikkerhedszonen

Den stærke sol i Australien har forårsaget en så alarmérende rate af hudkræft, at landet monterede en national sundhedskampagne, der opfordrede borgere til at tage skridt for at undgå solbrænd. Dens slogan er "Slip, Slop, Slap" – slip en skjorte på, smør solcreme på, og slap en hat på. Du måske vil lære dette sjove lille slogan til dine børn.

Når din baby er passeret 6 måneders alder, kan du begynde at bruge solcreme. Du vil have en bred-spektret, vandtæt lotion med et SPF på mindst 15. Hvis dit barn er lyshudet eller har fregner, er et SPF på 30 bedre, fordi det tilbyder mere (men ikke dobbelt så meget) beskyttelse. Bred-spektret betyder, at solcremen virker på ultraviolette A (UV-A) og ultraviolette B (UV-B) stråler. De kortere UV-B stråler er dem, der forårsager solbrænd på hudens overflade. UV-A stråler trænger dybere ind i hudlagene, forårsager hudalderdom. Begge typer bidrager til hudkræft.

Du behøver ikke at købe en speciel "til børn" mærke, medmindre dit barn er følsom over for almindelige mærker og har brug for en hypoallergen formel.

Det er bedst at anvende solcreme en halv time, før dine børn går udendørs, så den har tid til at blive optaget. Sørg for, at den dækker alle eksponerede områder, herunder hænder, fødder og toppe af ører. Vær forsigtig omkring øjnene, og undgå øjenlåg. Den amerikanske børnelægeforening (AAP) anbefaler, at hvis din baby gnider solcreme i øjnene, tørrer du hænderne og øjnene med en fugtig klud. Hvis solcremen brænder i øjnene, foreslår AAP at skifte til en solblok med titandioxid eller zinkoxid.

Sikkerhedstip

Børn nyder ikke universelt at afbryde leg for at få solcreme smurt på. Hvis dine modstår, kan du prøve de barnvenlige lotioner, der kommer ud af flaske i lyse farver, der forsvinder, når de er smurt ind. Nogle har barnvenlige dufte og dyrefoldede flasker. Du kan også købe lotioner, der kombinerer solcreme og myggemiddel for at spare tid med et rynkende barn.

Bekymr dig ikke, hvis din baby putter hånden i munden, efter du har smurt solcremen ind. Det vil ikke gøre ondt, men som med enhver friksøgelig medicin, skal du holde flasken uden for rækkevidde af små børn.

Den største fejl, folk gør med solcreme, er at bruge for lidt. Den skal genanvendtes hver to timer. Vent ikke, indtil dit lille barn begynder at se rød ud, fordi solbrænd måske ikke vises, før timer efter. Hvis dit barn har svømmet, tør det af, og så påfør lotionen igen. Sæt en lyst T-shirt eller overtræk på hende, når hun ikke er i vandet. Børn, der brænder nemt, bør bære en skjorte endda i vandet.

Sørg for, at andre, der passer på dit barn, som børnepassere eller bedsteforældre, også kender vigtigheden af solbeskyttelse. Hold dem tilstrækkeligt forsynet med solcreme til at smøre på dit barn.

Lindring af en solbrænd

Hvis en baby under 1 år får en solbrænd, skal du ringe til din børnelæge med det samme, fordi dette kan være en nødsituation. For et barn over 1 år, ring til børnelægen, hvis der er bobbler, smerte eller feber.

Midler til børn med solbrænd inkluderer at bade i kølt vand og drikke masser af væske til at erstatte tabte væsker. Brug ikke medicinerede lotioner på din baby, medmindre din læge godkender det. Ældre børn kan behandles med hydrocortisoncreme og børnesmerterstillende. Lad ikke dit barn gå ud i solen igen, indtil brændet er helbredt.