Solsikkerhed for børn

Vigtigheden af ​​at forebygge solskoldninger

Solsikkerhed for børn

Sikkerhed

American Academy of Dermatology anslår, at 80 procent af den skadelige soleksponering sker før 18-års alderen. Det skyldes, at børn bruger mere tid udendørs end voksne gør, især om sommeren. Babyer og små børn kan ikke beskytte sig mod solskoldning, så de voksne må gøre det for dem.

Det vigtigste, du kan gøre for dit barn udendørs, er at beskytte hende mod solskoldning. Det er ikke svært, men kræver flid. Mange forældre er bevidste om hudbeskyttelse, når de tager deres børn med på stranden eller svømmehallen, men forsømmer det, når børnene leger i baghaven eller på et sportshold. Solbeskyttelse er nødvendig hele tiden.

Vi ved alle, hvor smertefuldt en solskoldning kan være. Og børn er mere tilbøjelige til at lide, fordi deres hud er mere følsom end voksnes og lettere forbrænder.

Vigtigere er den potentielle langsigtede effekt. Voksne, der får hudkræft, fik typisk for meget sol, da de var børn. Blot en eller to blærende solskoldninger i barndommen kan i høj grad øge risikoen for at udvikle hudkræft i voksenalderen. Hvis det lyder skræmmende, mener vi det er det. Hudkræft er den mest almindelige form for kræft i USA. Nogle typer kan være dødelige.

De grundlæggende forebyggelsestrin omfatter brug af solcreme, iført hatte og andet beskyttende tøj og begrænsning af eksponeringstiden. Undgå de timer, hvor solens stråler er stærkest, kl. 10 A.M. til kl. 16 PM , er en god idé, men ikke altid praktisk.

Særlige problemer for babyer

Indtil babyer er 6 måneder gamle, anbefaler børnelæger normalt ikke at bruge solcremer, fordi risikoen for disse kemikalier på spædbørn ikke er kendt. At dække et spædbarn til og holde det ude af direkte sol i de første seks måneder er meget foretrukket.

Hold din baby i skyggen af ​​et træ, under en paraply eller i en klapvogn med baldakin. Selv på overskyede dage kan skadelige ultraviolette (UV) stråler forårsage solskoldning. Hvis du er på sand, vand, sne eller beton, skal du være særlig forsigtig, fordi UV-stråler kan hoppe tilbage fra disse overflader.

Når du er udendørs, så klæd din baby i let, løstsiddende tøj, der dækker hans krop. Tøj med en strammere vævning giver mere beskyttelse. Du kan tjekke dette ved at holde tøjet op mod lyset og lægge mærke til, hvor meget der passerer igennem. Lad ham altid bære en hat med en skygge, fordi det skygger for hans ansigt og beskytter også ørerne.

Et lille barn kan blive solskoldet, mens det kører i bilen. Juvenile produktbutikker har en række forskellige solskærme til bilruder. Hvis du bruger en sådan, beskytter du ikke kun dit barn mod solens stråler og skygger noget af den varme sol ud, men øger også sandsynligheden for, at han sover behageligt, hvilket gør din biltur meget mere behagelig.

Slanke på solcremer

Fortællinger fra sikkerhedszonen

Den stærke sol i Australien har forårsaget en så alarmerende forekomst af hudkræft, at landet iværksatte en national sundhedskampagne, der opfordrede borgerne til at tage skridt til at undgå solskoldning. Dens slogan er "Slip, Slop, Slap" - tag en skjorte på, tag solcreme på og tag en hat. Du vil måske lære dine børn dette sjove lille slogan.

Når din baby er forbi 6-måneders mærket, kan du begynde at bruge solcreme. Du vil have en bredspektret, vandtæt lotion med en SPF på mindst 15. Hvis dit barn er lys i huden eller har fregner, er en SPF på 30 bedre, fordi den giver mere (men ikke dobbelt så meget) beskyttelse. Bredspektret betyder, at solcremen virker på ultraviolette A (UV-A) og ultraviolette B (UV-B) stråler. De kortere UV-B-stråler er det, der forårsager solskoldning på hudens overflade. UV-A-stråler trænger ind til dybere hudlag og får huden til at ældes. Begge typer bidrager til hudkræft.

Du behøver ikke at købe et specielt "til børn", medmindre dit barn er følsomt over for almindelige mærker og har brug for en hypoallergen formel.

Det er bedst at smøre solcreme på en halv time før dine børn går udenfor, så det når at blive absorberet. Sørg for, at den dækker alle udsatte områder, inklusive hænder, fødder og toppen af ​​ørerne. Vær forsigtig omkring øjnene, undgå øjenlågene. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at hvis din baby gnider solcreme i øjnene, tørrer du hænder og øjne med en fugtig klud. Hvis solcremen brænder hendes øjne, foreslår AAP at skifte til en solcreme med titaniumdioxid eller zinkoxid.

Sikkerhed

Børn nyder ikke universelt at afbryde legen for at få solcreme på. Hvis din modsætter sig, kan du prøve de børnevenlige lotioner, der kommer ud af flasken i lyse farver, som forsvinder, når de er gnidet ind. Nogle har børnevenlige dufte og dyreformede flasker. Du kan også købe lotioner, der kombinerer solcreme og insektmiddel for at spare tid med et skævt barn.

Bare rolig, hvis din baby stikker sin hånd ind i munden, efter du har gnedet solcremen ind. Det vil ikke skade hende, men som med enhver håndkøbsmedicin, bør du opbevare flasken utilgængeligt for små børn.

Den største fejl, folk begår med solcreme, er ikke at bruge nok. Det skal genpåføres hver anden time. Vent ikke, indtil dit lille barn begynder at se rødt ud, for solskoldning opstår muligvis først timer efter kendsgerningen. Hvis dit barn har svømmet, så tør det af og påfør derefter lotionen igen. Læg en rummelig T-shirt eller dæk på hende, når hun ikke er i vandet. Børn, der brænder let, bør bære en skjorte selv i vandet.

Sørg for, at andre mennesker, der passer dit barn, såsom babysittere eller bedsteforældre, også kender vigtigheden af ​​solbeskyttelse. Hold dem tilstrækkeligt forsynet med solcreme til at påføre dit barn.

Broligende solskoldning

Hvis en baby under 1 år bliver solskoldet, skal du straks ringe til din børnelæge, da dette kan være en nødsituation. For et barn ældre end 1 år, ring til børnelægen, hvis der er blærer, smerter eller feber.

Midler til børn med solskoldning omfatter iblødsætning i køligt vand og drikke masser af væsker for at erstatte tabte væsker. Brug ikke medicinske lotioner på din baby, medmindre din læge godkender det. Større børn kan behandles med hydrocortisoncreme og børns smertestillende medicin. Lad ikke dit barn gå ud i solen igen, før forbrændingen er helet.


Previous:

Next: