Cykelhjelme:Køb dem og brug dem!

Cykelhjelme:Køb dem og brug dem!

Cykelhjelme har reddet mange børn - og voksne - fra alvorlig skade eller død. Faktisk siger National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) at hjelme er 85 procent effektive til at reducere hovedskader og 88 procent effektive til at reducere hjerneskader.

Hjelmbrug fortsætter med at stige som følge af bedre passende og flottere hjelme, offentlig uddannelse og statslige hjelmlove.

De er også en rigtig god handel, der sælges for så lidt som $15 i discountbutikker. Og i modsætning til tøj vokser børn ikke fra dem hvert år. Hjelme kommer normalt med to eller tre sæt skumtilpasningspuder, så du kan skifte til tyndere polstring og få mere plads i hjelmen, efterhånden som dit barns hoved vokser.

Hvad skal man købe

Dagens hjelme er mere komfortable takket være lette materialer og ventilationshuller, der giver mulighed for bedre luftstrøm for at holde hovedet koldt. Nogle har endda åbninger, som en hestehale kan passe igennem. Nutidens hjelme er også mere sikre. Consumer Product Safety Commissions obligatoriske hjelmstandarder trådte i kraft i marts 1999. Enhver hjelm, der er fremstillet efter denne dato, skal opfylde denne standard og skal bære en etiket, der siger, at den er CPSC-kompatibel.

Pas på!

Hver gang en hjelm har været ude for et alvorligt fald eller styrt, bør den udskiftes, selvom du ikke kan se den faktiske skade. Stresset på materialerne fra stødet kan gøre hjelmen mindre effektiv næste gang.

Før den dato opfyldte hjelme typisk de frivillige standarder fastsat af American National Standards Institute (ANSI), Snell Memorial Foundation eller American Society for Testing and Materials (ASTM). Disse hjelme er ikke længere tilgængelige i butikkerne. Hvis du har en af ​​disse hjelme, siger CPSC, at den giver tilstrækkelig beskyttelse; det er ikke nødvendigt at udskifte det med et, der opfylder 1999 føderale standard, før dit barn vokser fra det, eller hjelmen har været i et styrt.

Cykelhjelme bør også bæres af børn på trehjulede cykler og anbefales til sådanne andre sportsgrene som inline skating og skateboarding. Hvis dit barn engagerer sig i aggressive skateboard- eller skatingmanøvrer, så overvej at købe en multisportshjelm, der sælges specifikt til disse aktiviteter. Multisportshjelmen dækker mere af baghovedet for beskyttelse under baglæns fald. Disse er dog ikke designet til cykling og bør ikke bruges som en erstatning for en cykelhjelm.

Pas på!

Børn bør ikke bære deres cykelhjelme, mens de leger på legepladsen. Hjelmen kan blive fanget i legeredskaber og forårsage kvælning. CPSC er bekendt med mindst to børn, der er døde på denne måde.

Hvad med småbørn?

Hjelme i småbørnsstørrelse er lavet til børn, der kører i sæder på deres forældres cykler, eller til unge trehjulede motorcyklister. De er meget lette, fordi småbørn ikke har stærke nakkemuskler. I henhold til CPSC-standarden fra 1999 skal hjelme til børn på 4 år og derunder give ekstra dækning på ryggen og siderne. Disse hjelme er dog ikke til babyer under 1 år. Ingen unge i den alder bør rejse på cykel, hverken i barnestol eller anhænger.

Det er svært at få et lille barn til at tolerere en hjelm, men det kan lade sig gøre. Sæt dig godt ind i det, inden du tager en cykeltur. Prøv at få ham til at bære det i korte perioder rundt i huset, måske med et Darth Vader- eller pro-fodbold-kostume. Tag også din på, så han kan se, at det er noget alle gør. Med held, når han har sin første tur, vil han nyde udflugten så meget, at han glemmer, at han har hjelmen på. Hvis han absolut nægter at bære det, så udsæt cyklingen, indtil han er klar.

Korrekt pasform

Du vil have lettere ved at få dit barn til at bære sin hjelm konsekvent, hvis den sidder behageligt. Bed om hjælp fra en sælger til at få den rigtige størrelse, og få dit barn til at prøve det i butikken, inden du køber det.

Det er meget vigtigt, at hjelmen bæres plant på hovedet. Hvis den vippes tilbage, efterlades panden ubeskyttet. Hvis det er for lavt på panden, bliver baghovedet sårbart. Hageremmen skal sidde stramt.

Få dit barn til at bære det

Cykelsikkerhed kræver hård kærlighed. Fra den første dag, dit barn stiger op på sin cykel, skal budskabet være klart:ingen hjelm, ingen cykeltur. Hvis du gør dette uomsætteligt og straffer en overtrædelse ved at tage hendes hjul fra hende i et par dage, vil hun sandsynligvis vælge at samarbejde. Hvis hun ikke gør det, kan hun gå.

For at gøre dit barn mere villig til at bruge sin hjelm, skal du være et eksempel ved altid at bære din egen hjelm. Dette er især effektivt med yngre børn, fordi de kan lide at efterligne voksenadfærd. At bære din hjelm kan også redde dit liv!

Sikkerhed

CPSC har et "Get in the Helmet Habit"-websted med aktiviteter for børn og information til forældre på www.bikehelmet.org. Du kan også få materialet ved at ringe på 800-638-2772.

Pas på!

Nogle stater og lokale jurisdiktioner har vedtaget love, der kræver, at børn bærer cykelhjelme. Aldersgrænserne er forskellige. Find ud af, om der er en lov i dit område. Muligheden for en bøde er et ekstra incitament for børn til at beholde deres hjelme på.

Påpeg over for dit barn, at professionelle atleter bærer hjelme – inklusive medlemmer af de olympiske cykelløbshold.

Lad også dine børn hjælpe dig med at vælge deres hjelme. Nogle foretrækker bestemte stilarter eller farver, eller dem, der kommer med en række forskellige klistermærker, så børn kan dekorere dem selv.

Sørg for at vælge en hjelm med god ventilation. Børn på cykel sveder. Hjelmen vil forblive mere komfortabel – og mindre tilbøjelig til at blive fjernet – hvis den har tilstrækkelige åbninger til at lukke kølige brise ind.

Mange samfundsgrupper arbejder sammen med forældre for at få børn til at tage hjelme på. Politibetjente i nogle byer giver islagskuponer til børn, der bærer hjelm, de ser på cykler. Cykelsikkerhed er ved at blive en del af mange skolers læseplaner, og nogle skoler kræver, at eleverne bærer hjelm, hvis de kører i skole. Fællesskabsgrupper holder cykelmesser på skoler eller andre steder for at lære sikkerhedsregler og uddele gratis eller nedsatte hjelme til børn, der har brug for dem.

Positiv forstærkning virker:Glem ikke at rose dit barn for at have hjelm på, især når hun først er ved at vænne sig til ideen. Du kan af og til belønne hende med særlige godbidder, fordi hun bærer hjelmen uden at blive påmindet det.


Previous:

Next: