Cykelhjelme: Køb dem og brug dem!

Cykelhjelme: Køb dem og brug dem!

Cykelhjelme har reddet mange børn – og voksne – fra alvorlige skader eller døden. Faktisk siger National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA), at hjelme er 85 procent effektive ved at reducere hovedskader og 88 procent effektive ved at reducere hjerneskader.

Hjelmbrug fortsætter med at stige som følge af bedre sidende og bedre udseende hjelme, offentlig uddannelse og statslige hjelmlove.

De er også en rigtig god handel, der sælges for så lidt som 100 kr. i discountbutikker. Og forskelligt fra tøj, vokser børn ikke ud af dem hvert år. Hjelme leveres normalt med to eller tre sæt skum-passeringspuder, så du kan skifte til tyndere puder og gøre mere plads i hjelmen, når dit barns hoved vokser.

Hvad man skal købe

Dagens hjelme er mere behagelige, takket være lette materialer og ventilationshul, der tillader bedre luftstrøm for at holde hoveder kølige. Nogle har endda åbninger, en hestehale kan passe igennem. Dagens hjelme er også sikrere. Consumer Product Safety Commission's obligatoriske hjelmstandarder trådte i kraft i marts 1999. Enhver hjelm produceret efter den dato skal opfylde den standard og bære et mærke, der siger, at den er CPSC-kompatibel.

Pas på!

Hver gang en hjelm har været involveret i et alvorligt fald eller kras, skal den udskiftes, selvom du ikke kan se skader. Stress på materialerne fra påvirkningen kan gøre hjelmen mindre effektiv næste gang.

Før den dato opfyldte hjelme typisk de frivillige standarder sat af American National Standards Institute (ANSI), Snell Memorial Foundation eller American Society for Testing and Materials (ASTM). Disse hjelme er ikke længere tilgængelige i butikker. Hvis du har en af disse hjelme, siger CPSC, at den giver tilstrækkelig beskyttelse; det er ikke nødvendigt at erstatte den med en, der opfylder den federale 1999-standard, indtil dit barn er vokset ud af den, eller hjelmen har været i en kollision.

Cykelhjelme bør også carryes af børn på tricykler og anbefales til sådanne sport som inline-skøjteløb og skateboard. Hvis dit barn driver aggressive skateboard- eller skøjte-manøvre, overvej at købe en multi-sport hjelm solgt specifikt til disse aktiviteter. Multi-sport hjelmen dækker mere af bagsiden af hovedet til beskyttelse under bagudfald. Disse er ikke designet til cykling, dog, og bør ikke bruges som erstatning for en cykelhjelm.

Pas på!

Børn bør ikke bære deres cykelhjelme, mens de leger på legepladsen. Hjelmen kan blive fanget i legeudstyr og forårsage kvælning. CPSC kender mindst to børn, der er døde på denne måde.

Hvad med småbørn?

Småbørnsstørrelse hjelme er lavet til børn, der kører i sæder på deres forældres cykler, eller for unge tricyklister. De er meget lette, fordi småbørn ikke har stærke nakkemuskler. Under 1999 CPSC-standarden skal hjelme til børn på 4 år og under give ekstra dækning på bagsiden og siderne. Disse hjelme er dog ikke til babyer under 1 år. Ingen børn i den alder skal rejse med cykel, enten i en barnestol eller trailer.

Det kan være svært at få et småbarn til at tolerere en hjelm, men det kan lade sig gøre. Start tidligt, før en cykeltur. Prøv at lade ham bære den i korte perioder rundt i huset, måske med en Darth Vader- eller profodbold-kostume. Sæt din egen på, så han kan se, at det er noget, alle gør. Med held vil han, når han får sin første tur, nyde udflytningen så meget, at han glemmer, at han bærer hjelmen. Hvis han absolut nægter at bære den, så udskyd cykling, indtil han er klar.

Rigtig passform

Du vil have en nemmere tid med at få dit barn til at bære sin hjelm konsekvent, hvis den sidder behageligt. Bed en sælger om hjælp til at finde den rigtige størrelse, og lad dit barn prøve den i butikken, før du køber den.

Det er meget vigtigt, at hjelmen carries ligeligt på hovedet. Hvis den er tilttet bagud, er panden ubeskyttet. Hvis den er for lav på panden, bliver bagsiden af hovedet sårbar. Stråben under hagen skal sidde tæt.

At få dit barn til at bære den

Cyksikkerhed kræver hård kærlighed. Fra den første dag, dit barn kommer på sin cykel, skal budskabet være klart: ingen hjelm, ingen cykling. Hvis du gør dette ikke-forhandelbart, og straffer et overtrædelse ved at tage hende cyklen væk i et par dage, vil hun sandsynligvis vælge at samarbejde. Hvis hun ikke gør det, kan hun gå.

For at gøre dit barn mere villig til at bære sin hjelm, giv et eksempel ved altid at bære din egen hjelm. Det er især effektivt med mindre børn, fordi de gerne efterligner voksen adfærd. At bære din hjelm kan også redde dit liv!

Sikkerhedstip

CPSC har en "Get in the Helmet Habit" hjemmeside med aktiviteter til børn og information til forældre på www.bikehelmet.org. Du kan også få materialet ved at ringe 800-638-2772.

Pas på!

Nogle stater og lokale jurisdiktioner har vedtaget love, der kræver, at børn bærer cykelhjelme. Aldersgrænser skiller sig ud. Find ud af, om der er en lov i dit område. Muligheden for en bøde er en ekstra incitament for børn til at holde hjelmen på.

Gør dit barn opmærksom på, at professionelle atleter bærer hjelme – herunder medlemmer af OL-cykelløbsholdene.

Desuden, lad dine børn hjælpe dig med at vælge deres hjelme. Nogle foretrækker bestemte stilarter eller farver, eller dem, der kommer med en række stickers, så børn kan dekore dem selv.

Sørg for at vælge en hjelm med god ventilation. Børn på cykler kommer i sved. Hjelmen vil blive mere behagelig – og mindre sandsynlig for at blive taget af – hvis den har tilstrækkelige åbninger til at lade kølige brise ind.

Mange lokale grupper arbejder med forældre for at få børn til at bære hjelme. Politibetjente i nogle byer giver is-kage kuponer til hjelm-bærende børn, de ser på cykler. Cyksikkerhed bliver en del af mange skolers læseplaner, og nogle skoler kræver, at elever bærer hjelme, hvis de cykler til skolen. Lokale grupper afholder cykelmesser på skoler eller andre steder for at undervise sikkerhedsregler og uddelte gratis eller rabatterede hjelme til børn, der har brug for dem.

Positiv verstærkning virker: Glem ikke at rose dit barn for at bære en hjelm, især når hun lige har begyndt at vænne sig til ideen. Du kan belønne hende med specielle godbidder af og til for at bære hjelmen uden at blive bedt om det.

Previous:

Next: