• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Børn og ekstremsport

Børn og ekstremsport

Bliver holdsport Passé?

Selvom traditionelle sportsgrene som fodbold, basketball og hockey ikke ligefrem går af mode, bliver verden af ​​såkaldt ekstremsport ved med at vokse i popularitet. Både børn og voksne deltager i et stigende antal i disse risikable - hvis ikke nogle gange ligefrem farlige - sportsgrene. Men hvorfor?

Det er groovy, skat!

Nogle børn er gladere for at køre på deres skateboards end at beskæftige sig med strukturen i fodboldtræning. Andre kan godt lide at cruise rundt på deres BMX-cykler, indtil deres ben bare holder op, surfe sig selv dumt eller bruge hele weekenden på at lære nye tricks på deres inline-skøjter.

For mange børn betyder traditionel holdsport en masse coaching, regler, pres og konkurrence. Det er let at se, hvorfor nogle børn er tiltrukket af den individualitet og atletiske selvudfoldelse, som er kendetegnene for ekstremsport.

Selvfølgelig er børn også tiltrukket af ekstremsport, fordi de er seje. Og hvem kan ikke lide at være på forkant? Snowboarding, skiløbets dårlige lillebror, blev legitimeret af sportstraditionalister, da det blev en officiel olympisk begivenhed ved Nagano-legene i 1998. Kombiner den seje faktor med øget medieeksponering, og du har fået et atletisk image, der er rebelsk og bramfrit.

Vil du fremhæve alternativet?

Paul Vail, 29, en BMX freestyle-cykelrytter i mere end 14 år, siger, at når det kommer til ekstremsport, "nutidens børn, der har kørt på skateboard eller BMX-cykler, siden de var 12-årige vil blive forældrene, der siger:"Ja, skateboarding, cykling - helt acceptabel sport for mit barn at dyrke. Og fortæl mig ikke, at de skal spille fodbold eller være på basketballholdet for at blive accepteret, for det er ikke længere sandt.'"

Vail vægrer sig ved udtrykket "ekstremsport". "Folk har stået faldskærmsudspring, stået på ski, kørt på cykel, lavet tricks og taget hop for evigt. Jeg tror, ​​at ekstremsportsmærket er en gimmick. Jeg kan godt lide udtrykket 'alternativ sport'."

Ekstrem eller ej, det er vigtigt at opmuntre børn til at udtrykke sig fysisk, uanset om deres atletiske smag går til det trendy eller det traditionelle. Både solo- og holdorienteret sport kan opbygge selvtillid, lindre stress og fremme fysisk kondition – alt dette er afgørende for både voksende børn og voksne.

Børn i "alternative" sportsgrene er udtryksfulde, meget dygtige atleter. Og sportsgrene som klatring, snowboarding, inline skating, surfing, skateboarding, ekstrem skiløb og mountainbike (for blot at nævne nogle få), kræver betydelige tekniske evner såvel som styrke og udholdenhed.

Derudover kan alternative sportsgrene hjælpe dine børn med at udvikle positive egenskaber som disciplin, vedholdenhed og beslutsomhed – forudsat at de undgår alvorlige skader.

"Av, det gør ondt!"

Frygt er sandsynligvis den vigtigste grund til, at mange af os undgår at tage risici. For atleter i ekstremsport er det at overvinde frygt en del af sportens eventyr.

Når en skateboarder øver tricks på en 15-fods rampe (almindeligvis kaldet en half-pipe), eller en mountainbiker flyver ned ad en klippebestrøet singletrack-sti, og han laver en fejl og falder -- jamen, det går at gøre lidt ondt. Okay, måske meget.

Men de atleter, jeg talte med, klagede ikke over skader; faktisk har de fleste haft relativt skadesfrie oplevelser i deres sport. Brian Krause, en konkurrencedygtig faldskærmsudspringer for den amerikanske hærs Golden Knights, har taget tusindvis af hop ud af fly uden så meget som en forstuvet ankel.

Men Matt Donovan, en professionel downhill-mountainbike-racer fra Massachusetts, sagde, at da han først blev seriøs omkring racerløb, var hans sæson "meget skadet. Jeg havde to hjernerystelser, en adskilt skulder, en brækket hånd, flere snitsår og flænger. . Og jeg knækkede et ribben."

Ja, ekstremsport kan ofte føre til ekstreme skader. Drenge kommer oftere til skade end piger, og inline skatere kommer mest til skade. De mest almindelige skader i alternative sportsgrene er brækkede knogler, forstrækninger, forstuvninger, alvorlige blå mærker og sår i ansigtet. Men undersøgelser viser, at næsten 75 procent af alle mennesker, der kommer til skade ved at deltage i ekstremsport, pådrog sig deres skader, fordi de IKKE bar noget beskyttelsesudstyr overhovedet!

Bare gør det helt klart for dine børn, at sikkerhed, ikke mode, kommer først, når de er ude at gøre deres ting.

Børn og sportsskader

Indtil der er mere forskning, er det svært at sige, om de mest skadesudsatte sportsgrene for børn (angivet nedenfor) virkelig er farligere end alternative sportsgrene. Holdsport kan forårsage flere skader - ikke på grund af arten af ​​disse sportsgrene, men fordi et større antal børn deltager i dem. Flere børn dyrker en populær sport som basketball, for eksempel end skateboard.

Selvom børn kan komme til skade i enhver sport, har nogle sportsgrene en højere skadesrate end andre. Så hvis dit barn dyrker en af ​​disse sportsgrene med "høj skadeshyppighed", skal du være ekstra opmærksom på sikkerheden.

Børn lider flest skader i følgende seks sportsgrene:

• Basketball
• Fodbold
• Baseball
• Softball
• Fodbold
• Gymnastik

Der er to slags sportsskader:

• Kroniske gentagne eller overbelastningsskader . Disse forårsager stressfrakturer, muskelrivninger eller progressive knogledeformiteter.
• Akutte skader , som opstår som følge af traumer fra kontakt med en større kraft, forårsager frakturer, dislokationer og mere alvorlige ryg- og hjerneskader.

  Før puberteten er risikoen for en sportsrelateret skade den samme for både drenge og piger. I puberteten stiger drengene i både styrke og størrelse og kommer oftere og mere alvorligt til skade end piger.

  Efter puberteten er der tre gange større sandsynlighed for, at drenge kommer til skade end piger.

  Alvoren af ​​skader for begge køn stiger med alderen og konkurrenceniveauet. Et mindre udviklet barn, der konkurrerer mod et modent barn, har større risiko for at blive skadet. Børn bør matches og grupperes efter færdighedsniveau, vægt og fysisk modenhed, især til kontaktsport.

  Ud af de anslåede 65.000 børn, der modtager medicinsk behandling for rulleskøjteskader hvert år, har næsten halvdelen brækket en knogle og 7.000 har såret hovedet eller ansigtet.

  Skatere skader oftest deres håndled og albuer.

  Håndledsbeskyttere og albuebeskyttere giver den samme mængde beskyttelse til inlineskatere, som hjelme gør for cyklister - 85 procent.

  Særlig tak til atleterne; Centers for Disease Control and Prevention i Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; og Ellen Lindenbaum, bibliotekar ved Mercy Medical Center i Baltimore, for hjælp til at finde statistik over sportsskader hos børn.