• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan minimerer du børns bakterier

Små børn virker som de ultimative bakteriemagneter – de rører ved alt og fortsætter med at lege uden at vaske hænderne, de deler juicedrikke og grimme håndtryk i skolen. De hoster og nyser også åbent – nogle gange lige i dit ansigt. Som forælder er det afgørende at lære dine børn om faren ved at sprede bakterier og fremme vaner som korrekt håndvask, der holder bakterierne til et minimum i hjemmet. Ved at bruge simple, børnevenlige forklaringer og gøre bakterie-reducerende praksis til sjove aktiviteter, kan du hjælpe dem med at forstå og ivrigt adoptere sundere vaner.

Det skal du bruge

• Mel
• Papptallerken
• Håndsæbe
• Tissuepapir
• Desinfektionsmiddel

Instruktioner

1. Forklar bakterier: Forklar til dine børn, hvad bakterier er, og hvordan de nemt spredes. Læs en bog for dem, der forklarer bakterier på børneniveau. For børn fra 4 år anbefales «Bakterier gør mig syg!» af Melvin Berger, der bruger farverige illustrationer og simple ord. Alternativt kan du demonstrere spredning: Hæld mel på en papptallerken og lad et barn trykke håndfladen ned i det. Lad derefter barnet give nogen en hånd, åbne en dør og tage mad. Forklar, at ligesom melet bliver bakterierne på alt, der røres, hvis hænderne ikke vaskes.
2. Lær korrekt håndvask: Vis, hvordan de skal vade hænderne og gnide en klump sæbe overalt – på begge sider ned til håndleddene, mellem fingre og under negle i mindst 20 sekunder for effektivt at dræbe de fleste bakterier. Lad børnene vælge en kort sang, der varer ca. så længe, f.eks. fødselsdagssangen. Instruér dem i at synge færdig, før de skyller sæben af. Lær dem, hvornår de skal vaske hænder: efter toiletbesøg, efter at være ude, før og efter måltider, efter naseputning og efter at have rørt dyr.
3. Host og nys hygiejnisk: Vis, hvordan man hoster i armbugens bugning (nogle kalder det en «hostelomme») eller løfter skjulens krage og hoster inde i den. Hold tissuekasser let tilgængelige i hjemmet og opfordr børnene til at bruge dem til at dække mund og næse fuldt ud ved nysen eller hoste. Fortæl dem, at de skal smide tissuen og vaske hænder straks efter.
4. Rengør dagligt: Væs legepladser andre ofte berørte overflader dagligt med sæbe, vand og papirhåndklæde. Centers for Disease Control anbefaler regelmæssig rengøring og desinfektion af ting, der ofte røres: legetøj, dørhåndtag, bordsplader, dørkarme, alt hårdt legetøj og vandhane.
5. Undgå deling af visse ting: Lær børnene, hvornår det ikke er okay at dele. Fortæl dem, at de ikke må dele drikkekopper eller bestik, især når en er syg. Minde dem om aldrig at dele tandbørster. Sørg for, at hvert barn har sit eget håndklæde og vaskeklud til badetid.