• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Adfærdsmodifikationsteknikker

Adfærdsmodifikation defineres som "ændring af adfærdsmønstre gennem brugen af sådanne læringsmetoder som biofeedback og positiv eller negativ forstærkning." Enklere sagt, kan du modificere dit barns adfærd med positive konsekvenser og negative konsekvenser. Adfærdsmodifikation bygger på idéen om, at god adfærd bør føre til positive konsekvenser, og dårlig adfærd bør føre til negative konsekvenser.

Denne tilgang bruges ofte til at disciplinere børn med ADHD, autisme, eller oppositionel defiant forstyrrelse. Dog kan det være effektivt for alle børn.

Adfærdsmodifikation involverer positiv straf, negativ straf, positiv forstærkning, og negativ forstærkning.

Disciplin

Disciplinstrategier falder under positiv eller negativ straf. Positiv straf involverer at tilføje en konsekvens, mens negativ straf involverer at tage noget væk.

Positiv straf

Straf bruges til at stoppe negative adfærdder. Og mens det kan virke forvirrende at referere til straf som "positiv," i operant betingelse betyder termen positiv at tilføje. Så en positiv straf involverer at tilføje en konsekvens, der vil afskrække barnet fra at gentage adfærdden.

Specifikke eksempler på positiv straf inkluderer:

• At give et barn en ekstra opgave som konsekvens for at lyve, når de blir spurgt, om de rengjorde deres værelse
• At bede et barn skrive et undskyldningsbrev, efter de har såret nogens følelser
• At påstå, at et barn skal gøre et søskends opgave, efter at have skadet deres søskende

At give pisk er også et eksempel på positiv straf, men de fleste eksperter er enig i, at fysisk straf ikke bør bruges i adfærdsmodifikation.

Negativ straf

Negativ straf involverer at tage noget væk. Eksempler inkluderer at tage privilegier væk eller fjerne positiv opmærksomhed.

Specifikke eksempler på negativ straf inkluderer:

• Aktivt at ignorere en tanter
• At placere et barn i time-out, så de ikke modtager nogen positiv opmærksomhed
• At tage et barns elektronik-privilegier væk

Forstærkning

Forstærkning er en teknik, der opmuntrer eller afskrækker specifik adfærd. Ligesom straf kan forstærkning være positiv eller negativ.

Positiv forstærkning

Positiv forstærkning henviser til at give et barn noget, der forstærker god adfærd. Disciplin, der primært bygger på positiv forstærkning, er normalt meget effektiv.

Eksempler på positiv forstærkning inkluderer ros, et belønningssystem, eller et token-økonomi-system.

Specifikke eksempler på positiv forstærkning inkluderer:

• At sige: "Godt klaret med at lægge din tallerken væk, før jeg endda bad dig om!"
• At tillade et barn at fortjene tid til at lege på deres tablet, fordi de fuldførte deres lektier
• At give en teenager en senere hjemmekommandotid, fordi de kom på honorrollen

Negativ forstærkning

Negativ forstærkning er, når et barn er motiveret til at ændre deres adfærd, fordi det vil fjerne noget ubehageligt.

Et barn, der stopper en adfærd, fordi deres forælder råber på dem, prøver at bli kvit den negative forstærker (råbet). Negativ forstærkning bør bruges sparsomt med børn, da det er mindre effektivt end positiv forstærkning.

Specifikke eksempler på negativ forstærkning inkluderer:

• Et barn har fået diskussioner med kammerater ved busstoppet. Barnets mor starter med at gå til busstoppet med dem hver dag. Barnet begynder at opføre sig, så deres mor ikke venter på bussen med dem.
• En teenager klager over skolen under turen til skole hver morgen. Barnets far tænder talradio højt for at øre ham ud. Næste dag klager teenageren ikke over noget, fordi de ikke vil lytte til talradio.
• Forældre pisker deres barn for at gøre opgaver. Barnet gør deres opgaver for at få piskeren til at stoppe.

Hvordan man bruger adfærdsmodifikation

Du kan ikke tvinge et barn til at ændre deres adfærd, men du kan ændre miljøet, så de vil være mere motiverede til at ændre. Adfærdsmodifikation handler om at modificere miljøet på en måde, så dit barn har mere incitament til at følge reglerne.

• Konsekvens er nøglen til at gøre adfærdsmodifikation effektiv. Hvis du roser dit barn for at gøre deres opgaver, brug ros hver gang, de gør deres opgaver, indtil det bliver en vane. Så kan du gradvist fase din ros ud over tid.
• Negative konsekvenser bør også være konsekvente. Hvis dit barn kun får time-out en ud af fem gange, de slår nogen, vil dine konsekvenser ikke være effektive. Dit barn skal i time-out hver eneste gang, de gør den uønskede adfærd.
• Voksne skal være forenede. Adfærdsmodifikation virker også bedst, når voksne arbejder sammen som et hold. Hvis lærere, daginstitutionsmedarbejdere, og andre plejeudbydere bruger de samme konsekvenser og belønninger, er et barns adfærd sandsynligvis at ændre endnu hurtigere.

Hold i mente, at adfærdsmodifikation skal skræddersys til dit barns specifikke behov. De strategier, der virker godt for ét barn, måske ikke virker med et andet.