Sådan håndterer du et vort barn

Alle oplever vrede, men voksne forventes at vide, hvordan de udtrykker deres vrede passende. Ofte videregiver forældre disse forventninger til deres børn, som er dårligt udrustet til at håndtere de følelser, der bygger op inde i dem. Forældre skal vide, at dette er en kritisk læringsfase for deres børn, og skal vide, hvordan man effektivt håndterer et vort barn.

Instruktioner

  1. Modellér, hvordan man håndterer vrede. Det er sagt før, men kan ikke gentages ofte nok: vær et godt eksempel for dine børn. De lærer mest af dine handlinger, ikke dine ord. Det betyder ikke, at du skal holde dine følelser inde; snarere skal du lære dit barn, hvordan man reagerer på forstyrrende situationer ved at vise hende, at du, ikke din vrede, er i kontrol med din adfærd.

  2. Lær at forudse udbrud. Du kender dit barn bedst. Efter et par vort anfall, kan du finde ud af, hvad der sætter ham af, og undgå disse situationer. Hvis I er ude, og du føler, at hans følelser skifter, tag initiativet ved at fjerne ham fra situationen roligt, før det erupter, og derved omdirigere hans opmærksomhed.

  3. Brug dialog til din fordel. Det er en fantastisk måde at lære dit barn at tale om sine følelser i stedet for at handle på dem hver gang, hun bliver sur. Brug situationen som et læringsværktøj, og spørg hende, hvad hun føler, der antændte hendes vrede. Ved at hjælpe hende med at identificere årsagen snarere end at reagere dårligt på en allerede dårlig situation, hjælper du hende med at forstå sine følelser bedre.

  4. Reager på hans vrede kun, når det er nødvendigt. Dette går under den gamle forældre-sprog, "Vælg dine kampe." Hvis du konstant reagere på hver følelse, der kommer fra dit barn, viser du ham, hvordan man overreagerer på endog de mindste overtrædelser. At slippe de små ting kan blive en lektie til ham helt alene, og tage ansvar for de store ting, han ikke kan håndtere.

  5. Sørg for, at dit barn får nok motion. Motion er måden at brænde overskydende energi af på og giver børn et udløb til at lindre deres stress. Når de er babyer, græder de for at lindre stress. Når børn bliver ældre, skal forældre sørge for, at de har nok muligheder for at komme ud og løbe rundt.

  6. Vis kærlighed, selvom du ikke har lyst til det. At omfavne et vort barn står ikke øverst på nogens to-do-liste, især når hendes vrede tænder et lille af din egen. Prøv at komme forbi dette og giv en spontan omfavnelse og kys, og se dit barn stoppe med at skrig og se på dig med undren. Hun vil snart glemme, hvad hun er så sur over, når mor eller far oversvælger hende med kærlighed og opmærksomhed.

  7. Fejer den gode adfærd. Hvis du regelmæssigt håndterer et vort barn, er en af de mest proaktive måder at lære ham at reagere passende på at rose alle de gode ting, han gør. Hvis han forsøger at gøre sin seng eller rengøre sit værelse, fortæl ham, hvor meget du værdsætter hans hjælp. Hvis han deler sine legetøj med sin ven eller søskende, udtryk, hvor glad det gør dig at se ham være så sød. Et lille ekstra ros går en lang vej.

Previous:

Next: